今日から９月。
仕事の下半期が本格的に始まったり
学校の新学期が始まる子供達も居ますよね。
新しいスタートに『やるぞ〜〜！！』と前向きな方もいらっしゃると思いますが
『始まってしまった…』と重い足を引きずるように前に歩いている人も
少なからずいらっしゃると思います。
特に湿度と熱気で疲れ切った体に、台風や秋の長雨で寒さが急にやって来て
気圧や寒暖差にメンタルまでやられてしまう人だって多いはず。。。
それでも日々を乗り切るための気分転換に
【香り探し】オススメします♪
最近はスメハラなんて言う言葉もあり、キツイ香料の柔軟剤や
飲食店でのタバコや香水の臭いに辟易する事もありますが
そういう”臭い,,ではなく、ふんわり漂って来るお気に入りの香りを探すのです。
ふっと香ってくる雨上がりの草木の香りや
どこかのお庭に咲くバラやキンモクセイの香り。
あるいは夕食時にふっと漂ってくるカレーやサンマを焼く美味しそうな香り。
香りは五感の中でも一番記憶に残り、心に働きかける感性。
自然の香りを使ったアロマセラピーが老若男女に受け入れられるのも
イライラや疲れや悲しい気持ちなど、頭で考えても解決出来ない
ネガティヴな気持ちをほぐす効果が高いからだと思います。
夏バテで疲れてやる気が出ない人も９月からの新生活に不安がある人も
ぜひ様々な香りを探してみて下さい。
街の香りでもアロマの香りでも、お気に入りの香りに出会った時には
ふっと気持ちも軽くなっているはず。
やる気は無理に絞り出さず、穏やかな笑顔で毎日を過ごしてみましょうね(^_^)
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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
