タグ別アーカイブ: 人工股関節

ジャイロトニック®︎はオシャレ??

20年以上前にスポーツで痛めた膝をきっかけに、人工股関節手術に至ったのちに

今は更年期の影響か?急激な体重増加とめまいでフラつく状況も頻発している満身創痍なお客様

そのお客様が先日整形外科での定期検診で

『この更年期諸々の状況も含めて考えると、もっと膝も変形したりしておかしく無いのに何でこんなに膝の状態が良いんだろう?』とお医者様が訝しむほど。

『もう以前の様にハードな運動は出来ないけど、ジャイロトニックは続けているンデス!!』とお伝えしたら、先生(40代男性)はジャイロトニックをちょっとご存知だったようで

『おぉ〜、随分と“オシャレ”なやつやってるんだね〜』

いやいやいやいや…

先生ちがーう!!“オシャレ”な気持ちでやってませんよー!

っとお客様は一生懸命ジャイロとはなんぞやと語ってくれたそうです

私もちがーーーう!と叫びたい!!!

ジャイロトニックってオシャレですか???

え?そうなの??

オシャレな事を習いに来たいお客様にはごめんなさい🙏

私はオシャレなモノをお伝えしてる気持ちはゼロです

私自身がジャイロの世界を知ったきっかけが、体を痛めて長く通っていたリハビリから脱却するためです

自分で正しく動けば痛みのない体になれるんだ!と気付かせてくれたのがジャイロキネシス

ジャイロキネシスをお伝えしつつ、勤めていたスポーツクラブで怪我や高齢者で同じ動きが難しい方々にたくさん出会い、より個人差のある体に併せて動きをカスタマイズできるジャイロトニックの指導者資格を取ろうと思ったのです

なので最初から“痛みや不具合のある状況を改善する”という目線

そこに“オシャレ”って言う観点は本当にありませんでした

著名人がやっているという話を聞けばマニアックな世界にようこそ!っと嬉しくはなりますけど。。。

そしてまた別のお客様

同じくハードなスポーツで両膝立て続けに手術し、2年後にジャイロトニックを知って通い始めたお客様が数回やった後にポツリと一言

『もっと早くコレやっていたら怪我する様な身体の使い方しなかっただろうな。。。』

すごく悔しそうに言ったその姿が忘れられません

完全現役復帰に向けて全力でサポートしますからね!!!!!(涙)

⭐︎

まだまだ認知度の低いジャイロトニックやジャイロキネシス

オシャレでは無く、必要としている人に届く様にもっともっと伝えていかないといけませんね

病後のリハビリでもスポーツででも加齢ででも、痛みのあるお体にこそジャイロトニック!

やれる事は沢山ありますよ!

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

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yogaもいいですよ♪

オンラインでのプライベートレッスン!

いつもレッスンに参加してくださっている方が、苦手意識のあるヨガをじっくり知りたい!ということでお申し込みくださいました

ヨガ、苦手意識のある方多いですよね

私もいまだにできるわけないじゃん!!と思うポーズも、左右差ありすぎて自分で笑えるポーズもあります。

今回お申し込みのH様は、数年前に両股関節の置換手術を受けた方

リハビリとして始めたジャイロキネシスもヨガも筋トレも、それぞれかなり動けるようになったものの”あと一息!”の可動域が取り戻せないというお悩み。

当スタジオには他にも人工股関節や人工膝関節への置換手術を受けたり、腰や手足にボルトやプレートが入っている方々が多くいらっしゃいます

皆さんの共通点は

術前は関節が痛くて動かさ無いことにより筋力不足

→術後は日常生活はOK。だけど、それ以上は動かさないからやっぱり筋力不足

→執刀医やリハビリの先生からは“大丈夫” “もっと動かせる”と言われても怖くて自分では動かせない…

→そして体に入っている”部品”が壊れたらどうしようという不安で更に動かさなくなっちゃう

→また筋力が低下して・・・ という悪循環

このように不安と筋力不足で身動きが取れない状況だったりします

(それを何とかしようと思って続けてくださっている姿、皆さまを心から尊敬します!)

リハビリでは立つ・座る、歩く、階段の上り下りなど、日常生活が送れるようになったら大合格なのですが、皆さまのお話を伺うとそれだけでは無いのですよね。

趣味のテニスやゴルフをまた楽しみたい!!という目標もありますが

足腰のトラブルを抱えた方の多くが”階段を駆け下りたい”というご意見が必ず出てきます

登りもそうなのですが、降りるときに一歩ずつ・手すりに捕まって目で確認しながら階段を降りるのがなんとも嫌な感じなのだそうです。

その立場になってみないと分からない、日常のささやかな動きですが

ささやかだからこそ、自然な動きを取り戻したいですよね!!

そんな訳で座ったままできるジャイロキネシスやマシンのサポートがあるジャイロトニックはリハビリ明けで不安定な方にピッタリなエクササイズだと思います

そしてそこからもう一歩!!という時には、ヨガも超おススメなのです

立つ・座る・しゃがむという三大要素にバランス力を試される様々な動き、

最初はすごく”こんなに出来ない・・・”と感じるものもあると思いますが、繰り返しているとある日”自力で出来るようになった!!”と実感できるのがヨガの良いところ♪

その”出来た!!”の感覚って、すごく自信につながって、日常生活の幅もぐぐん!と広がります

H様も最初はできないと思っていたポーズ、分割して説明・実践を繰り返していたらできるようになりました(^▽^)

私がヨガをお伝えする時に心掛けてるのは、◯◯のポーズっと言うポーズを取ることがゴールでは無くて、何のためにこのポーズをやっているのか?という機能の目的・目標をお伝えしてます。

股関節の可動域を上げるためなのか、階段の昇り降りに必要な片足で体重を支えるようになるためとか。

そしてお体の為には今はやらない方が良いポーズだってあります。

それぞれコレが出来たら次はこのポーズでコレが出来るよね?とか。

必ず次に進むためのステップがあるのです

赤ちゃんが寝返りから急に立ち上がるわけでは無いのと同じで、寝返りの次はハイハイで…と同じです。

今出来なくっても段階を踏めば必ず出来ます。

自分の体を信じて、気楽に気長にやりましょう♪

スタジオでもリクエストに応じてヨガやってます

ジャイロも良いけどヨガもやってみたい!というかた、リクエストいつでもお待ちしてます!

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

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師走が始りました

2019年。令和元年。

あっと言う間に12月!師走に突入致しました。

11月の5周年キャンペーンには沢山の方にお越しいただき

ワクワクくじ引きの大当たり!

1レッスン無料券をゲットしてくれたのはM様♪

いつもありがとうございます♪

くじ引きは終了致しますが

5周年記念として皆さまにお配りしたエコバッグ

11月にお会い出来なかったお客様の分もございますので、ぜひ年内にお越し下さいませ♪

と言いつつ…

ありがたい事に沢山のご予約を頂き

年内の週末のご予約は全て受付終了となりました。

ただし、直前のキャンセルや予約変更に応じた空き枠が発生する場合もございますので、スケジュールは随時変更致しますが

“キャンセル待ち希望!”という方は直接お問い合わせ下さいませ。

予約受付終了している理由としては、研修の影響もあります。

本日は外部にて人工股関節に関するお勉強。

当スタジオにも2名のお客様が人工股関節ですし

膝の人工関節置換手術を受けたかたもいらっしゃいます。

技術の進歩で皆さま術後の経過は良好ですが

より安全安心そして効果的に動いて頂けるよう学んで参ります。

そして週明けからはいよいよニューマシンLEUの研修!!

6日間、毎日帰り道歩けるのか今から不安ですが(⌒-⌒; )

こちらも頑張って参ります!

師走も突っ走るぞ〜と張り切る

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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