お待たせしましたっ！
ジャイロトニック本部の動画に待望の日本語訳、正式リリースです！
ジャイロトニックって何？？と言葉では伝えづらい奥深さを
判りやすく丁寧に翻訳されています^_^
とは言えここに映っている動作は実はとても上級者向け…
先日の研修で教わった動きも少し含まれています♪
体を滑らかに動かすことが出来ると、無理な力は不要で
頑張っているようには見えないのですが、なかなか手強い動きの数々(^_^;)
難易度に興味がある方にはトライしていただきます(￣▽￣)
ジャイロキネシスの日本語訳はこちら↓
当スタジオ内ではジャイロキネシスは提供していませんが
年明けに公民館をお借りして、久しぶりに
ジャイロキネシスのワークショップやろうかなぁ。。と思案中。
出張レッスンも可能です。ご興味ある方はお問合せ下さいませ＼(^o^)／
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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
『スーツが似合う女性になりたい』とダイエット目的で通ってくださっているY様。
千葉からお引っ越し後も定期的に通ってくれて早くも二年経過。
背も高く、意識して姿勢も良くしている姿は
ご来店当初の印象は、ものすごく太っているという感じでもありませんでしたが
実際の体重、体脂肪率ともに実は多め・・・
今回、二年間の奇跡の軌跡！として、アプリで管理していた画像を送ってくださいました！
しかも【ジャイロトニック効果の販促にぜひ使って下さい！】と痩せたのに太っ腹なお申し出(笑)
遠慮なく掲載させて頂きます！
早速体重から↓
７０．２ｋｇ → ６１．２ｋｇ
体脂肪率↓
３６．４％ → ３０．５％
体脂肪量↓
２６．２７ｋｇ → １８．８８ｋｇ
グラフメモリが見事に右下下がり！！素晴らしい成果ですね♪
Y様はジャイロトニックに通いつつ、とてもとても忙しい仕事の合間をぬって
他のスタジオでジャイロキネシスやヨガやピラティスにもトライしたり
先日はなんと！初のNYひとり旅！を決行し、ＮＹでもジャイロトニックのレッスンを受けてきたりと
どんどん行動範囲が広がっていきました♪
そんなポジティブ！活動的！！にも見えるＹ様ですが、当初の気分はかなり内向的だったそうで・・
グラフと一緒にこんなコメントも頂きました↓
『身体を動かす習慣が無かった頃は自分に自信が無くてキラキラしている人が嫌いだったし(笑)
風邪もひきやすくていつもどこかに不調があって、身体も精神も今より不健康だったなぁ～と
思い返しています。
身体が変わっただけじゃなくて、気分が前向きになったり
自分に自信が持てるようになったのがこの二年間の大きな変化です。』
最後にはこんな泣けるコメントまで頂きました↓
『スタジオに行こうと思ったのは何かのお導きとしか言いようがないです・・・
本当に本当に感謝しかありません！！』
私の涙腺崩壊‘‘‘‘（＞＜）‘‘‘‘
なんてありがたいお言葉なんでしょう・・・・
私やジャイロトニックがY様に携わったのは月に数回。
その他の日常や食事内容を管理していたわけでも、無理なトレーニングを強いていたわけでもありません。
ダイエットにおける最大の難関は、その日常における本人の自覚だと思うのですが
何かほんの少しでも心に留まる良い影響を与える事が出来ていたのかなぁ？と思うと
私の拙い伝え方を受け取って二年間も頑張り続けてくれた事、
そして体重や見た目の変化も嬉しいですが、何よりも前向きな心になれた事、
本来持っている素質、感情を取り戻すお手伝いが出来た事。
とても嬉しく、私の方こそ感謝の気持ちでいっぱいです。
人生で初めての６０ｋｇ切りの際には、一緒に祝杯をあげる約束も！！
目前に近づいてきたその日を楽しみに、二人三脚いたしましょう♪
女優の永作博美さんもジャイロトニックを始めたようです（＾＾）
痩せたい人、気持ちも変わりたい人、そして
細胞から生まれ変わりたい方は、ジャイロトニック始めてみましょう♪
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本部公式 動画はこちら↓
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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
浦安市にてジャイロトニックスタジオをオープンさせ
お陰様で11月7日に3周年を迎えることとなります。
多くの皆さまへの感謝と3周年を記念し、特別企画！
2日間限定でオープンスタジオ致します(^_^)
日時：11月3日(祝）10時～16時
11月4日(土) 10時〜16時
場所：Studio earlybird
事前予約不要、入場無料です。
ご家族ご友人ご紹介者様を連れて見学したい方
今までジャイロトニックに興味がありつつ躊躇してた方、
平日はなかなかお立ち寄りが難しい方、
ちらりとご見学希望の方、どなたでも大歓迎！
タイミングによってはたっぷり体験出来るかも知れない
とってもお得なオープンスタジオ♪
予約は必要なく、ぜひお気軽にお越しくださいませ。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
Studio earlybird 代表
深澤 恵美子
９月に入り、『そろそろ体を動かしたいな』と思う今日この頃？
体験のお申込みが増えて来ております。
ちょっとマニアックなジャイロトニックにたどり着いて頂けて
嬉しい限りです♪ありがとうございます(^_^)
『ヨガが上手く出来なかったのですが、体が硬くても出来ますか？』
『運動かなり久し振りなのですが、自分でも出来ますか？』
初めての方に良く聞かれますが、
『全く問題なく出来ますよ(^_^)』とお答えしています。
私だって、数年前は前屈で手のひらどころか、指先だって床に着かなかったし。
あんまり柔軟性は関係無いです。
そもそも無いなら向上させるためにやった方が良いわけで。。
もちろん柔軟性は無いよりはあった方が良い事もありますが
ダンサーや特別な動きやパフォーマンスを必要とする人以外は
歩く、立ち上がる、座る
それらの日常生活で必要とされる動きは
前屈で手のひらがペッタリ床につく事でも
180度開脚でTVを見る事でもありませんよね？
座りっぱなしの日常で股関節の可動域が狭くなり
歩幅も狭くなり膝を引き上げる筋力も衰え
些細な段差でつまづいて転んで骨折…
そんなアクシデントを回避するために股関節のストレッチしてます！！
って言うのも悪くは無いですが、縮こまった筋肉を長く伸ばすだけでは
体を動かすときのバランス感覚や安定性は向上しませんね？
こう言った観点から、最近は
【機能運動(Functional Performance / Movement)】
という医学的見地から考えられた理論を見聞きする事も多くなってきました。
機能運動とは
・柔軟性(関節の可動域)
・安定性(筋肉の強さ)
・バランス(動きの協調性)
これら全てにおいて自分の思う通りに体を動かす能力の事です。
言葉にすると難しいですが、私がレッスン中に良く聞く質問。
『自転車乗れますか？』
すると
『今も駅まで乗ってきました！』とか
『最近は乗らないけど、乗れますよ？』とか。
『GYMのバイク漕ぎ好きですよ〜〜』とか。
皆さん、自転車に乗る事はお喋りしながらも無意識で乗れるはず！！
なのにね。なのにですよ！
ジャイロトニックでの自転車漕ぎ！だいたい最初は出来ません。
ここ、一番私がニヤリとするところ(￣▽￣)（笑）
普段の生活重力下においてやっている動きを、体の位置を少し変えるだけで
ぜんっぜん出来ないことに皆さんパニクります(￣▽￣)
これまさにジャイロトニック！！！機能運動の大切さに直面！！(￣▽￣)
自転車どころか、【歩く】ということや
【手でグーパー/何かを握ったり離したり】など
当たり前にやってる事が実はコントロール出来ない！！！
『こんな事も出来ないの？！』の衝撃連続です。（笑）
単純に側屈するだけだって、難しいのです。。。
でもですね、出来ない事を嘲笑したりダメ出ししたりは決してしません
何故なら、その状況は赤ちゃんと一緒だから。
赤ちゃんが寝返りうち、ハイハイし、つかまり立ちしながら段々と
ヨチヨチ歩けるようになり、5歩目に転ぶ。そしてまた立ち上がる。。。
それを見て応援しながらも馬鹿にする人なんて居ないですよね？
今まで知らない動き、あるいは何となくやり過ごしてきた体の機能を
意識的に初めてコントロールする時の出来ない感じは
赤ちゃんが一生懸命歩こうとしているワクワク感と同じなのです。
そう！出来ないのにワクワク！！
その証拠に皆さんパニクりつつも何故か笑顔(^_^)
そして回数を重ねてふと気がつくと
『あれ？いつ間にか出来てる？？何であの時あんな苦戦したのかな？(^^;;』
と、歩けなかった赤ちゃん時代が思い出せないかの様な不思議な感覚。
あ〜〜面白い！やるね！ジャイロトニック！！！そして自分！！
とニヤニヤが止まらない面白さ。(￣▽￣)
前述の
・柔軟性(関節の可動域)
・安定性(筋肉の強さ)
・バランス(動きの協調性)
これらが備わってはじめて健やかな疲れない体となります。
それは誰かと比べて柔軟性が高い事でも、マッチョな事でもありません。
自分なりの柔軟性と筋力とそしてそれを使いこなす協調性。
まずはどれだけ出来ないか？！を楽しみにお越し下さいませ(￣▽￣)
一緒にワクワク致しましょう♪♪
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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
今日から９月。
仕事の下半期が本格的に始まったり
学校の新学期が始まる子供達も居ますよね。
新しいスタートに『やるぞ〜〜！！』と前向きな方もいらっしゃると思いますが
『始まってしまった…』と重い足を引きずるように前に歩いている人も
少なからずいらっしゃると思います。
特に湿度と熱気で疲れ切った体に、台風や秋の長雨で寒さが急にやって来て
気圧や寒暖差にメンタルまでやられてしまう人だって多いはず。。。
それでも日々を乗り切るための気分転換に
【香り探し】オススメします♪
最近はスメハラなんて言う言葉もあり、キツイ香料の柔軟剤や
飲食店でのタバコや香水の臭いに辟易する事もありますが
そういう”臭い,,ではなく、ふんわり漂って来るお気に入りの香りを探すのです。
ふっと香ってくる雨上がりの草木の香りや
どこかのお庭に咲くバラやキンモクセイの香り。
あるいは夕食時にふっと漂ってくるカレーやサンマを焼く美味しそうな香り。
香りは五感の中でも一番記憶に残り、心に働きかける感性。
自然の香りを使ったアロマセラピーが老若男女に受け入れられるのも
イライラや疲れや悲しい気持ちなど、頭で考えても解決出来ない
ネガティヴな気持ちをほぐす効果が高いからだと思います。
夏バテで疲れてやる気が出ない人も９月からの新生活に不安がある人も
ぜひ様々な香りを探してみて下さい。
街の香りでもアロマの香りでも、お気に入りの香りに出会った時には
ふっと気持ちも軽くなっているはず。
やる気は無理に絞り出さず、穏やかな笑顔で毎日を過ごしてみましょうね(^_^)
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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
『ジャイロ伝道師も素敵だよ』
今日、知人から言われた言葉です。
知人は業種は全く違いますが、ビジネスで成功を収めている尊敬する人。
チャンスを逃さない勉強熱心さが収入にちゃんと反映してて
どうやったらあんな風になれるかな～と尊敬しつつ羨ましく思う事もしばしば。
また、知識が豊富な各種トレーナーや施術家の皆さんとお会いする度に
『あーー、まだまだ勉強不足だなー』『こんな技術もあったらいいなー』と
自分の中が物足りなさでいっぱいになり、焦りと共に
ふっと、色んなことに手を出してしまうんですね。。。
お金と技術
どちらも欲しい。
私の今一番欲しいものは、今より広いスタジオ。
贅沢をしたいとかキラキラの貴金属や高級車ではなく
沢山の人にジャイロを楽しんでもらえる広いスタジオ！！
（ランボルギーニは一度乗ってみたいけど(^_^;)）
欲しいものを得る為にはお金を稼がなきゃ！！と思い
お金を得るためには沢山のお客様に来て頂かなくては！と思い
その為には今よりも沢山の技術を身に付けなければ！！！とも思います。
ただ、ここで落とし穴。
段々と目的が曖昧になって
【お金を得る事】や【新たな資格取得】が目的になりがちだったかも知れません。
自分の中でもきっとモヤモヤしていたのでしょうね。
知人は何気なく【ジャイロ伝道師】という言葉を使ったのだと思いますが
それを聞いた瞬間に、すごくハッとしたのです。
『何のためにそれが欲しいのかな？』と考えた時に、最終的に行きつく答えは
『ジャイロトニック、ジャイロキネシスで笑顔になる人を増やす事』なのでした。
ジャイロだけでなく○○メソッドとか○○アプローチとか
世の中には素晴らしい技術が沢山あるわけで
それらもどんどん知りたくなり、時間の許す限り参加したり書籍を買い込んだり。
ジャイロキネシスを始めてすぐにヨガを始めたのも
止めていたウエイトトレーニングを本格的に再開したのも
ジャイロの動きの中で自分でクリアじゃない事や苦手な部分を無くすためで
全てはジャイロを深めるためにやっている事だと見失うところでした。
そんな時に知人に言われた『ジャイロ伝道師も素敵だよ』という言葉。
何のために稼ごうと思ってたのかな？
何のために技術を増やそうとしてたのかな？
私は何をしたくて、何になりたかったのかな？
なんだ、全部ジャイロの素晴らしさを伝えようと思ってたからじゃん！！！！
そして、技術についてはもうアレコレ迷わなくても
私の手の中にあるものを深めればいいんじゃん！！
っというか、他に手を出すほどジャイロの深みを知っているの？！
と、自分をポカポカ叩きたい気分に気づかされました(^_^;)
気付かせてくれた知人には本当に感謝です(*^_^*)
ありがたい事に、今年は深めるチャンスが何度かあります。
秋にはジャイロトニック考案者であるマスター！
ジュリウ先生のご指導を直接仰げるチャンスも頂きました。
【ジャイロで皆さんを笑顔にする】という、指導者資格を取るときの一番最初の思いをもう一度思い起こし
伝道師として更に精進するぞー！と思いを新たにいたしました（＾＾）
足るを知る。そして深める。
今、持っていないものを羨んだり焦ったり卑屈になったり掻き集めようとしなくても
私が今受け取っているギフトを皆さんにシェアしつつ
夢はジャイロで千葉県制覇！
そして野望はアーチウェイというジャイロトニックの巨大マシンが置けるスタジオ！
言霊に乗せて宣言しておくのです（笑）
あなたにとって39歳はどんなイメージでしょう？
現在20代の人から見たら立派な中年。
アラフォー世代の実感としては
『最近腰も痛いし、立派なオジさんだよー』
『シミシワ増えちゃって、もう若くないわ〜^^;』
なんて、老化し続ける肉体に冷や汗を通り越して諦めムード？
ですが、50代以降の先輩からみたら
『若いわねー！まだこれから。何だって出来るわよ！』と言う人もいます。
お笑い芸人/ピースの綾部さんが現在39歳。
もうすぐNYで俳優になるのを目指して渡米するらしいですね。
無謀だと言う人も、どうせ無理と言う人も、バカげてると言う人もいます。
そうかも知れません。
日本での一定のキャリアを一旦終了させてまで
必ず得られる夢では無いかも知れません。
それでも私は綾部さんの一歩踏み出す勇気、好きです。
例え俳優として成し遂げなくても、人生の経験値は上がります！
ぜひ頑張って欲しいですね*\(^o^)/*
平成27年度調査によると、日本人の平均寿命は
男性で80.79歳/女性で87.05歳
綾部さんで例えるのなら、あと40年。
生きてきた倍の人生をこれから歩むのです。
不慮の事故で、あるいは大きな病で平均寿命まで生きられ無いかも知れません。
逆に医療技術もさらに発展し、100歳まで生きるのが当たり前になるかも。
どちらにしても、39歳は何かを始めるのに決して遅くも無謀でも無いと思います。
私が子供に『ママは体操の先生になるって決めたよ！』と宣言したのが36歳
全然躊躇しなかったのが不思議なくらいの人生の大転換でした（笑）
見た目がオジさん、オバさんになっている？
それは誰と比べているのでしょう？
栄光の高校生時代？？キラキラしてた20代？？
年齢を重ねれば、肉体が衰えるのは当たり前。何もしなければ、衰える一方です。
昨日来てくださったお客様は、先週72歳のお誕生日を迎えました。
どんどん猫背になる自身の体が嫌になり、半年ほど通ってくださってます。
最初は足元に不安があり、目線を下げて歩く癖でカカトが浮き足ぎみ。
そのせいで猫背が強調されていましたが、一ヶ月ほど前からカカトが着いてる！
歩き方が変わったおかげで、胸も開き、呼吸が深まり
趣味の歌も以前より声が出るようになったとの事♪
『始めるのにこんなおばあちゃんがっ…って思ってたけど
人間、幾つになっても変われるんだね〜^_^』
そんな風に言って貰えたのが何より嬉しいお言葉でした。
私の敬愛する松下幸之助さんの一言
【いかにすぐれた才能があっても、
健康をそこなってしまっては十分な仕事もできず
その才能も活かされないまま終わってしまいます】
あなたは今、健康ですか？
年齢の数字にとらわれず、まずは健康。取り戻しましょう！
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本部公式 動画はこちら↓
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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
寝起きが辛い(＞人＜;)
電車とか車とか座り続けるのが辛い(＞人＜;)
PCに向かってるデスクワークの今現在、とっても辛い(＞人＜;)
そんな激しい腰痛持ちさんの仲間入りをしてしまいました…
きっかけは先日の親族の集まり。
車で３時間程移動し、和室生活での座り続けるポジション。
横座りとか体育座りとか、腰にズドン！と重みをかける数時間…
(和室では正座が一番楽なポジションですね)
以前から若干の不安要素があった腰が、普段座り続けるとか全く無い生活で
爆弾に点火してしまったかのように、痛みで眠れない数日を過ごしました。
骨が折れてるんじゃ無いかと不安になりながら
(でも動いていると痛く無いから折れてないだろうけど)と思いつつ
意を決して脊柱専門のクリニックに診断を仰ぎました。。。
診断名は【腰椎椎間板症】椎間板ヘルニアの手前って感じ？
原因は色々あって
①座りっぱなし/立ちっぱなし/かがみっぱなしなど同じ姿勢の生活
②ゴルフ、テニス、ダンスなど強く腰を捻るスポーツをする人
③運動不足や肥満
④加齢
など。。特定できない分、腰痛の原因も人それぞれって感じでしょうか(^_^;)
(↑は私の画像ではありませんが、すごく似てる画像をお借りしました)
私の場合は腰椎(背骨の下の部分)が若干の側弯気味で
(それが加齢による骨の老化なのか、先天性なのかは判断つかず…)
重みが右に偏り、それも痛みや症状の原因の一つと考えられます。
今まで痛みが出ていなかったのは、ジャイロ効果でしょうねー。
(進行したのは加齢ですかねーーーー(･_･;)
お客様にも何名か側弯症の方がいたり、激しい腰痛の改善に来ていただいたり。
それぞれのお体に効果があるのは判っていつつ、客観的に見るのが難しい自分のカラダ。
今現在の体のアンバランスさや、追加で必要なエクササイズを
理学療法士の方にアドバイス頂き、自主トレに追加することといたしました！
昨年ジャイロトニックのセラピープログラムとして受講した
腰痛患者さんへのリハビリプログラムも自分自身で試せます(^_^;)
ちょっと曲がっていたって、折れてなく・潰れてなければ問題なしっ！
という訳で、腰痛改善のプロフェッショナルとなる為に！
自分のカラダも労わりながら更に動き続けます♪
腰痛仲間さん、いらっしゃ〜い*\(^o^)/*
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本部公式 動画はこちら↓
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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
今朝は横須賀線の大トラブルにもめげず、少し旅に出ました。
行き先は鎌倉。鶴岡八幡宮へお詣り…ではなく、背骨強化の旅！
伺ったのは【GYROTONIC鎌倉】
こちらは大先輩のやまもとゆきえさん率いる精鋭たちが集う場所。
日本ではなかなか御目にかかれない、ジャイロトニックマシンの一種
宇宙の三輪車ことジャイロトナーというマシンも置いてあります。
今日はそれに乗る為に鎌倉へ！！
三輪車に座ったドヤ顔のワタシ。
足はクルクルと水平に回し、手は垂直に動かす謎の自転車。。。
通常のジャイロトニックのハンドルの動きが水平だとすると
立っても座ってもハンドルを垂直、縦方向に動かす事が多いのかな？
とは言え、言葉では書けない凄く不思議な動かし方をしなければ動かない
一筋縄では行かない、宇宙の三輪車！ジャイロトナー！
以前一度だけ乗車し、全く乗りこなせず撃沈したジャイロトナー！
今回改めて勝負を挑みに伺ったのです。
このジャイロトナーで体を使う最大の目的は《胸椎を正しく動かすこと》
Processed with MOLDIV
↑の赤丸部分。背中の上部です。
ジャイロトニックで基本中の基本。アーチとカール。
背骨を伸ばし反らしたり、丸めたり捻ったり。特にアーチの動き。
この動きを【腰を反らすこと】だけで、なんとなく自分では
伸ばしてるツモリになっている事が多いのですが
実際には肩はスクみ、あまり伸びていない事が多いんです。
それをコレでもかっ！！と使わなければ動かないジャイロトナーのハンドル…
腕のちから、肩のリキみで動かすとなんか違う…
ちゃんと胸から押し出すように、優しく柔らかく優雅な強さで〜
とやらないと全然カッコ良くない(T . T)
ふむぅ。。。
苦手な動きを的確に見せつける、無言のプレッシャー。。。
そのプレッシャーに押し潰されそうな私を優しく誘導してくれたのは
ジャイロトナー王子こと、たなかトレーナー。通称たな社長！
複雑なマシンセッティングもクールに行うイケメン社長です♪
最後には腕が引きちぎられそうな私の苦手な動きも
どうにかこうにかキメ顔に撮って戴きました（笑）
んーーーーーでも、イメージとなんか違う(^_^;)とほほ…
もっと乗りこなす為に、地味で苦手な自主トレも追加する事に致します！
いつかは鼻歌交じりで優雅に過ごして乗るぞーー！
たな社長♪鎌倉の皆様、ありがとうございました！
謎の自転車にチャレンジしたい方は、鎌倉へ♪
千葉からは小旅行気分も味わえますよ〜(^^)
先週末、『妹にジャイロトニックを受けさせたい！』と
25年来の友人が妹さんを連れてきてくれました♪
(お兄ちゃんと連れ立って…って仲良し兄妹でイイですね(^^))
３人でワイワイ＼(^o^)／楽しく動いた後に、レッスン代の御支払い。
初体験の妹さんからは新春キャンペーンの5,000円を頂戴致しましたが
『安すぎるっ！前回この値段だった？！』と正規料金(6,900円)を支払おうと譲らない友人に
友人としての特別扱いでは無く、1月中のキャンペーンな事を何度も説明し
恐縮する友人が結局ランチをご馳走してくれました(^_^;)
こんなオトナな対応をしてくれる友人に感謝すると共に改めて想うこと。
目に見えないものに対する価値観って何でしょう？
食べ物や洋服など、実際に手に取れるモノは大きさや色ツヤなど
何かと比べて【この値段なら適正(あるいは安い高い)】と判断しますが
体験、経験って自分自身が【感じること】で価値が決まりますよね。
映画や舞台も面白い！と思えば何度も観るし
つまらなければチケット代返せ！と心の中で毒付いたり（笑）
でもその【感じること】もキチンと身銭を切らなければ
言葉通り身に付かないと思うのです。
誰かに無料で招待されたとか、割引率高かったから行ってみたとか。
高級レストランでの食事も接待では味わうより相手との関係重視？？
そういう積み重ねでは、良くも悪くも感動が薄まる気がします。
当スタジオが滅多にキャンペーンをやらないのもそんな気持ちから。
迷っている方への初めのキッカケとしてキャンペーンでは値段のハードルを下げてますが
正規の値段で通って下さるお客様に毎回感動と満足をして頂くことが
お客様にとっても私にとっても一番の目標目的です。
満足感という目に見えないものに対する価値観。
それを高めるためのセンスを自分自身が磨き続けないとね♪
今年は芸術性を高める経験を沢山しよう！と思います(^^)
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本部公式 動画はこちら↓
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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)