同じ眼鏡が３つに増えました

今は一番上の眼鏡を掛けて、このブログを書いています

そうです

老眼鏡です

下の２つと同じものを買いに、わざわざ渋谷ヒカリエに行きました

数年前の同じ時期、新年会のために滅多に行かない渋谷へ。

待ち合わせの時間まで、ふらふらと渋谷ヒカリエの中を見ていた時に見つけたこの眼鏡

レストランのメニューなどが見えない事が増えて来た頃で、老眼鏡っぽくない可愛さに初老眼鏡を即買い！

その後新年会で集まった妙齢の仲間たちにも『暗いお店でも良く見える！！』と、大評判

老眼鏡を持ち歩くのが必要になった自分達を、労わりあう話題で盛り上がったのを覚えています

気に入って使っていた眼鏡を無くしてしまった！！と、探し回っても無い眼鏡の不便さに、同じお店出向いて買った同じ眼鏡

そして買った1週間後に思っても居なかった場所から発見されると言う、【失せ物あるある】

おかげで同じ眼鏡が２つとなり、スタジオ常備用と持ち歩き用で数年愛用していました

ところが先日、スタジオで書類仕事をしていた時

見えない？？あれ？良く見えない？？

まさかの老眼鏡が合わなくなってる！！

+1.5の度数ではもう対応出来ないらしく

+2.0を買いました

快適です。とっても良く見えます

大人の階段登りまくってます

流石に一気に2本買い直すのは…と言う事で、仕事に必要なスタジオ常備用のみ買い替え

持ち歩き用はとりあえず保留です

最近は眼鏡フレームもオシャレなモノが沢山あって、眼鏡コレクターの方はファッションで掛け替えたりすると思いますが

まさか自分が強制的な理由で同じ眼鏡を３本持つことになるとは思わず。。。

でもこれで本も読みやすくなったし、最近頻発していたスケジュール記録間違いも無くなるはず！！

と、良いように気持ちを切り替えたいと思います♪

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

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2026年　あけましておめでとうございます

皆さまの新しい一年が健康的で実り多い一年になる事を祈っております♪

〜さてお正月、お餅は何個食べましたか？

普段食べないお節料理もお雑煮も、塩分と糖分の多さに慄きつつ食べ切りました

今年は年末旅行のご馳走からすでに体が大声で

『野菜が食べたい！！！』

と叫んでいるような、体内から渇望している気分

大根や人参率の高いお正月料理ではなく

ブロッコリーや緑の葉物野菜を欲する緑黄色野菜熱が高まってます

皆さんはいかがですか？

ちょうど今読んでいるこの本

https://amzn.asia/d/7yfWPJ1

人それぞれ体内に棲む細菌によって病気への耐性や

痩せやすさ、太りやすさなどを様々な実験を通して解明している内容です

その中でアメリカ人と非アメリカ人の体内に棲細菌の違いとして

糖質と脂質を分解するのに長けているアメリカ人細菌とそれ以外の人種は

まるで肉食動物と草食動物の差のようだという内容がありました

まさに！！

今それを強烈に実感しております

私はお肉大好き肉が主食な程食べますが、真に欲するのは食物繊維！！

食物繊維の中でもキノコや海藻では無く

緑黄色野菜を心の底から欲しています

そろそろスーパーマーケットも通常の品揃え

今日は緑の野菜達を大量に仕入れると心に誓っています

皆さんの体内細菌はどんなものか？？

体が欲するものは何か、探ってみてくださいね♪

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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2025年無事にレッスンを納める事ができました
お越しいただいた全てのお客様に感謝申し上げます

今年は年末年始のスケジュールが家族全員で合わせられる！
という事で、29日から二泊三日で初金沢旅行に行って来ました

10月の出雲大社ひとり旅が豪雨と暴風の洗礼を受け、新潟出身の私としては、年末の日本海側の寒さを大警戒して挑んだ金沢

事前の天気予報では雨や雷のマークばかりで、普段着ないタートルネックのセーターや極暖のレギンスを着込み到着した金沢駅は眩しいほどの大晴天！！

到着後すぐに向かったのは、この旅最大の目的地
スペイン料理でミシュラン２つ星の
Respiración／レスピラシオン

https://respiracion.jp/

食事席に案内される前のウエイティング席からもうなんだか不思議な世界観で圧倒されました

食事も当然こだわりの世界観
手に持って食べるスタートの甘海老の前菜の触感から

視覚・嗅覚五感をフルに使って味わうのはまるでテーマパークに来ている感覚でした

(コレは全て舞茸料理！)

パエリアは鉄板で提供されるのが当たり前だと思ってはいけません笑

(鉄板で食べたかった気持ちもある…)

ランチで3時間かけたので、夕食はお腹が空いたタイミングで、評判の良い駅ナカの回転寿司／もりもり寿司でいいよね〜

なんて呑気に考えていたら…

17:00で当日の受付終了？！
チェーン店なので近隣の3店舗問合せてみたものの、19:00時点ではどの店舗も入れず、慌てて他のお寿司屋さんを探して入れましたが、そこも1時間待ちの大混雑でした

聞けば年末はどこのお寿司屋さんも一ヶ月以上前から予約でいっぱい！
当日行ける回転寿司は4時間待つのが当たり前だとか。。。

まるまる寿司はいつかリベンジ致します

２日目も朝から雲の合間は晴天！
手袋もマフラーも折り畳み傘も使わず、コートを手に持って歩くような陽気の中で金沢城公園や兼六園周辺、そして近江町市場を散策いたしました

【兼六園】

【尾山神社】

歩く→食べる→歩く→食べる→歩く
を繰り返してお宿の蟹づくし夕食を楽しみにしていましたが、本番の前に胃腸が受付拒否？！

甲殻類は大量に食べる種類のものでは無いのでしょうか？

蟹は一杯は美味しいけれど、それ以上は入らず
蟹よりも野菜が食べたい！というのが家族全員の総意でした
贅沢な話です

帰路の朝はこれぞ日本海！な感じの冷たい雨模様

この天気で散策は厳しかったので、お天気に恵まれたのは本当にありがたかったです
いつも旅先では何かが起こる私ですが、今回は珍道中が無かったのは幸いでした(穏やか過ぎて物足りない？！)

年末にしっかりリフレッシュできたので、2026年もしっかり動けそうです

皆さまの年越しが穏やかでありますように！

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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〜年末年始営業のお知らせ〜

いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。

ふかざわえみこ枠の年内営業は12月28日(日)までの営業となります
(12月30日(火)のありさ枠が年内最終レッスン日となります)

1/3(土)より通常営業再開いたしますのでよろしくお願いいたします

尚、休業期間中もメール、公式LINEでのお問合せは随時受け付け可能です♪

また年明け３日(金)の16:30から30分間のオンラインジャイロキネシスを行います
(詳細はまた後日に公開いたします)

年始のゆるっとしたご気分でご参加いただけたら嬉しいです☺️

12月も後半になりました。

何かと気忙しい感じがありますが、慌てずゆっくり寝て、健康第一でお過ごし下さいませ♪

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朝スタジオについて『しまった！！！！』

スマホもiPadも自宅に置いてきてしまった！！！！

どちらか片方を忘れることは多々あるのですが、両方忘れるということは過去にはなく一瞬フリーズ

取りに帰る時間はなく、今日の夕方までさてどうしよう！？？

必須なのが

①スケジュールチェックのためのGoogleカレンダー

②お客様との連絡のメールまたはLINE公式アカウント

③Apple Musicで音楽を流す

④スタジオHPのスケジュール更新

スタジオに置いてあるパソコンで全て対応できるからまぁいっか・・・

そう思ってまずは①Googleアカウント、これははすぐに表示可能、問題なし！

④のスタジオスケジュールもパソコンで作業することのほうが多いので、全く問題なし！

次に③で音楽を流そうとしたら

【二段階認証のため、お使いの携帯電話に送った認証番号を入力してください】

ぐあっ！！

そうです。乗っ取り防止のため、いつもと環境が違うアクセスの時には認証が必要な設定でした

そのため、Apple Musicで音楽を流すことはできず・・・

パソコンで無料の音楽を流す方法として、手っ取り早くSpotifyというアプリを登録

無料なので文句は言えないのですが、優雅な音楽の合間に急にアサヒビールのCMが流れるのはびっくりしましたが、なんとか③のピンチを脱しました。

問題だったのは②

メールはパソコンでもチェックできるので大丈夫ですが

公式LINEがパソコンで見れない！

二段階認証に似た仕組みで、いつもパソコンとスマホを組み合わせたログイン方法で見ていたので、今までメールアドレスとパスワードでログインしてなかった！

当然メモはしてありましたが、それではログインできない！！！

何かの拍子にパスワードを変えていたのか？？

お客様からの連絡が受け取れないかも？！というのが一番気になることだったので、一日落ち着かない気分で過ごしました

皆さんは一日、どのくらいスマホに頼ってますか？

たまに全く持たずに出かけて、不便なことを洗い出しておくと良いかもしれません

不便に感じたことが判れば、事前に準備しておいたら安心ですね

私も早々に公式LINEの確認をしてみたいと思います

と、いつもはiPadですが、今日はパソコンから書き込んでいる

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今日は怒り心頭なお話です

とある鍼灸院のHPに見覚えのあるマシンの写真

ジャイロストレッチ・ワイヤー？

『専用のマシンを使用し、背骨・肩甲骨・股関節の可動域を広げていきます』

ジャイロトニック®︎の説明として、この説明は間違ってはいません

が、続く文言

『動きのピークでツボを押したり、鍼を打つたりしながら〜』

ストップ！！ストップ！！

ストーーーーーップ！！

動きのピークで鍼？！
一体何を言っているんだ？！

はい。この時点で偽物確定！

恐らくこの鍼灸院の方はジャイロトニック®︎のトレーナーでは無いし、そもそもジャイロトニック®︎のメソッドでもありません。

私がお伝えしているエクササイズの正式名称は

ジャイロトニック®︎

ジャイロキネシス®︎

です

®️のマークでお気づきでしょうか？
®️マークとは「Registered Trademark」の略で、「登録商標」を意味します。
商標が国の機関に正式に登録されていることを示し、その商標を使用する権利が法的に保護されていることを示します。

アメリカのジャイロトニック®︎本部はメソッドの内容が間違って伝わる事を恐れ、数年かけて英語表記のGYROTONIC®︎だけで無く、各国の言葉で商標登録を取りました。

そしてトレーナーである私たちにも、SNSでの発信なども含めて表示する時に厳しく規制があります。

その為、本物のトレーナーであればHPに“ジャイロ”と表記する事は無いはずです。

(会話での便宜上ジャイロって言う事はありますが、文字の時は略したらダメなのです)

しかも運動しながら鍼を打つ？！

ジャイロトニック®︎は治療行為では無いですし、動きながら鍼灸をするのはあり得ません。

これらの内容は商標権の侵害として訴えることができそうです

が。。。

ジャイロストレッチ・ワイヤーと言う表記はジャイロトニック®︎とは言っていないのです

・ジャイロトニック®︎とは言ってない

・ジャイロっていう言葉自体は商標登録では無い

・マシンが偽物であれば尚更商標権侵害には当たらない

つまりメソッドもマシンもジャイロトニック®︎とは言ってないから全く別のモノです って言う逃げ道だと思われます

う〜ん

非常にもどかしく、腹立たしい事例ですが、整骨院などでの導入事例としてこのようなケースを数件見聞きしています。

誰かの身体の役に立ちたい

その思いは一緒な筈なのに
国家資格を持っている施術家の方々が、儲けのために偽物を導入すると言う、その考え方に一番怒りを覚えます。

もっともっと本物としてのジャイロトニック®︎を伝えて、多くの方に知っていただかなければ！！と思う事例でした。

皆さまがジャイラーとしてジャイロトニック®︎を誰かに伝える時には、ぜひRマークの熱量でお伝えしてくれたら嬉しいです

そして今回のブログのジャイロトニック®︎表記は、全て規定通り太文字にしました。

本当はフォントも指定されていますが、選べなかったので太文字対応のみ

商標登録ってこんな細かい指定まであるんですよー！

正直言って面倒くさいな…と思う事も多々ありますが、この面倒くささも正しく伝えていく重要性の一つだと受け入れて、正しくメソッドをお伝えして行こうと思います。

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午前中のレッスンを終え、プライベートな所用が想定より早く済んだ有楽町の午後

コレはチャンス！
とTOHOシネマズ日比谷へ急いで向かって観たのは５回目の

『国宝』

５回目＝五宝目と言う言い方をするらしいですね

まだの方にも是非一度観て欲しいし、一回だけの人も重ねて観て欲しい

そんな何回観ても良い映画です

そしてTOHOシネマズはスクリーンが大きく、座席はプレミアムシートと言うちょっとラグジュアリーな席があるので、国宝は過去２回もこのシートで観ました

3時間も全然疲れず、作品に没入して観れるのでオススメです

TOHOシネマズのもう一つオススメなところは、上映予告の更に前段階の幕間にハリウッド映画情報を流してくれるところ！！

日本上映がいつなのか？とヤキモキしていた
The Smashing Machine

私が宇宙で一番愛している
ROCK様ことドゥエイン ジョンソン主演の映画です

伝説のプロレスラーのお話で、日本での撮影もありました
大沢たかおさんも出演されている様子…
来年2026年放映のようで、今から楽しみ♪

国宝とROCK様情報で大満足の時間を過ごしました

他にもオススメの映画があれば、教えてくださいね♪

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去年行ってとても気に入った奄美大島へ今年は行ってない！

っと、スケジュールを無理矢理こじ開けて計画した、10月下旬の旅行

台風の影響を考慮して２日前までキャンセル可能なプランにしていましたが、1週間前の状況で雨だと決定して急遽プラン変更！！

一泊２日ひとり旅でも楽しめる旅先候補の一つだった

《出雲大社》行きに変更！

飛行機もホテルもレンタカーもザザッと取り直し、Googleマップに気になる場所をとりあえず保存！！

出雲大社は参拝ルールが沢山ありそうだなぁと調べていたら

なんと…

私が行く日は参拝してはならない日！？

行く日は、大安や仏滅などの六曜の日付で赤口の日

赤口は「火」「血」を連想させ、神社にふさわしくないとされるため、もし参拝するとしても正午（午前11時～午後1時）のみが吉とされ、それ以外の時間は凶とされている！？

六曜は仏教とも神道とも関係のない、日本独自の暦の考え方なので気にしなくても良いと言う情報もありましたが、目にしてしまったら気になる。。。

機内からの空は晴天でしたが、強風の影響で到着は３０分遅れて１２時・・・

まずは儀式に必要な砂をゲットするために稲生の浜へレンタカーを飛ばして到着したのは12：45分・・・

『13時には行けないなぁ・・・』っと車を降りようとしたら！！！

ザザザザザザザーーーーーー

え？噓でしょ？？っと思わずつぶやくほどの大雨

 

これは出雲の神様に拒絶されたかなー

 

トホホな気分で車内で待つこと数分

 

折りたたみ傘で出れそうな雨足になってから、とりあえず海岸まで降り立ちました

 

 

弁天島の上にある沖御前神社を見上げたくても、傘が裏返るほどの大強風

 

なんとか写真とスプーン一杯の砂をゲットして早々に退散

 

本当は夕日のきれいな美しい海岸のようですが、滞在は五分で終了です

 

時間も13時に間に合わないし、神様に拒絶されたかーーーの撃沈感でしたが、とりあえず出雲大社へ

 

駐車場から第一の鳥居／宇迦橋の大鳥居に向かうのも豪風雨でしたが、儀式的には最初の鳥居はやっぱり潜りたいよねぇと15分くらい歩きました

 

が・・・・

 

 

まさかの工事中！！！

 

潜れないじゃーーーーーーーーん！！！

 

この時点で神様の拒絶感MAX？！っとなんだか可笑しくなってきました

 

この工事は来年・令和八年まで続くらしいです

 

鳥居４つをきちんと潜りたい方は、工事完了を調べてから行ってくださいね

 

お参りがもうなんだか分からなくなってきましたが、せっかくなので散歩モードで豪風雨の出雲大社巡り！！

 

 

 

内部の写真は撮りません（っていうか撮れない暴風雨）でしたが、浜の砂を納めて交換も済ませ、計画では他の神社巡りや展望台へのドライブでしたが全てやめて、ホテルへ早々にチェックインいたしました

 

 

せめて夕食はちゃんと暖かいものを食べたい・・・と、いくつかの候補のお店から選んだお店に連絡したら『今日だけ臨時休業です』と言われて、この度三度目の撃沈！！

 

旅行は月・火だったのですが、観光地は月曜休みのお店が多く、候補のお店も少なかったので脳内を切り替えるのが大変でした

 

やっと見つけたお店に滑り込み、島根とは全く関係ないパスタを食べました

 

 

この後早々に爆睡したのは言うまでもありません

 

---

 

翌日は寒かったものの雨は上がり、ドライブもちょっとは楽しめそう！

 

行きたい候補上位の島根美術館へGO！！！

 

と、カーナビを設定したら画面に浮かび上がる

 

【本日休館日】

 

・・・・・・・え？？

 

車内で思考停止です

美術館は月曜休みと思っていたので、まさか火曜が休みだとは。。。

 

 

他にも足立美術館を候補に挙げていましたが、宍道湖に経由で松江方面に回って美術館♪と思っていた計画が一瞬真っ白になり、とりあえず宍道湖へ

 

 

ここから先をどうしようかなぁ―と地図を拡大したところ目に入ったのは

 

松江城

 

え？お城？国宝？？

 

っと、ここで初めて気づくリサーチ０の私

 

そしてやっと理解した町中にあふれる『ばけばけ』の看板

 

今NHKの朝の連続ドラマでやっているばけばけの主人公／小泉八雲さんのお話が、松江が舞台なのですね！

 

そんな訳で行ってきました

 

どぉん

 

袴でこんな狭くて急な階段を昇り降りしていたのかぁと、お侍さんの脚力に思いをはせながら、天守閣まで登って楽しみました

 

お堀沿いに長く歩いた後の冷えた体にはラーメン！！

 

 

もう一つの足立美術館に行くには時間が無くなったため、次の目的地は八重垣神社

 

スサノヲノミコトがヤマタノオロチを退治した場所？

という由来はあまり知らずに行くという、ここでもリサーチ０の私

 

やってみたかったのは【鏡の池占い】

 

池に浮かべた紙に硬貨を乗せて、沈むまでの時間で叶うか否かを占うとか

 

 

一枚一枚に描かれているお告げは、池に乗せると文字が浮かび上がります

 

私には【強気思いは実を結ぶ　東と北　吉】と描かれていました

 

そして15分以内に沈めば早く願いが叶うとされるなか、2分15秒で沈みました

 

何を願ったかはナイショです♪

 

この後はレンタカーで特に目的を決めず３０分くらいドライブをして、空港へ

 

お天気の影響で行きたかった場所に行けなかったのもあり、ちょっと心残りな旅でしたが、島根県はドライブ好きな私には結構ヒットした場所でした

 

いつも曇り空で有名とも聞きましたが、次回は春夏くらいに伺いたい場所です

 

その時には出雲の神様に受け入れていただけるように

 

そしてひとり旅だと気まま過ぎていつも行き当たりばったりなので、次はもうちょっと現地をリサーチして来ようと思います（笑）

 

 

寒さは想定外でしたが、お陰でリフレッシュして来ました♪

 

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