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まぁるい世界観

昨日はオシャレな都会“白金台”へ

伺ったのは【インフィニティ スタジオ】

たまに当スタジオに追い込まれに来てくれているスタジオオーナーのAikoさんのスタジオで、スタッフのトレーナー/enaさんと一緒にプチ研修会開催!と言うことで先輩風をびゅうびゅう吹かせに行ってまいりました!!

私を含めて3人ともダンサーや他の運動指導者からの移行ではなく、自分の体を痛めたことから辿り着いたジャイロトニックの世界

enaさんとは初めましてで親子ほどの年齢差もありつつ、何となく“類友”な雰囲気も感じ研修は大いに盛り上がりました

(お酒が好きなのも類友の理由の一つでしたw)

研修と言ってもガチガチの真面目なのもではなく、どちらかと言うと情報シェア会な感じ

(おなかクッションはぜひ使ってね♪)

自分自身のバックボーンも全く違うからこそ、引き出しの中身がちょっとずつ違います

もちろんジャイロトニックの本筋は一つですが、『こういう怪我をしたクライアントさんの時アプローチどうする?』とか『体格差のあるクライアントさんのこの誘導の時どうしてる?』など、お悩み相談は話し出すとキリがありません

3人共に自分が深く教わったメインのトレーナーは別のトレーナー

ですが派閥とか流派が無いジャイロの世界はまぁるい世界観

お互いの引き出しの中身が増えて、全てがそれぞれのお客様や自分自身への良いフィードバックになると良いよね♪

そんな世界観がとても好きです😊

いつも会ってる仲良しのトレーナーさんも

まだお会いしたことのないトレーナーさんも

どこかでまぁるく繋がれると良いなっと改めて思いました

⭐︎ワタクシ呼んでいただけたらどこでも行きますよ〜

⭐︎翌日の筋肉痛覚悟の上、ご連絡下さいませ😎

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

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好奇心だけは失わず

GW直前、急な晴天や風雨で慌てるやらバテるやら?!

5月は雨の日も多いようなので、貴重な晴れ間を楽しめるといいですね♪

そしてGWにはフレッシュな体験会もございます

長いお休み、せっかくなら動きたいな!と思った方は是非どうぞ↓

【GWスペシャル企画》

そのGW期間中に私は修行に行ってきます

ジャイロトニックの5種類あるマシンの一つ”JSB”と称されるマシン。

バレエダンサーの安定したジャンプの動きを導いたり、強度高めのザ・自重トレーニングを行うマシンを扱うための、研修という名の修行です

もう基礎のマシンの動きで十分では?

今のスタジオに置けない巨大マシンを扱う資格、居るの??

そんな内なる声も聞こえてきますが、それを凌駕する”やりたい”という気持ち!

趣味と実益というか、そこに知らない未知の世界があるなら知りたいのです。(まさにジャイロ沼!)

先日、同世代のトレーナー仲間と更年期を含めた体力・気力の話で夜中まで盛り上がったのですが

(翌日の寝不足の辛さったら!w)

私たちの仕事はある意味”肉体労働

正直に言って体力の衰えは否定できないし、もうひと頑張り!という気力も続かなかったり出なかったり・・・

私も0-10の元気度で表すなら、ちょっと前までは常に8から10!

7になったらお疲れモードという感じでしたが、最近は常に6

ちょっと疲れたらすぐに4に下がるような感覚

(ってお客様に言ったら、『そのぐらいで丁度いいですよ(;’∀’)』って言われましたが・・・ええ??)

だからこそ、今やるべき新しいチャレンジならやっておこう!

来年はもっとできないかも知れないし、失われたチャンスや時間は取り戻すのにもきっと今まで以上に時間がかかるはず・・・

見た目の若さを追求するのも悪くはないですが、ワクワクする好奇心を失ったら内側から老化が進みそうでそっちのほうが私は怖いかも。

そんなわけで5月は疲れ気味の心身を叱咤激励しつつ、学んでまいります

受け取った何かを皆様に還元できますように♪

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

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成長過程なのです。

12月もあっという間に半分。15日となりました。

師走の慌ただしさにもめげず、12月は学び強化月間!!

1日のマスターセッションという講習会に始まり

8日には【レベル2部活動】という名のガンガン動く!!ことを目的とした

研修会&大納会に参加するため、鎌倉にまで遠征してまいりました。

大先輩の鎌倉のスタジオはものすごい開放感!&素敵なパワー!

憧れの場所がまたひとつ増えました♪→【GYROTONIC(r) KAMAKURA】

 

そして週末13日には、ジャイロキネシスのスペシャルレッスン!

全国を飛び回って活躍する先輩の熱く深い《ジャイロ道》を吸収すべく

頭と体をフル回転させてきました。

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どの講習会に出ても毎回学ぶことが多く,自分の体の至らなさに撃沈したりするのですが

最近は先生や先輩方の動き方を見ては、至らなさ通り越して

『こんな風になれるんだ〜!!』と可能性にワクワクするようになりました♪

もちろん、持って生まれたカラダは人それぞれ。

私にはシルクドソレイユのような不思議な動き方は出来ないだろうけど(^_^;)

それでも今よりもっと先がある!まだ変われる伸びしろがあるぞ!と

今出来ないことが、今後の楽しみに変わってきました(*^^*)

 

28日には【年納め マスターセッション スペシャル!】

4時間のジャイロトニック?!という講習会に参加予定。

沢山撃沈し、その分たくさん吸収して、皆さまにお返しできますように*\(^o^)/*

 

Day1/どこかで買えませんか?

ジャイロトニック研修 1日目 楽しく動き続けました!

今回は少数精鋭。皆んな知っている基本の動きがベースなので

詳しいエクササイズの説明はさておき、初めからガンガン動き続けました!

 

楽しいです。ジャイロトニック!

やっぱり動き続けるって楽しいぃぃ〜(≧∇≦)

小一時間の休憩は挟んだものの、6時間動くって日常無いですからね。

帰りは疲れ切って電車で爆睡。。。。

とはならないのが、毎回研修の帰り道の不思議な現象。

カラダ中の軸がシャン!としているので、電車で座る事もなく

混雑しているエスカレーター脇の階段を軽快に駆け抜けましたよ(笑)

 

そんな私ですが、手に入れたいものが見つかりません。

わき腹〜肋骨〜腕のコネクション。(特に右側)

上手く連動させて動く事が出来ず、ジタバタしてしまうのです。

昔、ちょっと怪我をした影響かと思いますが、未だに繋がりが弱いんだなぁ。

とテンポで動くと出来なくなる事で痛感させられました。

 

昔々ハマった【ファイナルファンタジー】というゲーム。

主人公の経験値が上がると、それに応じて使えるアイテムが増えたり

強い武器が買える仕組みでした。

『やっと○○の剣が買える!!』なんて喜んで買いに行っていた記憶が…

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『例のものを頼む』

そう言ったら出てくる肋骨〜腕の連動性をアップする魔法のアイテム売ってないかなぁ?

コレさえ手に入れば、腹筋のボスは倒せるのに…

そんな事を考えつつ、自力で経験値をアップしてアイテムを身に付けるしかないのも判っている訳で…(^_^;)

明日の研修も経験値を上げるために頑張ります!!

 

旅に出ます!

梅雨の晴れ間の月曜日!

今日から土曜日まで旅に出ます*\(^o^)/*

 

と言っても本当の旅行ではなく,都内で行われる

【ミュージック ジャーニー(music journey)】と呼ばれる

ジャイロトニックの研修を受けてきます。

上半身、背中、ハムストリングス、腹筋などなど

各パーツを集中的にトレーニングする事もあるジャイロトニックですが

途切れず音楽に乗せて踊るように動き続ける心地良さと言ったら!!

 

たまに皆さんの知っている曲を流し、リズムに乗っていただきながら…

というレッスンもやってましたが、ジャイロトニックのためだけに作曲された

特別な曲に合わせて動くのは不思議な浮遊感?高揚感??

非現実的な何とも言えない心地良さがあるのです。

だから【journey】というコース名が付いているのかもしれません(*^_^*)

それをお客様へもぜひ実感していただきたい!!!

と言うわけで、一週間研修という名の旅に出ます

 

今日から20日(土)までは9:00〜11:00までのレッスンとなります。

お客様にはご予約が取れずご迷惑をおかけしますが

18日から20日まではまだ空きがございます。

正式な曲を使ってのレッスンは来週以降となりますが

いち早くコースのエッセンスを味わいたい!と思った方は

今週朝一番のレッスン、お勧めですよ〜〜

 

それでは行ってまいります!

皆さまも素敵な一週間をお過ごしくださいませ*\(^o^)/*