今朝は横須賀線の大トラブルにもめげず、少し旅に出ました。
行き先は鎌倉。鶴岡八幡宮へお詣り…ではなく、背骨強化の旅！
伺ったのは【GYROTONIC鎌倉】
こちらは大先輩のやまもとゆきえさん率いる精鋭たちが集う場所。
日本ではなかなか御目にかかれない、ジャイロトニックマシンの一種
宇宙の三輪車ことジャイロトナーというマシンも置いてあります。
今日はそれに乗る為に鎌倉へ！！
三輪車に座ったドヤ顔のワタシ。
足はクルクルと水平に回し、手は垂直に動かす謎の自転車。。。
通常のジャイロトニックのハンドルの動きが水平だとすると
立っても座ってもハンドルを垂直、縦方向に動かす事が多いのかな？
とは言え、言葉では書けない凄く不思議な動かし方をしなければ動かない
一筋縄では行かない、宇宙の三輪車！ジャイロトナー！
以前一度だけ乗車し、全く乗りこなせず撃沈したジャイロトナー！
今回改めて勝負を挑みに伺ったのです。
このジャイロトナーで体を使う最大の目的は《胸椎を正しく動かすこと》
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↑の赤丸部分。背中の上部です。
ジャイロトニックで基本中の基本。アーチとカール。
背骨を伸ばし反らしたり、丸めたり捻ったり。特にアーチの動き。
この動きを【腰を反らすこと】だけで、なんとなく自分では
伸ばしてるツモリになっている事が多いのですが
実際には肩はスクみ、あまり伸びていない事が多いんです。
それをコレでもかっ！！と使わなければ動かないジャイロトナーのハンドル…
腕のちから、肩のリキみで動かすとなんか違う…
ちゃんと胸から押し出すように、優しく柔らかく優雅な強さで〜
とやらないと全然カッコ良くない(T . T)
ふむぅ。。。
苦手な動きを的確に見せつける、無言のプレッシャー。。。
そのプレッシャーに押し潰されそうな私を優しく誘導してくれたのは
ジャイロトナー王子こと、たなかトレーナー。通称たな社長！
複雑なマシンセッティングもクールに行うイケメン社長です♪
最後には腕が引きちぎられそうな私の苦手な動きも
どうにかこうにかキメ顔に撮って戴きました（笑）
んーーーーーでも、イメージとなんか違う(^_^;)とほほ…
もっと乗りこなす為に、地味で苦手な自主トレも追加する事に致します！
いつかは鼻歌交じりで優雅に過ごして乗るぞーー！
たな社長♪鎌倉の皆様、ありがとうございました！
謎の自転車にチャレンジしたい方は、鎌倉へ♪
千葉からは小旅行気分も味わえますよ〜(^^)
