折りたたみ傘で出れそうな雨足になってから、とりあえず海岸まで降り立ちました
弁天島の上にある沖御前神社を見上げたくても、傘が裏返るほどの大強風
なんとか写真とスプーン一杯の砂をゲットして早々に退散
本当は夕日のきれいな美しい海岸のようですが、滞在は五分で終了です
時間も13時に間に合わないし、神様に拒絶されたかーーーの撃沈感でしたが、とりあえず出雲大社へ
駐車場から第一の鳥居／宇迦橋の大鳥居に向かうのも豪風雨でしたが、儀式的には最初の鳥居はやっぱり潜りたいよねぇと15分くらい歩きました
が・・・・
まさかの工事中！！！
潜れないじゃーーーーーーーーん！！！
この時点で神様の拒絶感MAX？！っとなんだか可笑しくなってきました
この工事は来年・令和八年まで続くらしいです
鳥居４つをきちんと潜りたい方は、工事完了を調べてから行ってくださいね
お参りがもうなんだか分からなくなってきましたが、せっかくなので散歩モードで豪風雨の出雲大社巡り！！
内部の写真は撮りません（っていうか撮れない暴風雨）でしたが、浜の砂を納めて交換も済ませ、計画では他の神社巡りや展望台へのドライブでしたが全てやめて、ホテルへ早々にチェックインいたしました
せめて夕食はちゃんと暖かいものを食べたい・・・と、いくつかの候補のお店から選んだお店に連絡したら『今日だけ臨時休業です』と言われて、この度三度目の撃沈！！
旅行は月・火だったのですが、観光地は月曜休みのお店が多く、候補のお店も少なかったので脳内を切り替えるのが大変でした
やっと見つけたお店に滑り込み、島根とは全く関係ないパスタを食べました
この後早々に爆睡したのは言うまでもありません
翌日は寒かったものの雨は上がり、ドライブもちょっとは楽しめそう！
行きたい候補上位の島根美術館へGO！！！
と、カーナビを設定したら画面に浮かび上がる
【本日休館日】
・・・・・・・え？？
車内で思考停止です
美術館は月曜休みと思っていたので、まさか火曜が休みだとは。。。
他にも足立美術館を候補に挙げていましたが、宍道湖に経由で松江方面に回って美術館♪と思っていた計画が一瞬真っ白になり、とりあえず宍道湖へ
ここから先をどうしようかなぁ―と地図を拡大したところ目に入ったのは
松江城
え？お城？国宝？？
っと、ここで初めて気づくリサーチ０の私
そしてやっと理解した町中にあふれる『ばけばけ』の看板
今NHKの朝の連続ドラマでやっているばけばけの主人公／小泉八雲さんのお話が、松江が舞台なのですね！
そんな訳で行ってきました
どぉん
袴でこんな狭くて急な階段を昇り降りしていたのかぁと、お侍さんの脚力に思いをはせながら、天守閣まで登って楽しみました
お堀沿いに長く歩いた後の冷えた体にはラーメン！！
もう一つの足立美術館に行くには時間が無くなったため、次の目的地は八重垣神社
スサノヲノミコトがヤマタノオロチを退治した場所？
という由来はあまり知らずに行くという、ここでもリサーチ０の私
やってみたかったのは【鏡の池占い】
池に浮かべた紙に硬貨を乗せて、沈むまでの時間で叶うか否かを占うとか
一枚一枚に描かれているお告げは、池に乗せると文字が浮かび上がります
私には【強気思いは実を結ぶ 東と北 吉】と描かれていました
そして15分以内に沈めば早く願いが叶うとされるなか、2分15秒で沈みました
何を願ったかはナイショです♪
この後はレンタカーで特に目的を決めず３０分くらいドライブをして、空港へ
お天気の影響で行きたかった場所に行けなかったのもあり、ちょっと心残りな旅でしたが、島根県はドライブ好きな私には結構ヒットした場所でした
いつも曇り空で有名とも聞きましたが、次回は春夏くらいに伺いたい場所です
その時には出雲の神様に受け入れていただけるように
そしてひとり旅だと気まま過ぎていつも行き当たりばったりなので、次はもうちょっと現地をリサーチして来ようと思います（笑）
寒さは想定外でしたが、お陰でリフレッシュして来ました♪
千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ
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【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】
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数日前から凄いモノが現れたと話題沸騰の動画・音声生成AI【Sora 2】
iPhoneユーザーにはアプリ「Sora」で利用できると聞いて
早速登録！
招待コードが無いと登録できないので、SNSを駆使してなんとかコードをゲット！
そんなこんなで登録を済ませて、いざ動画生成！！
簡単な命令文で生成してくれると言う事でひとこと
『ジャイロトニックする日本人女性』
生成された動画はこちら↓
https://youtube.com/shorts/UZ35GxeliZo?si=00BK3mi2bw9yZAgM
うん…
全然違う…
マシンはまるで某隣国で過去に制作された偽物マシンのようだし、動きもそれっぽいけど全然違う
それにしては動画の女性が発する内容はそれっぽい
ふむふむ
まぁ、命令文がざっくりし過ぎて絞り込めないよね〜と思い、改めてスタジオのマシンの写真を渡して
『このマシンを利用してエクササイズをする日本人女性』と伝えてみました
渡したのはこの写真のみ
そして生成されたのはこちら！
https://youtube.com/shorts/mmWo2kieRmI?si=uIeRmx_eJmvwhYIV
こんなエクササイズは無いし
マシンを壊す動画にしないでー！
ツッコミどころ満載な動画になりましたが、命令文が曖昧なので限界があるのでしょう
ジャイロトニック®︎のトレーナーになる時のルールとして
・30秒以上のエクササイズが明確に分かる動画を撮影してはならない
・エクササイズ名称と動きを結びつけて動画で紹介してはならない
と言う厳しい掟があるのです
他にも細かくルールがあります
それは全てちゃんと学んだトレーナー以外の人が、“偽物”のエクササイズを見よう見まねで提供する事態を防ぐためです
最近はこのルールが曖昧になっている動画を目にすることも増えましたが、このルールのお陰でAIは情報を集める事が出来ず、ジャイロトニック®︎を定義できないのかも知れません
生成AIで宣伝動画を作れたら楽だなーと思いましたが、私の思惑は叶わなそう
こう言う動画制作は得意みたいですね↓
これは『黒猫の長毛種が朝日の中でボールで遊んでいる様子』と伝えただけです
猫の毛並みのクオリティや音楽までも指示なくつけたりするのは得意な様子
AIとはしばらく遊んでみますが、実際の動画はアナログでコツコツ撮影することになりそうです
何か面白い動画が作れるように遊んでみます
Soraのアカウントお持ちの方は是非フォローして観てください♪
千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ
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【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】
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ふと思い出した研修中の話題
『残念ながら、僕らの仕事は今後とても忙しくなるね』
ひょいっと肩をすくめながら、少しの皮肉を含めた口調でそう言う先生
ドイツから来た先生は日本で言う理学療法士の資格を持ち、ジャイロトニック®︎を治療の一環として指導している人
ドイツでは腰痛などの整形外科疾患も、医師の処方箋でエクササイズが出来るんだそうです
日本もそうなったら良いのに！
そんな現場を診ている先生の言葉はじんわりと重く
“体を動かさなくなった事で疾病になる人”がどんどん増えている事を憂いていました
皮肉屋の先生は
『そのお陰で私たちの様な運動指導者は儲かるんだから、不健康サマサマだよね？』的な事を言っていましたがけっして本心ではなく、エクササイズを治療ではなく楽しむことに使えたら良いのにねと言う思いが溢れていました
本当にそう思うんです
私がジャイロキネシス®︎に出会ったのも実は治療の一環
痛めた右手のリハビリは地味で全然楽しく無く、真面目にやらないから全然良くならない…
そんなことを2年も続けていて、いい加減治さなければならない！と行き着いたリハビリっぽいエクササイズがジャイロキネシス®︎でした
そこからどっぷり“ジャイロ沼”にハマったからこそ、トレーナーにまでなったのは怪我の功名ってヤツですが
その経緯があるからこそ
痛めてから動くより
動くことを楽しむ方が人生は豊かになる
そのことを心の底から叫びたいのです
・なんだか不調で…って過ごす時間も
・不調を抱えて病院に行く時間も
・そこで処方される薬や治療も
見えないけど時間というお金と
治療費という現実的なお金を払っています
なんかもったいない
すごくもったいない
どうせお金を払うなら、楽しみながら使いたい！
体を動かすのだって嫌々動かすより、ノリノリで楽しく動いた方が絶対効果も高いはず！
運動が面倒くさいないとか
スマホ首だから何？なんて思いながら薄っすらとした不調を感じてるなら、本格的に痛みを感じる前に体を動かして欲しい！
ウォーキングでもGYMでもゴルフでもなんでも良いけれど
何をしたら良いかわからない人はジャイロトニック一択です
騙されたと思ってやってみて！
いずれ病院にお金を払うなら、今楽しみながら使って欲しい
そうすればいずれお金の掛からない、自由な体になれますよ
心の底からそう思います
すでにジャイラーな皆さまには更にジャイロトニックを楽しんで頂けたらうれしいですね♪
一緒に楽しんで動きましょう〜！
千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ
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美味しい・楽しいのためならどこにでも行く私の日常
インフルエンサーのように映え発信はしませんが、色んな体験をしています
ところが”インスタ映え”と言う言葉に世界中が感化され、オシャレな自分や生活を創り上げることに人々が本当に疲れ果てた結果、Deinfluence現象(影響を減らす)と名付けられた、失敗自慢が流行り始めているんだそうです
失敗なら山のようにある！！
直近ではまさにインフルエンサーに乗せられて食べた季節限定のケーキ
私は桃のケーキが大好きで、今までもたくさん色んなお店の桃ケーキを食べてきました
映えのために食べている訳ではないので、記録のために写真を撮っても公開することもあまり無いのですが、思わず載せたくなるような美しいケーキ
いざ、実食！
柔らかい丸ごと桃が乗せられているのは、しっかりとしたタルト生地
添えられたナイフとフォークで切り分けようとするも、静かな店内に響き渡るカンッ！カンッ！！
入らないナイフをタルト生地に突き刺してお皿にガツンとぶつかる音
切ると言うより割ると言う表現の方が合ってる、今までの人生で食べたどのケーキよりも硬い土台のタルト生地
参った…
桃と中のソースとカリッとしたタルトのマリアージュ
そんな上品で優雅な午後のひと時を嘲笑うかのような、難易度の高いケーキの実際の様子はこちら
無惨とはこの事…
ぜんっぜん映えない
ぐちゃぐちゃに崩れた桃の姿になんだか申し訳無い気持ちで、とりあえず全てのタルト生地をムシャムシャと食べました
そして残された半分の桃
もはやケーキじゃなくて桃だけを食べる状態
これ、ケーキだけで2,000円越え
お茶も入れたら3,000円の体験です
Instagramでこのお店を検索したら、夏の代表作としてこの桃ケーキが出てきます
スッと切られた断面を映している投稿もありました
絶対キッチンで包丁で切ってもらったよね！？
お店側がインフルエンサーに掲載頼んだのかな！？
そんな風に疑念を持ったのは、隣の方も同じように苦戦していたから！
パティシエの方は、本当に自分で食べてみた事あるのかな？
まさか土台は食べずに桃だけを食べるモノなの？？
そんな風に思いながら、まさにこのカオスな状況はネタになる！と写真を撮ったのだから、私は立派なDe-インフルエンサーって事ですねw
このお店を大好きで絶賛している口コミも多いので、人の好みは人それぞれです
お店を晒したい訳ではないので店名は載せませんが、これからは
「これ買わなくて良かった」レビューがバズる時代だそうです
日常はそんなにオシャレに過ごせないと言うリアルの方が情報としては必要なのかも知れませんね
もう桃のシーズンは終わり
来年は素敵な桃ケーキに出会えますように！！
千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ
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◆ジャイロキネシス®︎やってみたかった！
◆ジャイロトニック®︎には親しんでるけど、ジャイロキネシス®︎はやった事無いんです
と言う方も
◆そもそもジャイロって何？？
◆ダンサーにすごく良いって聞くけどどんなところが良いの？
◆バレエの先生にジャイロを勧められるけど、どんな風に関連するかわからない
このようにジャイロキネシスやジャイロトニックに興味はあっても、誰に聞いて良いかわからない…
そんなあなたのためにワークショップ開催します
WSは二部制
⚫︎第一部/ジャイロキネシス®︎をやってみよう！
→まずはしっかり動いてジャイロの世界観を感じてみましょう
⚫︎第二部/ダンサーのための質疑応答
→今まで聞けなかったあんな事こんな事
→ 初心者から上級者まで、主にバレエに携わる人の潜在的なお困りに対するアドバイス
ジャイロキネシスの動きを通じてお答えします
第一部のジャイロキネシスはダンサーじゃなくても、もちろんご参加OKです
第二部はプロアマ、バレエ歴に限らず！！
ダンスとジャイロキネシスについて知りたい方はぜひワクワクしながらご参加くださいね
詳細は↓↓
————————————-
⭐︎ ジャイロキネシス®︎×バレエ講座 ⭐︎
▪︎日時
2025/10/13(月・㊗️)
第一部/13:15〜(約75分)
第二部/15:00〜(約45分)
▪︎場所
☆★ ペンテフラットスタジオ ★☆
→当スタジオ裏手にあるレンタルスタジオです
千葉県浦安市北栄１－１１－４０－１Ｆ
https://www.penteflat.com/
▪︎参加費
第一部/3,000円
第二部/3,000円
→第一部もご参加の方は1,000円OFF
(両方で5,000円)
(paypayまたはクレジットによる事前支払によるお申込みです)
お申し込みは以下のお申込みリンクからお願いいたします
[お申込みはこちらから]
ご不明な点はメールその他にてご質問くださいませ
キャンセルは前日朝9:00までOKです
それ以降は払い戻しございません
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〜講師紹介〜
寺園ありさ (当スタジオにて火曜午後のレッスン枠を担当)
•4歳よりクラシックバレエを始める。
•昭和音楽大学バレエ指導者コース卒業
•在学中に英国RADへ短期研修
（ロイヤルアカデミー・オブ・ダンス）
•卒業後、NBAバレエ団に入団。
•在団中にジャイロキネシス®︎ を知り、レッスンを重ねる中で楽しさに魅了されトレーナー資格取得を決意。
•退団後、ジャイロキネシス®︎、ジャイロトニック®︎指導資格を取得。
•2022年、ジャイロキネシス®︎のトレーナー養成の一助を担えるプレトレーナー資格を取得し、現在に至る。
————————————-
皆さまと優雅なジャイロキネシス®︎をご一緒できるのを楽しみにお待ちしてます
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今Xでちょっと盛り上がってるこちらのポスト
https://x.com/Honda_001/status/1963666896957632811
この投稿を引用して多くの人が
“○○が○○だったからそれを伝えたら「嬉しすぎる」って返事が来て嬉しかった”
と言う更なるほっこりポストが数多く投稿されています
こう言うの良いですねぇ！
美味しかったら
楽しかったら
助けになったら
参考になったら
大きなことじゃ無かったとしてもその気持ちを伝えたら、その言葉を受け取った人も励みになるし幸せな気持ちになるのは間違いないですね
特にSNSでは悪く言う方が炎上して盛り上がったりする傾向がありますが
良いことほど伝えた方がお互いにハッピー！
このポストをはじめにアップしてくれたこの方に幸あれ♪
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「例年の平均気温より8℃高い気温です」
9月の朝とは思えない、酷暑を伝えるお天気お兄さんの声にも驚かなくなった今日この頃
8℃の差って一体…
そんな暑さでもスタジオに来てくださるお客様には、感謝の思いしかありません
そして不思議なくらい復活の連絡を頂くことが多かった8月
「また行きたいです」
お仕事やご家庭の事情、ご自身の体調などでレッスンに通えなくなることありますよね
何かのタイミングが合わなくなれば無理に来る必要も無いですし、タイミングが合えば一回フッと来てもらいたい
そのような思いからスタジオでは入会金のある会員制度では無いし、回数券を買わない一回単位の受講ももちろんOK
その気楽さを思い出していただけたのなら凄く嬉しいです
運動は習慣化したほうがいい
だけど習慣が崩れる時だってあります
月に一度でも、半年に一度でも
完全に辞めなければそれは継続してるってこと！！
そんな気軽さで運動を続けてもらえたらいいなと思います
この暑さで毎週継続している人は優勝！！
ありがとうございます♪
今月もみなさまを心よりお待ちしてます😊
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何気なくTVをつけたまま流れてきた名探偵コナン
私はコナン君の推理を聞きつつ、キッチンで夕食の準備
『痩せないと水着になれな〜い！！』
毛利蘭ちゃんと言うコナン君の友達が、キャッキャと弾けるようなく声で言ったセリフに強烈な違和感を感じて、ふと手を止めて画面を観ました
CMへ移行したTVには、そのシーンの余韻も何もなくスッと日常に溶け込んでいましたが、私は妙にモヤモヤ…
毛利蘭ちゃんって痩せる必要あります？？
作者は単にガリガリな女性が好みなのかも知れない
いや、そんな意図は全くなく、若い女の子の言いそうなことをセリフにしただけかも知れない
女性蔑視とかルッキズムとかそんなに大袈裟に騒ぎ立てず、目くじら立てて怒ることでも無いのかも知れない
女性に対しての痩せるプレッシャーは男性だったらなんだろう？
思いつかないけど、女性でも男性でも少なくとも身体的なことをジャッジしないのって人として当たり前の事じゃ無いのかな？
それなのに主に青少年が観るアニメで
『痩せないと水着は着れない』＝女性は痩せて無いと価値が無い
そんな価値観が無条件に刷り込まれている事にゾッとしました
職業柄、『ダイエットしたいです』と言う女性にたくさん会います
スタイル良くなりたい＝メリハリのついた体になりたいから運動する
これはOKだと思います
だけどひたすらに骨のような太ももを目指す女の子の多いこと！！！
それがいかに将来的に健康を害することか
それを声高に説明しても
今 が大切なんです
そう言う気持ちの女の子達には、正しさは全く必要無い情報なのでしょう
『太ったんじゃ無い？』
『その服、似合わないね』
『脚、腕、そんなに出してみっともない』
そんな風にいつも他人の見た目にジャッジを繰り広げている人は、その言葉が相手に対して刃になっている自覚がない
何故ならいつもその言葉を自分自身に浴びせているから、他人に対しても批判していいものだと思っている
そんな深層心理の話を聞いて、妙に納得もしました
見た目だけで無く、仕事や色んな事で他人に厳しい人は、自分にもとても厳しい人かも知れません
厳しさが成長に繋がる場合は良いでしょうが、批判を恐れて前に進めない場合もあるんじゃないかな？
誰かを何かでジャッジしている自分に気付いたら、その刃を無意識に自分に向けていないか？
もっと自分を認めてあげて
見た目がどうとか他人がどうとか
そんな事を気にせず前に進んでね
おかぁさんは心からそう思います
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