先日の1/15 は小正月

お正月に家事を頑張った人のための休日じゃん！と気づいた朝
たまたま休みの日だったので、完全に自分を甘やかす日を満喫！

朝イチで予約していた美容院の後には蕎麦屋で昼ビール

そして銀座で開催中の映画国宝の展示会へ

国宝はすっかりハマり、五回鑑賞しました(IMAXで6回目も観るつもり)
そして劇中でほんの一瞬映るだけのポスターもこんなに凝って作っていたのか〜！！と改めて感動

それほど広くは無いですが、これらの展示が無料なのも驚きです
1/28まで開催中なので、お近くの方はぜひ観に行ってみて下さい

https://www.sonypark.com/activity/014/

そして鑑賞の余韻に浸りながらカフェタイム

せっかちな私は、普段外出してもあまりカフェでゆっくり過ごす事は無いのですが、たまには。。。

と、一日中自分の好きなように過ごせて大満足の小正月でした♪

皆さまもうすっかりお正月気分は抜けましたか？
もしまだ年末年始でペースが崩れたままの方は、一回リセット！！のつもりで丸一日を好きなように過ごしてみてはいかがでしょう？

年末年始は案外気忙しく、自分の時間がない事が多いです
リセットしたら本気出しましょう！

本気を出すお手伝いをする準備万端でお待ちしています

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

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今日は些細なお話し
だけどほんの少しだけ、覚悟を深めた話です

ついに！
いややっと？！

Instagramを認証バッジ付きのアカウントにバージョンアップしました！

私はInstagramのヘビーユーザー！
真面目な投稿は月に数回ですが、ストーリーは日々の些細な事を公開して、お客様とのコミュニケーションに役立てています

別に認証されなくてもInstagramは使えるし、認証バッジ取得には毎月課金しなければならないし…
今は特に不便に感じては居ないからなぁと仕事上の重要事項からは外していました

だけどIT分野の発展とともになりすましや乗っ取り、それに対するセキュリティも複雑高度化されてます

二段階認証などのセキュリティはもちろん対策してるけど、元SEの私の昔の知識なんて今の流れでは砂粒くらいの知識量でしょう

そう考えた時に、自分の為と言うよりも、アカウントをフォローしてくれている皆さんの安全にまで考慮できているのかな？と急に不安になったのです

『認証バッジは、あなたとやり取りする際の安心感を顧客にもたらし、信頼関係の確立に役立ちます。』

その言葉にあるように、お客様へ安心感を与え、信頼関係のためには課金もやむを得ない！
と言う事で本当に小さな決意ですが、今年からは認証アカウントとしてやっていきます

そんな些細なバージョンアップしたInstagramも

良かったらチェックしてみてくださいね！

https://www.instagram.com/studioearlybird?igsh=M2d5dnV4dHNneGpo&utm_source=qr

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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同じ眼鏡が３つに増えました

今は一番上の眼鏡を掛けて、このブログを書いています

そうです

老眼鏡です

下の２つと同じものを買いに、わざわざ渋谷ヒカリエに行きました

数年前の同じ時期、新年会のために滅多に行かない渋谷へ。

待ち合わせの時間まで、ふらふらと渋谷ヒカリエの中を見ていた時に見つけたこの眼鏡

レストランのメニューなどが見えない事が増えて来た頃で、老眼鏡っぽくない可愛さに初老眼鏡を即買い！

その後新年会で集まった妙齢の仲間たちにも『暗いお店でも良く見える！！』と、大評判

老眼鏡を持ち歩くのが必要になった自分達を、労わりあう話題で盛り上がったのを覚えています

気に入って使っていた眼鏡を無くしてしまった！！と、探し回っても無い眼鏡の不便さに、同じお店出向いて買った同じ眼鏡

そして買った1週間後に思っても居なかった場所から発見されると言う、【失せ物あるある】

おかげで同じ眼鏡が２つとなり、スタジオ常備用と持ち歩き用で数年愛用していました

ところが先日、スタジオで書類仕事をしていた時

見えない？？あれ？良く見えない？？

まさかの老眼鏡が合わなくなってる！！

+1.5の度数ではもう対応出来ないらしく

+2.0を買いました

快適です。とっても良く見えます

大人の階段登りまくってます

流石に一気に2本買い直すのは…と言う事で、仕事に必要なスタジオ常備用のみ買い替え

持ち歩き用はとりあえず保留です

最近は眼鏡フレームもオシャレなモノが沢山あって、眼鏡コレクターの方はファッションで掛け替えたりすると思いますが

まさか自分が強制的な理由で同じ眼鏡を３本持つことになるとは思わず。。。

でもこれで本も読みやすくなったし、最近頻発していたスケジュール記録間違いも無くなるはず！！

と、良いように気持ちを切り替えたいと思います♪

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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2026年　あけましておめでとうございます

皆さまの新しい一年が健康的で実り多い一年になる事を祈っております♪

〜さてお正月、お餅は何個食べましたか？

普段食べないお節料理もお雑煮も、塩分と糖分の多さに慄きつつ食べ切りました

今年は年末旅行のご馳走からすでに体が大声で

『野菜が食べたい！！！』

と叫んでいるような、体内から渇望している気分

大根や人参率の高いお正月料理ではなく

ブロッコリーや緑の葉物野菜を欲する緑黄色野菜熱が高まってます

皆さんはいかがですか？

ちょうど今読んでいるこの本

https://amzn.asia/d/7yfWPJ1

人それぞれ体内に棲む細菌によって病気への耐性や

痩せやすさ、太りやすさなどを様々な実験を通して解明している内容です

その中でアメリカ人と非アメリカ人の体内に棲細菌の違いとして

糖質と脂質を分解するのに長けているアメリカ人細菌とそれ以外の人種は

まるで肉食動物と草食動物の差のようだという内容がありました

まさに！！

今それを強烈に実感しております

私はお肉大好き肉が主食な程食べますが、真に欲するのは食物繊維！！

食物繊維の中でもキノコや海藻では無く

緑黄色野菜を心の底から欲しています

そろそろスーパーマーケットも通常の品揃え

今日は緑の野菜達を大量に仕入れると心に誓っています

皆さんの体内細菌はどんなものか？？

体が欲するものは何か、探ってみてくださいね♪

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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2025年無事にレッスンを納める事ができました
お越しいただいた全てのお客様に感謝申し上げます

今年は年末年始のスケジュールが家族全員で合わせられる！
という事で、29日から二泊三日で初金沢旅行に行って来ました

10月の出雲大社ひとり旅が豪雨と暴風の洗礼を受け、新潟出身の私としては、年末の日本海側の寒さを大警戒して挑んだ金沢

事前の天気予報では雨や雷のマークばかりで、普段着ないタートルネックのセーターや極暖のレギンスを着込み到着した金沢駅は眩しいほどの大晴天！！

到着後すぐに向かったのは、この旅最大の目的地
スペイン料理でミシュラン２つ星の
Respiración／レスピラシオン

https://respiracion.jp/

食事席に案内される前のウエイティング席からもうなんだか不思議な世界観で圧倒されました

食事も当然こだわりの世界観
手に持って食べるスタートの甘海老の前菜の触感から

視覚・嗅覚五感をフルに使って味わうのはまるでテーマパークに来ている感覚でした

(コレは全て舞茸料理！)

パエリアは鉄板で提供されるのが当たり前だと思ってはいけません笑

(鉄板で食べたかった気持ちもある…)

ランチで3時間かけたので、夕食はお腹が空いたタイミングで、評判の良い駅ナカの回転寿司／もりもり寿司でいいよね〜

なんて呑気に考えていたら…

17:00で当日の受付終了？！
チェーン店なので近隣の3店舗問合せてみたものの、19:00時点ではどの店舗も入れず、慌てて他のお寿司屋さんを探して入れましたが、そこも1時間待ちの大混雑でした

聞けば年末はどこのお寿司屋さんも一ヶ月以上前から予約でいっぱい！
当日行ける回転寿司は4時間待つのが当たり前だとか。。。

まるまる寿司はいつかリベンジ致します

２日目も朝から雲の合間は晴天！
手袋もマフラーも折り畳み傘も使わず、コートを手に持って歩くような陽気の中で金沢城公園や兼六園周辺、そして近江町市場を散策いたしました

【兼六園】

【尾山神社】

歩く→食べる→歩く→食べる→歩く
を繰り返してお宿の蟹づくし夕食を楽しみにしていましたが、本番の前に胃腸が受付拒否？！

甲殻類は大量に食べる種類のものでは無いのでしょうか？

蟹は一杯は美味しいけれど、それ以上は入らず
蟹よりも野菜が食べたい！というのが家族全員の総意でした
贅沢な話です

帰路の朝はこれぞ日本海！な感じの冷たい雨模様

この天気で散策は厳しかったので、お天気に恵まれたのは本当にありがたかったです
いつも旅先では何かが起こる私ですが、今回は珍道中が無かったのは幸いでした(穏やか過ぎて物足りない？！)

年末にしっかりリフレッシュできたので、2026年もしっかり動けそうです

皆さまの年越しが穏やかでありますように！

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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〜年末年始営業のお知らせ〜

いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。

ふかざわえみこ枠の年内営業は12月28日(日)までの営業となります
(12月30日(火)のありさ枠が年内最終レッスン日となります)

1/3(土)より通常営業再開いたしますのでよろしくお願いいたします

尚、休業期間中もメール、公式LINEでのお問合せは随時受け付け可能です♪

また年明け３日(金)の16:30から30分間のオンラインジャイロキネシスを行います
(詳細はまた後日に公開いたします)

年始のゆるっとしたご気分でご参加いただけたら嬉しいです☺️

12月も後半になりました。

何かと気忙しい感じがありますが、慌てずゆっくり寝て、健康第一でお過ごし下さいませ♪

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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朝スタジオについて『しまった！！！！』

スマホもiPadも自宅に置いてきてしまった！！！！

どちらか片方を忘れることは多々あるのですが、両方忘れるということは過去にはなく一瞬フリーズ

取りに帰る時間はなく、今日の夕方までさてどうしよう！？？

必須なのが

①スケジュールチェックのためのGoogleカレンダー

②お客様との連絡のメールまたはLINE公式アカウント

③Apple Musicで音楽を流す

④スタジオHPのスケジュール更新

スタジオに置いてあるパソコンで全て対応できるからまぁいっか・・・

そう思ってまずは①Googleアカウント、これははすぐに表示可能、問題なし！

④のスタジオスケジュールもパソコンで作業することのほうが多いので、全く問題なし！

次に③で音楽を流そうとしたら

【二段階認証のため、お使いの携帯電話に送った認証番号を入力してください】

ぐあっ！！

そうです。乗っ取り防止のため、いつもと環境が違うアクセスの時には認証が必要な設定でした

そのため、Apple Musicで音楽を流すことはできず・・・

パソコンで無料の音楽を流す方法として、手っ取り早くSpotifyというアプリを登録

無料なので文句は言えないのですが、優雅な音楽の合間に急にアサヒビールのCMが流れるのはびっくりしましたが、なんとか③のピンチを脱しました。

問題だったのは②

メールはパソコンでもチェックできるので大丈夫ですが

公式LINEがパソコンで見れない！

二段階認証に似た仕組みで、いつもパソコンとスマホを組み合わせたログイン方法で見ていたので、今までメールアドレスとパスワードでログインしてなかった！

当然メモはしてありましたが、それではログインできない！！！

何かの拍子にパスワードを変えていたのか？？

お客様からの連絡が受け取れないかも？！というのが一番気になることだったので、一日落ち着かない気分で過ごしました

皆さんは一日、どのくらいスマホに頼ってますか？

たまに全く持たずに出かけて、不便なことを洗い出しておくと良いかもしれません

不便に感じたことが判れば、事前に準備しておいたら安心ですね

私も早々に公式LINEの確認をしてみたいと思います

と、いつもはiPadですが、今日はパソコンから書き込んでいる

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今日は怒り心頭なお話です

とある鍼灸院のHPに見覚えのあるマシンの写真

ジャイロストレッチ・ワイヤー？

『専用のマシンを使用し、背骨・肩甲骨・股関節の可動域を広げていきます』

ジャイロトニック®︎の説明として、この説明は間違ってはいません

が、続く文言

『動きのピークでツボを押したり、鍼を打つたりしながら〜』

ストップ！！ストップ！！

ストーーーーーップ！！

動きのピークで鍼？！
一体何を言っているんだ？！

はい。この時点で偽物確定！

恐らくこの鍼灸院の方はジャイロトニック®︎のトレーナーでは無いし、そもそもジャイロトニック®︎のメソッドでもありません。

私がお伝えしているエクササイズの正式名称は

ジャイロトニック®︎

ジャイロキネシス®︎

です

®️のマークでお気づきでしょうか？
®️マークとは「Registered Trademark」の略で、「登録商標」を意味します。
商標が国の機関に正式に登録されていることを示し、その商標を使用する権利が法的に保護されていることを示します。

アメリカのジャイロトニック®︎本部はメソッドの内容が間違って伝わる事を恐れ、数年かけて英語表記のGYROTONIC®︎だけで無く、各国の言葉で商標登録を取りました。

そしてトレーナーである私たちにも、SNSでの発信なども含めて表示する時に厳しく規制があります。

その為、本物のトレーナーであればHPに“ジャイロ”と表記する事は無いはずです。

(会話での便宜上ジャイロって言う事はありますが、文字の時は略したらダメなのです)

しかも運動しながら鍼を打つ？！

ジャイロトニック®︎は治療行為では無いですし、動きながら鍼灸をするのはあり得ません。

これらの内容は商標権の侵害として訴えることができそうです

が。。。

ジャイロストレッチ・ワイヤーと言う表記はジャイロトニック®︎とは言っていないのです

・ジャイロトニック®︎とは言ってない

・ジャイロっていう言葉自体は商標登録では無い

・マシンが偽物であれば尚更商標権侵害には当たらない

つまりメソッドもマシンもジャイロトニック®︎とは言ってないから全く別のモノです って言う逃げ道だと思われます

う〜ん

非常にもどかしく、腹立たしい事例ですが、整骨院などでの導入事例としてこのようなケースを数件見聞きしています。

誰かの身体の役に立ちたい

その思いは一緒な筈なのに
国家資格を持っている施術家の方々が、儲けのために偽物を導入すると言う、その考え方に一番怒りを覚えます。

もっともっと本物としてのジャイロトニック®︎を伝えて、多くの方に知っていただかなければ！！と思う事例でした。

皆さまがジャイラーとしてジャイロトニック®︎を誰かに伝える時には、ぜひRマークの熱量でお伝えしてくれたら嬉しいです

そして今回のブログのジャイロトニック®︎表記は、全て規定通り太文字にしました。

本当はフォントも指定されていますが、選べなかったので太文字対応のみ

商標登録ってこんな細かい指定まであるんですよー！

正直言って面倒くさいな…と思う事も多々ありますが、この面倒くささも正しく伝えていく重要性の一つだと受け入れて、正しくメソッドをお伝えして行こうと思います。

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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