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【お客様の声】心地よい苦痛

千葉を代表する意気込みで、ここ浦安にスタジオを構えて早くも半年経ちました。

お陰さまで沢山のお客様に支えられ、千葉でジャイロトニックやってないの?と検索していただき

船橋や幕張、八千代方面など千葉県各地からも新しいお客様にお越しいただいています。

大大大感謝です。お越し下さった皆様ありがとうございます!!

 

本日トライアル2回目のN様も千葉県民。

『通うのも都内は遠くて・・・』と思っていたら近くにあった!!!とお申込み下さいました。

 

トライアル1回目は上半身へのアプローチ。

その前回の感想を伺ったところ、ニヤリとしながら

動きは決してきつくなかったのに、今まで感じた事のない

カラダの奥深~いところがほんのり筋肉痛で嬉しかった』と一言。

筋肉痛を喜んでくださるなんて!素晴らしい感性の持ち主です(笑)

 

今日はそんな前回のおさらいをサラっとした後に、下半身へのアプローチ!

ハムストリングという太もも裏を意識して動かす事に集中していただきました。

このハムストリング~内モモが硬いと、実は色んな弊害が(><)

がに股になったり腰痛になったり、その影響で猫背になったり・・・

普段意識しない部分だからこそ、ジャイロトニックのけん引に身を任せるだけで

『ぐぐぐぐぐ・・・』と唸り声をあげるほど辛い人もいます。

 

N様も唸りながら

心地よい苦痛だわ~』と苦笑い。

この心地よい苦痛って、ジャイロトニックの真髄を突いている言葉だなー!と

またまたN様の感受性の高さに感心してしまいました。

 

そんなN様のビフォー&アフターはこちら

お越しいただいてすぐの状態↓

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アフター

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一生懸命姿勢よく座っている姿から一転

美しく軸が通って、居心地よさそうに座っているのがはっきり判りますね!

たった一時間ほどのお時間で、3~5kg痩せたようにも見えます。

それほど姿勢の与える印象って違いますね。

 

ご本人も

あるべきところに、収まるべきところに全ての骨のパーツがスポってハマってる感じ!

気持ちいい!!とにかくカラダが気持ちいい!!!!!

と、すごくきらきらした瞳で興奮気味に語ってくださいました。

 

こういう瞬間が私も嬉しくってたまりません!

ちなみに、本日骨の話はしてません。

ご自身でそれを感じて頂けたのが何より嬉しいです(^^)

 

年齢を重ねて、何をするのが自分に合っているのか

表面的に痩せるとか鍛えるとか、ブームになってるからではなく

自分に向き合ってメンテナンス出来るものを探していた

そんな事を考えながらジャイロトニックに行きついてくださるお客様が多い中で

私もご期待に添えるよう、寄り添いながらどこまでも伴走いたしますよ!

 

芯からご自身を変えたい方、ぜひお待ちしています(^^)

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

ふぁん!Fan!Fun!!

つい最近まで、だん!だん!だん!と床暖房を入れていたスタジオも

急な初夏の陽気に窓を全開でも対応できず…

先ほどご近所の家電量販店にダッシュで出向き、購入いたしました!

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小さなフォルムがR2-D2みたいなサーキュレーター(*^_^*)

真夏までは自然な空気を満喫するため、こちらで乗り切りますよ〜!

 

 

 

 

 

 

 

7:3でメンテナンス

昨日今日と一気に初夏の日差し!

穏やかな季節の変わり目って、一体どこに消えてしまったんでしょう・・・

カラダも上手く乗り切れないのか、4月前半はお客様の疲れた表情が多かったように思います。

そんな時には積極的にマシンをぐるぐる廻しまくって~◎◎◎

とは致しません。

 

ジャイロトニックのマシンはとってもとっても優秀なので

どんな方向にも体を伸び伸び~っと伸ばす事が出来ますが

それは心身ともに伸ばすことへの受け入れ態勢OK!なとき。

疲れているときって、なんとなく体を丸めたくないですか??

元気はつらつ!とは行かず、布団の中で猫のように丸くなっていたい気分・・・

 

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そんなときにたたき起こされても、イヤイヤ気分でのっそり起き上がってくる気分になりますよね?

ご本人がやる気満々でも、私から見て疲れた表情に感じられた時には

マシンを使う前にセルフマッサージやペアストレッチなども一緒に行います。

すると皆さま、『あー。今日はこういうの求めていたかも。』と言うのです。

現代人は自分で疲れていたということに、なかなか気づけないんですね・・・

 

運動というと鍛える!伸ばす!限界までやりきる!!!

そんなイメージを持つ方も多いですが、頑張りすぎるって体にも心にも良くないです。

そんな気持ちで、最近のレッスンは7:3でメンテナンス重視。

その後にマシンで動かすと、自然に体が解放されて伸び伸びします。

伸び伸びした後の皆さんの瞳が、キラッキラに輝く瞬間がたまらなく嬉しい今日この頃!

 

ガンガン鍛えるのも良いですが、大切な自分自身。メンテナンスしてなんぼ。

体が疲れていたり、痛みがあるときに、ゆっくり寄り添えるこのエクササイズ。

ジャイロトニックは元気が無い時にこそ、お薦めなのです。

 

 

 

つなぐ。

昨日は隔週行っているジャイロキネシスの日。

そして、とあるお客様との ’’とりあえず最後’’ のレッスン日でした。

転勤族で二年ほど前に仙台から浦安に引っ越してきたS様。

仙台の朝のTVで『今日のジャイロキネシス』というコーナーがあったそうで

毎朝ちらりと観ては『気になる・・・』と思っていたとか。

引っ越してから何気なく検索をかけたところ

浦安に!しかも近所でジャイロキネシスをやっているところがあるっ!!!!と

早速ご参加してくれた初日の事を、私は今でもはっきり覚えています(^^)

 

レッスン終了後

『て、テレビで観ていたゆる~い感じと全然違う・・・(^_^;)』

ははは!初めてのお客様からよく頂く感想です(^_^;)

ジャイロキネシスもジャイロトニックも、観るのとやるのは大違い!

全身をフルに使うので、実はかなりの運動量なのです。

(私の提供内容がパワフルなせいかもしれませんが・・・)

 

ハードな感想を持ちながらも、すっかりジャイロが大好きになったS様。

ほぼ毎週通って頂き、カラダの軸もすごく安定してきました。

 

そんな中、再度の転勤話。。。

全国の候補地からの転勤先は、なんと新潟!!実は私の出身地!

そして居住地は私の高校時代の懐かしいエリア!!

なんというご縁でしょう~♪♪

 

そしてそして何より嬉しいのが

ジャイロをつなげられること!!

 

新潟にも素敵なジャイロトニックスタジオがあります!

スタジオひぐち(http://studiohiguchi.jp/)

講師の樋口千鶴さんは、ジャイロの大先輩!

優しい笑顔の穏やかなとても素敵な女性です。

 

そしてそしてそして。。。

なにより驚きなのが、私の中学生時代の後輩だと言うこと!!!

一つ違いとはいえ所属していた部活が違うので、お互いの事は知りませんでしたが

『○○ちゃん知ってる!?』『知ってる!知ってる!』『キャー!!』

ちょっとマニアックなジャイロの世界に、まさか同じ時代に通っていた中学出身者が居るなんて!!

なんとも不思議で楽しい繋がりです♪♪

 

お客様に会えなくなるのは寂しいですが、引っ越してもジャイロを続けられる!

トレーナー同士でお客様をつなぐことができる!

それが何より嬉しい今日この頃♪

S様が浦安に帰ってくる日を心待ちにしながら、私もジャイロを深めておきます!

 

 

新潟市内でのジャイロキネシスのクラスのスケジュールはこちら

→(http://studiohiguchi.cocolog-nifty.com/blog/2015/03/post-e4fb.html)

私も初夏に行こうかな~♪

 

溢れ出るギフト。。。

今日は午後のレッスンをお休みさせていただき
鎌倉旅行~

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ではなく、ジャイロトニックのレッスンを受けるために
GYROTONIC(r)KAMAKURAまで行って参りました!

HPはこちら↓

http://gyrotonickamakura.com

大先輩トレーナーのヒデ兄さんのスペシャルレッスン!
贅沢にも2時間枠をキープし、一時間目は通称【宇宙の三輪車】

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GYROTONER®(ジャイロトナー)というマシンを初体験してきました!

私の大好きなトランスフォーマーのように

色んな形にカスタマイズ出来るこちらのマシン
二人がかりでセッティングしていただき

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まずはアーチやカールの動き。

立ったままだけど当然知ってる動きだから簡単なはず…

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あれ???ま、廻せない(・・;)
全然思うように動けない(・・;)

こ、これは思ったほど簡単ではないぞ…(・・;)

と自分のカラダを想像以上に使えてない事実に撃沈。。。(T-T)

頑張って動いているつもりでも

腕だけ、脚だけ、腰だけ、お尻だけ、太ももだけ。。。と

各パーツがバラバラに頑張っていて全然スムーズに動けない~(T-T)
と半べそを通り越してヘラヘラと笑いが湧き出るほどのへたっぴぶり(^_^;)

宇宙を軽快に飛び回るには、まだまだ修業が足りないようです(^_^;)

 

 
二時間目はそんな修業の為のカラダメンテナンス!
どこが弱くて、どこが無理をしているのかとか、

頑張ってるつもりの頑張りどころがちょっと違うとか

足の小指にだけ意識を集中して動かしたり

かかとの内側を押す!同じ感覚で引き寄せる!

肩甲骨をあと二センチ外側に!高く!強く押す!とか
それはそれはマニアックな。。。
数センチの角度や測ることの出来ない強さなど。

自分のカラダの使い方のクセを正すためには、意識するというのがどれだけ大切かというのを改めて凄く感じることができました。

お陰でレッスン後には1センチどころか4~5センチは身長が違うんじゃないか?!と言うほどの視野の広さに変わりました!!

自宅に帰って鏡をみたら、鎖骨のラインが全く変わっているのに

これまたビックリ(O_O)

レッスンに夢中で、before&afterの写真を撮っておかなかったことが残念です(T0T)

自分自身のメンテナンスのため

そしてお客様にもシェアできるギフトのようなアドバイスを

沢山沢山頂きましたが、あまりにも沢山のギフト…

情報が頭から溢れ出しておりまして…

頭とカラダでしっかり消化した後には、皆さまにも少しずつ提供していきたいと思います(*^^*)

 

お客様の声【真っすぐ立ってる】

おはようございます。

今日は節分。春の節目。新しい年の始まりです!

そんな新たな気持ちを更にシャキッとさせてくれる

嬉しいお手紙をお客様から頂きました。

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秋から年末まで忙しく、ちょっとご無沙汰だったS様。

マラソン大会に積極的に参加される素敵なスポーツウーマンです。

ジャイロをやった後は走りが楽!といつも仰って下さいます。

久しぶりのご参加で、改めて軸を感じて頂けたようです。

 

【真っすぐ立ってる】

当たり前のようで実は当たり前でない現代人のカラダ。。。

最近はスマホ病とも言われるように、前クビ、前重心で立っている人

凄く多いですよ〜〜

前重心で胸が縮こまってしまうと鬱っぽくもなってしまうので要注意です。

 

当たり前に真っすぐ立つという実感。

カラダが変化する事に驚きと喜びを得られる

ジャイロキネシスとジャイロトニック

どちらも私は大好きです!!!

さぁ、私も今から動くぞ〜!

 

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

2ヶ月でこのカラダ。

デデッデデッ デデッデデッ

チャララララ〜 ララ〜

【2ヶ月でこのカラダ】

と、最近よく観る某ダイエット専門ジムのCM

ビフォーアフターの姿には驚かされますね(o_o)

あの姿になれるなら、私もガッツリと仕込んで貰おうかな?

と思わせるインパクトは凄いです。

 

そんな某ジムに行くか本気で検討中だったA様。

ご検討の結果、当スタジオでのトレーニングを選んでお越し下さいました。

 

若干厳しく・ストイックと評されることが多いワタクシ…

EmiZapともEmi’s ブートキャンプとも噂される当スタジオに

目指すカラダに向かって、多い時には週に4日!

最近は週1ペースでお越し頂いています。

 

そんなA様の2ヶ月での変化はこちら!

2014年11月10日

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2015年1月14日

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明らかなボディーラインの変化

ウエスト周りはシャープな曲線を描き

背中から二の腕にかけてのむっちりしたお肉も無くなりました。

写真では判りづらいですが、埋れていた肩甲骨も

見えるだけでなく、ちゃんと動くようになってきましたよ!

 

【2ヶ月でコレだけ?】

体重は想像していたより落ちないし

太ももやウエストなど、各パーツ測定しても数センチしか減ってない…(>_<)

そんな風にちょっと焦るA様ですが、

ジャロトニックは筋トレでは無いし

ジョギングのような有酸素運動でも無いので

カラダにスイッチが入るまでは反応は少ないかも知れません。

 

でも、ジャイロに限らず、私は2ヶ月で変われる限界ってあると思うのです。

 

長年の生活習慣や動き方のクセで作られたカラダは

数回の整体などでは改善しないしキープも出来ません。

ガッツリしたトレーニングも誰かのサポートを受けている時だけやれて

1人ではどうして良いか判らないとか

食生活もチェックされている時は気をつけたりするけど

そうじゃ無ければ好きな物しか食べない生活に戻っちゃうとか

炭水化物を抜けばとりあえず痩せるかななんていうのは

たとえ痩せたとしても絶対にリバウンドします

 

 

自分自身が今までの生活習慣から変化することを心から受け入れ

『この動き方だと楽!無理がない!動きやすい!』

『この食事内容のほうが調子がいい!』

そんな風に気づき、心身共に根付かせた方が良い結果につながると思います。

 

以前は全く判らなかった、使っている筋肉を意識することも

最近は『コレのことですね〜(^◇^;)』と判るようになってきたA様。

意識できるようになってきたらコッチのもの!!

エンジンが温まったカラダはもっと自由に動かす事が出来ます(^∇^)

 

☆身長2センチアップ!

☆二の腕2センチダウン!(左右で4センチ!)

☆太もも2.5センチダウン!(左右で5センチ!)

☆骨盤周り3センチダウン!

2ヶ月でコレだけ変われたという事実。

更に進化&キープさせていきます!!!

 

根本から自分のカラダを変えたいと思った方は、ご相談下さいね。

実は優しい鬼軍曹が一緒に本気で考えますよ!

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

お客様の感想コメント第1位は??

お客様の感想コメント第1位は

『ちゃんと地面を踏めている!』

11月からの2ヶ月間という短い間でしたが
想定以上に沢山の方にお越しいただき
本当にありがとうございました!

一度の体験でも現在ご継続中の方も
特に多いコメントが上記のモノ。

普段当たり前に立って歩いて…と日常を過ごしていますが
ジャイロトニックで動いた後は身体感覚がハッキリ変わり
普段足の裏全部を使って立っていない事に
改めて気づかされるのですね。

瞳をキラキラさせたお顔でスタジオ内を
ぐるぐる歩き回る皆さんを見ていると
『我が意を得たり!』なんて思いながら
嬉しい気持ちでいっぱいになります。

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今日は今年最後のレッスン
レッスン前に自主トレしながら
張り切って心身ともに準備中です。
(タイマー自撮りは難しい(^_^;))

 

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)