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全医療従事者にお願いしたい事

先日、お客様のご紹介で来店してくれたH様(80代女性)

一見お元気そうでシャキシャキとした話し方からは想像できないほど、今まで何度かの大病を患い、今もいくつかの後遺症にお悩み中・・・

 

今では体調が悪く医者にかかっても、どの科でも『加齢ですね』のひと言で片付けられてしまい・・・

そしていつもリハビリのために”運動”しましょうと言われるけど、何をやっていいかわからないまま時が経ってしまったとのこと

そして骨も脆くなって、ちょっとした動きで剥離骨折したこともある状態

そんな状態で”運動”なんてできないな・・・と思っていた矢先に

体が悪くてもできる”運動”あるよ!!』とジャイロトニックに親しんでくれているお客様のお誘いで来ていただけました

 

満身創痍なお体で、動くのは難しそう???

いえいえ、それこそジャイロトニックの得意分野!!

自力では動かせない腕も、ハンドルに乗せていただければ私とマシンの誘導でぐるぐる回すことができましたし、そのおかげで背中を伸ばす感覚を久しぶりに味わえた様子♪

寝転んで足を吊る動きは、リンパ浮腫でパンパンに浮腫んだ足をそれだけで楽にする効果大!!

普段座っていることが多く詰まったようで動かしづらかった股関節も、”くるっと骨がまわる”のイメージが楽しかったらしく、最後は大きな開脚もできちゃいました♪

終わって立ち上がったときの目線の高さと、歩く歩幅の劇的変化には歓声があがるほど!

決して無理せず”運動”のように思えない動きでも、整体でマッサージしてもらうのとは違い

自力で動く”という感覚は脳も含め体の隅々まで活性化させるのだなっと、見ている私も驚くほどの変貌でした

腰が楽!とにかく楽!!』何度も何度もそう言って歩き回る姿がとても楽しそうで私もとても嬉しかったです♪

 

で、本日の本題

医療従事者の方にはしっかり認識していただきたい内容です

今回のお客様に限らず、通院時に”運動してください”って言われる人、多いんです。

私自身がジャイロを始めるきっかけもそうでした

でもね、患者側からするとこんなに痛い体で”運動”するのって怖いんですよ

だいたい、今まで運動したことがない人なら尚更、何をやっていいのかわからないし

いきなりテニスだゴルフだって始めるのもハードルが高いし

スポーツクラブなんて自分みたいな人が行っていいのか?ってとにかく怖いんです

すると『”ヨガ”なら出来るんじゃないですか?』っていう医師が多いのですが、ハッキリ言っておすすめするのやめてほしい!!

ヨガは正直言って、お体に事情がある方にはかなりハードル高いのです!!!

私が以前某スポーツクラブのヨガクラスを担当していた時に数々のケースに出会いましたが、グループクラスで対応するのはかなりの難易度!!

よくあるケースは、入会したて・初めましてのお客様

レッスン前に体調をうかがった時には”大丈夫です”と”不慣れなので”と最後列にいる

だけど動き始めて様子がおかしい・・と観察してレッスン内容を瞬時に調整したり軽減したり・・・

終わって改めて確認すると実は

・前十字靭帯断裂からの復帰途中

・内臓疾患手術後のリハビリ目的

・心臓ペースメーカー手術後で”運動”はダメって言われたけど”ヨガ”ならできるかと思った

などなど・・・

手術、ケガは治っているから本人的には大丈夫と思っても動き始めるとつらい!というケースは多々あります

パーソナルならヨガでも対応できるかも知れませんが、基本的に立ったり座ったりねじったりを繰り返すヨガの動きは、病み上がりのリハビリや足腰の弱った方にはハードルが高い動きが多いのです

膝関節を痛めてる高齢者は四つん這いだっていやだし、その四つん這いで手首に負担がかかって骨折の可能性もあるのですよ

その点、ジャイロキネシスなら椅子に座って手足も背骨も動かせるし

ジャイロトニックなら座ったり寝たままの状態でマシンのサポートで安全に動けます

改めて医療従事者の方へお願い

この患者さんに何か”運動”してもらいたいなと思ったら

その人にあった何か具体的な運動を提案して欲しいし

もし具体例が思い浮かばなかったら

”ジャイロキネシス”または”ジャイロトニック”っていうのやってみたら?

と伝えて欲しいです

そしてぜひ医療従事者の方にも実体験をして欲しい!

何がそんなにオススメなのか?

なぜリハビリ目的でもオススメできるのか?

是非一度でいいので体感してほしいです

そして何より医療従事者の方々の日頃の疲れもきっと取れますよ♪

 

とにもかくにも、リハビリ目的にはジャイロなのです

 

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

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ジャイロトニック®︎はオシャレ??

20年以上前にスポーツで痛めた膝をきっかけに、人工股関節手術に至ったのちに

今は更年期の影響か?急激な体重増加とめまいでフラつく状況も頻発している満身創痍なお客様

そのお客様が先日整形外科での定期検診で

『この更年期諸々の状況も含めて考えると、もっと膝も変形したりしておかしく無いのに何でこんなに膝の状態が良いんだろう?』とお医者様が訝しむほど。

『もう以前の様にハードな運動は出来ないけど、ジャイロトニックは続けているンデス!!』とお伝えしたら、先生(40代男性)はジャイロトニックをちょっとご存知だったようで

『おぉ〜、随分と“オシャレ”なやつやってるんだね〜』

いやいやいやいや…

先生ちがーう!!“オシャレ”な気持ちでやってませんよー!

っとお客様は一生懸命ジャイロとはなんぞやと語ってくれたそうです

私もちがーーーう!と叫びたい!!!

ジャイロトニックってオシャレですか???

え?そうなの??

オシャレな事を習いに来たいお客様にはごめんなさい🙏

私はオシャレなモノをお伝えしてる気持ちはゼロです

私自身がジャイロの世界を知ったきっかけが、体を痛めて長く通っていたリハビリから脱却するためです

自分で正しく動けば痛みのない体になれるんだ!と気付かせてくれたのがジャイロキネシス

ジャイロキネシスをお伝えしつつ、勤めていたスポーツクラブで怪我や高齢者で同じ動きが難しい方々にたくさん出会い、より個人差のある体に併せて動きをカスタマイズできるジャイロトニックの指導者資格を取ろうと思ったのです

なので最初から“痛みや不具合のある状況を改善する”という目線

そこに“オシャレ”って言う観点は本当にありませんでした

著名人がやっているという話を聞けばマニアックな世界にようこそ!っと嬉しくはなりますけど。。。

そしてまた別のお客様

同じくハードなスポーツで両膝立て続けに手術し、2年後にジャイロトニックを知って通い始めたお客様が数回やった後にポツリと一言

『もっと早くコレやっていたら怪我する様な身体の使い方しなかっただろうな。。。』

すごく悔しそうに言ったその姿が忘れられません

完全現役復帰に向けて全力でサポートしますからね!!!!!(涙)

⭐︎

まだまだ認知度の低いジャイロトニックやジャイロキネシス

オシャレでは無く、必要としている人に届く様にもっともっと伝えていかないといけませんね

病後のリハビリでもスポーツででも加齢ででも、痛みのあるお体にこそジャイロトニック!

やれる事は沢山ありますよ!

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

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yogaもいいですよ♪

オンラインでのプライベートレッスン!

いつもレッスンに参加してくださっている方が、苦手意識のあるヨガをじっくり知りたい!ということでお申し込みくださいました

ヨガ、苦手意識のある方多いですよね

私もいまだにできるわけないじゃん!!と思うポーズも、左右差ありすぎて自分で笑えるポーズもあります。

今回お申し込みのH様は、数年前に両股関節の置換手術を受けた方

リハビリとして始めたジャイロキネシスもヨガも筋トレも、それぞれかなり動けるようになったものの”あと一息!”の可動域が取り戻せないというお悩み。

当スタジオには他にも人工股関節や人工膝関節への置換手術を受けたり、腰や手足にボルトやプレートが入っている方々が多くいらっしゃいます

皆さんの共通点は

術前は関節が痛くて動かさ無いことにより筋力不足

→術後は日常生活はOK。だけど、それ以上は動かさないからやっぱり筋力不足

→執刀医やリハビリの先生からは“大丈夫” “もっと動かせる”と言われても怖くて自分では動かせない…

→そして体に入っている”部品”が壊れたらどうしようという不安で更に動かさなくなっちゃう

→また筋力が低下して・・・ という悪循環

このように不安と筋力不足で身動きが取れない状況だったりします

(それを何とかしようと思って続けてくださっている姿、皆さまを心から尊敬します!)

リハビリでは立つ・座る、歩く、階段の上り下りなど、日常生活が送れるようになったら大合格なのですが、皆さまのお話を伺うとそれだけでは無いのですよね。

趣味のテニスやゴルフをまた楽しみたい!!という目標もありますが

足腰のトラブルを抱えた方の多くが”階段を駆け下りたい”というご意見が必ず出てきます

登りもそうなのですが、降りるときに一歩ずつ・手すりに捕まって目で確認しながら階段を降りるのがなんとも嫌な感じなのだそうです。

その立場になってみないと分からない、日常のささやかな動きですが

ささやかだからこそ、自然な動きを取り戻したいですよね!!

そんな訳で座ったままできるジャイロキネシスやマシンのサポートがあるジャイロトニックはリハビリ明けで不安定な方にピッタリなエクササイズだと思います

そしてそこからもう一歩!!という時には、ヨガも超おススメなのです

立つ・座る・しゃがむという三大要素にバランス力を試される様々な動き、

最初はすごく”こんなに出来ない・・・”と感じるものもあると思いますが、繰り返しているとある日”自力で出来るようになった!!”と実感できるのがヨガの良いところ♪

その”出来た!!”の感覚って、すごく自信につながって、日常生活の幅もぐぐん!と広がります

H様も最初はできないと思っていたポーズ、分割して説明・実践を繰り返していたらできるようになりました(^▽^)

私がヨガをお伝えする時に心掛けてるのは、◯◯のポーズっと言うポーズを取ることがゴールでは無くて、何のためにこのポーズをやっているのか?という機能の目的・目標をお伝えしてます。

股関節の可動域を上げるためなのか、階段の昇り降りに必要な片足で体重を支えるようになるためとか。

そしてお体の為には今はやらない方が良いポーズだってあります。

それぞれコレが出来たら次はこのポーズでコレが出来るよね?とか。

必ず次に進むためのステップがあるのです

赤ちゃんが寝返りから急に立ち上がるわけでは無いのと同じで、寝返りの次はハイハイで…と同じです。

今出来なくっても段階を踏めば必ず出来ます。

自分の体を信じて、気楽に気長にやりましょう♪

スタジオでもリクエストに応じてヨガやってます

ジャイロも良いけどヨガもやってみたい!というかた、リクエストいつでもお待ちしてます!

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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オヤゴコロです♪

お盆休みって言う訳でも無いですが、滅多に連休にしないスタジオも休みが連続するため、オンラインクラスを録画編集中

すっかり毎日の運動習慣がついた皆さまのお体が滞らないように、オンラインクラス受講の皆さまに後ほどお送りいたします。

と言う溢れんばかりのオヤゴコロ❤️

スタジオでも『コレはぜひ続けて欲しい!』と思う事を宿題としてお伝えする事もあります。

が…

宿題ってみんなやらないですよねーーーーー?!

親の心子知らずってヤツでしょうか?

『宿題って何でしたっけ?』

とそもそも忘れてると言う事もしばしば…

まぁ、私が“自宅”でトレーニングするか?と聞かれたらしないので、お気持ちは良くわかります。

自宅って基本的にリラックスする場所だし、家族がいたら時間も場所もままならないし難しいですよね。

ですが、絶対にやって欲しい!!!!!!

と熱く理由がある場合もあります。

例えば側湾症ケアの呼吸法やリハビリのための地味な筋トレなど。

週に一回、たとえ3回来ていただいたとしても、足りないのがケア系の体を立て直す時間。

スタジオでのエクササイズより日常を過ごす時間の方が圧倒的に長いので、正しい動き方を身につけていただくためには、継続が必須となるのです。

リハビリ系の動きは地味だし、楽しく無いし、達成感も感じずらいですが

それらを正しく出来ないうちは、大きく優雅に楽しく動くエクササイズはお伝えできないのです。

そんな訳で、宿題と言われた動きを覚えている方は頑張って継続してみましょう!

忘れちゃった方もOK!

何回でも仕込みます。一緒にやりましょう♪

宿題欲しいー!と言うお客様には【隊長と筋トレ】クラスのリンクをお送りしますのでご連絡くださいませ😎

ちゃんとやったかはスタジオでチェックしますよ。フフフ

大人になっても夏休みに宿題はあるのだ〜!

大人の宿題は汗だくで楽しんでやりましょう😄

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

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趣味と実益♪

毎日、どこが…っていうか全身のどこかが薄っすら筋肉痛です。

私が薄っすら筋肉痛なら、お客さまは激痛?!

なぜなら

ケトルベルブームが巻き起こっているから!

ケトルベルというのはケトル(やかん)の形をしたダンベル

コロンとした丸いフォルムで可愛くも見えますが、普通にダンベルで筋トレ!だけではありません。

身体の動き・関節の連動性を意識して動くと、短時間でゼイゼイはぁはぁ(;´д`)

心肺機能の向上や関節へのリハビリとしての動きにもかなり効果的だと思います。

いい仕事をする可愛いヤツ♪

趣味の延長としてスタジオにも導入し、お客様にも半強制的に使ってもらってます🤣

一番軽い重さで4kgあとは8、12…と4kg刻みなのですが

12kg!お米より重いなんて持てない!

という皆さまもあら不思議。

何故かケトルベルの型だと華奢な女性でも持てちゃうんです。

そんなこんなで5分程度のケトルベルトレーニングでも、相当の効果がありまして。

階段の登り下りが3日くらい恐怖だった』とか

トイレに座るたびに叫んでた』などの“嬉しい悲鳴”が届いてます。

そしてなんと!

『ケトルベル、同じのどこで売ってますか?』と購入者続出!

スタジオと同じのをご購入のお客様が6名も!

(どのメーカーでも良いと思いますが、急に何個も売れたらメーカーさんもびっくりですね🤣)

なんと70代女性も2名ご購入してました♪

私はメーカーや協会に提携して無いので損得はありませんが😅

純粋に趣味のケトルベルを楽しんでもらえて嬉しいです♪

使い方や動き方などを正しくご指導させて頂く為に、ケトルベルインストラクターへの道も歩もうかな…

ついでにバトルロープも…

と、スタジオが段々とGYM化していく日も近い?!

筋トレした事ありませ〜ん💦という初心者はペットボトルと同じ500gからTRY出来ます

(ピンクが500g、ブルーは1kg)

ほんの少しの重りでも、持つと感覚が呼び起こされます♪

No Pain No gain!筋肉痛無くして成長なし!を合言葉に、一緒に楽しんで動きましょう〜

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やっぱりリハビリにはジャイロ!

スタジオがクローズして丸一か月。

お客様に会えないのが寂しい日々ですが、皆さま元気だと信じています。きっとあと少しで会えます!!

そんな日々ですが不幸中の幸い、怪我の光明?

こんな時だからこその新しい出会いもあります。

オンラインクラスではスタジオに来たことがない方も大歓迎!

なので都内各所や大阪からも参加してくれるお客様がいます。(海外だってOKだし♪)

初めましての方もいらっしゃるのですが、先日からご参加のH様。

両脚ともに人工股関節置換手術をされたそうです。

リハビリも終え、更に動けるようになりたいと当スタジオのオンラインクラスに辿り着いて下さったようで、私にとっても嬉しい出会いです。

元々スタジオのお客様にも人工関節置換手術をした方々が居ますが、膝も股関節もそれぞれのお体に可動制限があります。

ジャイロトニックではその辺をじっくり見ながらマンツーマンで進めていけますが、ジャイロキネシスならもっとシンプルなんだ!と改めて気づくことが出来ました。

股関節置換手術後は特に深く股関節を曲げる動きや、ターンイン、内旋方向に動かすのは注意が必要です。

ジャイロキネシスでもフロアでの動きは制限が掛かるような動きも出てきますが、椅子に座って行う動きの多くはその心配はほとんど無し!

たとえ足に全体重をかけても、座っている安心感で大きく体を動かす事が出来る!と、とても喜んでいただけました。

ちょっと注意しないといけないのはサイドキックの動き

【ジャイロキネシス/サイドキック】

最後に蹴り出す脚は内旋させ過ぎないように。

グループクラスの中でもみんなと同じ動きをする必要はなく、自分に必要な動きを探究できるのって、オンラインクラスの醍醐味かもしれません。

そしてジャイロキネシスならそれが本当にスムーズに出来るんだ!

改めてジャイロキネシスの良さを再認識した気分です。

スタジオでジャイロトニックを楽しむ日を心待ちに。

そしてジャイロキネシスの素晴らしさを多くの方に伝えるために!

制限のある生活に中で、少しでも皆様のお役に立てるように、探究の日々は続きます…

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

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ライバルに差をつけろ!

インフルエンザや新型ウイルスのニュースに戦々恐々とする日々ですが、冬を楽しみにしているお客様も♪

スキーが趣味で、オフシーズンに体をいい感じに整えたいと6月から通ってくださっているS様。

スキーが趣味というにはハードすぎる?!

普通のゲレンデで滑るものではなく、山スキーと言われる険しい山岳地帯から命がけで滑走してくるものらしいです。

先日今シーズン初のスキー合宿からお帰りのS様から嬉しいご報告♬

スキーで滑る前に2~3時間かけて雪山を登山するそうですが、毎年お世話になっている雪山ガイドの方や、スキーコーチに『前シーズンと全然違う!』と言われたそうです。

一緒に行った仲間からも温泉で『体形が変わった!引き締まってる!!』と言われ

メンテナンスの整体師(兼スキーコーチ)からも『上半身のしなやかさがすごい!』驚かれたとのことと。

どれもこれも半年ぶりに合う仲間たちからのリアルボイス。

シーズンが限られるスポーツですと、オフシーズンの体の維持や進化を実感するのは難しいですし、オフ期間にやっていたことが正しかったのか、シーズン本番にならないと判らないのは不安だったと思います。

(しかも命がけ滑走だし!!!)

向上心の高いご本人は実際の『まだまだだ・・・』と思っているようですが、確実な進化・変化はコーチや仲間たちのお墨付き!

このようなご報告は私にとっても嬉しいお言葉です。

ジャイロトニックは、ウエイトの重さなど数値的な変化がないエクササイズなので、特に男性には”変化がわからない””つまらない”と思われることもあります。

ですが例えばマラソンや水泳競技のタイム更新や、バスケットボールやラグビーなどのコンタクトスポーツでの怪我の回復や、そもそも怪我をしなくなる体幹力の向上など、あらゆるスポーツへの適応力が高いのは間違いないです。

”一体これは何のためにやっているんだろう?”

そんな風に思える難しく不思議な型も多々ありますが、それらをスムースにこなせるようになった時には体は大進化を遂げてます。

オフシーズンでもオンシーズンでも。

ライバルに差をつけたい方、ジャイロトニック試してみませんか?

ふふふ・・・と密かに笑える日を一緒に目指しましょう(^^♪

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新章始動

おはようございます!

今日はスタジオを飛び出して朝から羽田空港!

大阪のジャイロ同期のところへ向かう飛行機の中です。

 

彼女はさすがの“ザ・関西人!”

研修などで一緒の折にはいつも楽しく、

突き抜ける明るさで周りを盛り上げる天性のエンターテイナー!

 

そんな彼女ですが、昨年の12月に脳内出血を起こし

発症直後には車椅子で左半身麻痺の状態でした。

 

その姿に私を含め、トレーナー仲間達も大変ショックを受けましたし、安易にリハビリ頑張って!なんて言えない程、当初の状態は良くなかったと思います。

 

本当はすぐにでも飛んでいってお見舞いしたい気持ちもありましたが、

ある時期”を迎えるまでは直接会うのは我慢しようと

そしてその“ある時期”が来たら、すぐに彼女に会いに行こうと心に決めていました。

 

私は母が脳内出血で倒れた経験があり、またお客様にも発症した方が居ます。

母の退院後はリハビリのサークルにも同行したりして、多くの方のお話を伺う機会も沢山ありました。

その時の皆さんのお話から、体や生活が取り戻せたとしても

ある時期”を通り越さないとほんとうの回復とは言えないんだな…と思ったのです。

 

その“時期”とは、“ほんとうの泣き言を言えた時

 

リハビリがしんどい”とか“◯◯が出来なかったり落ち込む”などの言葉はいわば愚痴。

そうでは無くて

出来ない自分、動けない体に不安があって、自分を責めたり、絶望、やり場の無い恨み妬み、落ち込みや果てしない悩みを持っている

と、現状の自分のネガティブ思考をさらけ出せるまでは

虚勢を張った状態と言うか、無理をしている状態。

特に彼女のように人一倍周りを気遣い、盛り上げるような人は。。。

 

自分自身に置き換えて考えたら、目が覚めて体が動かない恐怖はもちろんですが

もう2度とレッスンが出来ないかも知れない

そう思うことは、想像を絶する苦しみだと思います。

 

だからこそ、“大丈夫!大丈夫!!!”と言い続けて、表面的に頑張っている時期では無く、

泣き言を言えたからこそ、また今まで以上にここから回復もするし

しんどい事もできない事もあって良いんだよ!と直接伝えに行きたかったのです。

 

そして先日彼女がリハビリの目標としてある事を成し遂げた事を報告してくれたSNSのなかで

布団にくるまって毎日泣いてた日々、

こんな身体になって自分を恨んでいた

苦しかった、きつかった

 

と、肉体的にだけで無く精神的にしんどかった事を伝えてくれました。

トンネル抜けたよ!おかえり!!さぁ、会いに行こう!

そんな訳で即・大阪行きです!!

 

と、ここまでが行きの飛行機内で書いた文面。

さて、実際会った彼女は。。。

★ーーーーーーーー★

帰りの機中です。1日はあっという間!

早起きが苦手だと言いながら、スタジオの窓から元気に手を振って出迎えてくれた彼女は

11ヵ月前には車椅子姿でいたとは思えないほど、シュッと姿勢良く出迎えてくれました。

 

レッスンも既に再開しているし、体の見た目もパワーあふれる笑顔も以前と何ら変わら無いことに安心しましたが

やはり当事者にしか判らない悩みやジレンマは深いわけで。。

 

そんな訳で軍曹降臨!不安解消の鬼のハンズオン大会!!!

今までとは感覚の違う左手でお客様をサポートできているのか?

不快感を与えていないか?

同じやり方で出来ないなら、こんなふうにしたら良いんじゃないだろうか?などなど

トレーナー同士だからこそ遠慮無く意見交換!

軍曹として彼女のウィークポイントも攻め立てました。

(ラップラップラッププププ!!サイドプランクも宿題ね)

 

その結果、今の彼女のやり方で全く問題なく

むしろ今まで以上に多彩にサポート出来るだろうと、安心して声を大にしてオススメ出来ます!

(恥ずかしがる新徳ちゃん)

 

泣き言もいっぱい聞きました。

毒も沢山吐いてもらいました(笑)

泣き言も毒も当事者にしか判らない、貴重な体験談。

それらを少しづつ笑いのネタ出来始めていること。

客観的に自分を見つめる事が出来ていること。

それを活かしたレッスンは彼女にしかできない貴重な武器になるでしょう。

 

以前よりは疲れやすいし、とにかく眠くなる!というのも後遺症の1つ。

レッスン数はまだ多くは提供しづらい様ですが

来年には今の彼女だからこそ真から提供できる

新しいアプローチも学ぶそうです。素敵♪

 

弾丸日帰りでの慌ただしい襲撃でしたが、行ってよかった!

新徳ちゃんの新章始動

心から楽しみにしています。

関西の、いや、日本の皆さん お楽しみに!

同じような境遇でサポート欲しい方は

ぜひスタジオ カエルへ行って下さい。

リハビリと共に涙も毒も出せますよ(^ ^)

【スタジオ カエル/studio kaeru】

 

何故か大阪でも2回も道を聞かれた

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ジャイロトニックは胡散臭い?!

週末にかけてHPの検索が急上昇いたしまして

急に何でかなぁ??と思っていたら

フリーアナウンサーの田中みな実さんがInstagramで

『週1でジャイロトニックやってます!』と動画をアップしていたようですね。

24時間限定公開のストーリーズなのでもう観れないけど

それを観て『ジャイロトニックって何?!』と皆さまに興味を持って頂けたようです。

芸能人の影響力って凄いですね〜!

と、ご夫婦で通ってくださっているS様と雑談していたら

ご主人が『他の皆さんは自分で検索して来るの?』と怪訝なお顔。

なぜ怪訝?!と聞き返してみたら

だってこんな胡散臭いモノ、初見では絶対手を出さないよ!』と衝撃の告白(爆笑)

S様ご夫妻は奥様が先に始めて、ご主人が後から始めたのですが

だいたい男性は身内が先に始めてたから、最初はシブシブ連れて来られて…というパターン。

S様曰く

だって、肩コリ・腰痛の改善から始まって、術後のリハビリとか柔軟性向上、可動域改善、体幹強化、筋力向上、パフォーマンス向上。。って、効能が多すぎる!

そんな1つで全部叶えるなんて胡散臭いって思うでしょう?!

なるほど〜。

『で、実際3ヶ月続けてどうですか?』と伺ったところ

『…く、悔しい(笑)』

と、負けを認めました(笑)

筋肉マッチョ自慢な男性がジャイロトニックの腹筋シリーズ出来なかったり

60代、70代の方が優雅に舞うように動けたりと

見た目には効能が判りづらいナゾな動きが多々ありますが

全て体の繋がりがカチっとハマれば強度の高い動きも楽に動けるし

逆に腕だけ、足だけ…と、どこかだけで頑張って動いているうちはマシンは仲良くしてくれません(⌒-⌒; )

なので楽に動けた時は本当に気持ち良く動けるし

全身バランス良くほぐしたり鍛えたりが同時に起こります。

ちなみに先週、自宅で猫と遊んでいて転ぶという事態で

軽い捻挫で踏ん張りがきかなかったワタクシですが

押すのがダメなら引いてみよう!と

こんな風に足の牽引と腹筋力強化も可能♪

お陰でもうほぼ完治♪

怪我をしていても出来る事は沢山あるし

無理のない範囲で全身を動かした方が、痛みが抜けるのも早いようです。

胡散臭いなぁ〜と思っているアナタも

一度試せばハマる事間違いなし♪

リハビリも美尻メイクも!

ジャイロトニックにお任せ下さいませ💖

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つながり

脳内出血のリハビリに、みんなジャイロトニック®︎やったら良いのに!

M様の初来店は2014年の11月

その翌年の10月に視床下部の脳内出血で救急搬送された後

再びスタジオにお越しいただいたのは

2ヶ月後の12月の事でした。

かなり早い対応で事後が良かったとはいえ、回復の速さに驚愕!

それからもほぼ毎週通って下さり、今日が200回目のレッスンでした。

冒頭の言葉はそのM様が言ったお言葉

先日「あ、これはジャイロトニックをやっていたからシナプスが繋がったんだ!」ってすごく実感する事があったんですよ』

『動かないこともあるし、不自由な事もあるんだけど

自分で動かさない事をジャイロでは動かせるから

そのお陰で動かす事を思い出せてるんだと思う」

と言ってくださいました。

トレーナーとしても感無量のお言葉ですし

ジャイロトニックのマシンもきっと喜んでいるはず!!

 

大病を患ったり予期せぬアクシデントで怪我をしたり。

たとえ治ると言われたとしても不安は募るし

いつも出来ていたことが出来なくなるのは大変なショックです。

私の母も十数年前に脳内出血で倒れてから半年ほどは

闘病後の鬱状態もあり動くのも外出することも嫌がったり。

ですがなるべく早期に動かした方が回復するし

結果的にそれが自信にも繋がるのですが

動かして!と思うそれは健常な人から見れば…の話。

当事者は動かない体と気持ちを持て余し

きっと闇の中でもがくような気持ちでいることもあるでしょう。

 

それだからこそ、ジャイロトニック®︎いいよ!!と言いたい。

自力で動けなくても誘導で一ミリでも動かせるし

その1ミリが1センチ、10センチ…と自力で動くようにもなれるはず!

それに多くのスタジオはマンツーマンだから

誰かと比べる事も人の目を気にする事も無いですし。

 

リハビリって辛いです。

時に辛い涙が出てくる事もあるでしょうが

ジャイロトニック®︎ではそれを

「できた〜!!!」の泣き笑いに変えられると信じたい。

M様への200回目の感謝と尊敬の愛を込めて♪

 

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