デデッデデッ デデッデデッ
チャララララ〜 ララ〜
【２ヶ月でこのカラダ】
と、最近よく観る某ダイエット専門ジムのＣＭ
ビフォーアフターの姿には驚かされますね(o_o)
あの姿になれるなら、私もガッツリと仕込んで貰おうかな？
と思わせるインパクトは凄いです。
そんな某ジムに行くか本気で検討中だったA様。
ご検討の結果、当スタジオでのトレーニングを選んでお越し下さいました。
若干厳しく・ストイックと評されることが多いワタクシ…
EmiZapともEmi’s ブートキャンプとも噂される当スタジオに
目指すカラダに向かって、多い時には週に４日！
最近は週1ペースでお越し頂いています。
そんなA様の２ヶ月での変化はこちら！
2014年11月10日
2015年1月14日
明らかなボディーラインの変化！
ウエスト周りはシャープな曲線を描き
背中から二の腕にかけてのむっちりしたお肉も無くなりました。
写真では判りづらいですが、埋れていた肩甲骨も
見えるだけでなく、ちゃんと動くようになってきましたよ！
【２ヶ月でコレだけ？】
体重は想像していたより落ちないし
太ももやウエストなど、各パーツ測定しても数センチしか減ってない…(>_<)
そんな風にちょっと焦るA様ですが、
ジャロトニックは筋トレでは無いし
ジョギングのような有酸素運動でも無いので
カラダにスイッチが入るまでは反応は少ないかも知れません。
でも、ジャイロに限らず、私は２ヶ月で変われる限界ってあると思うのです。
長年の生活習慣や動き方のクセで作られたカラダは
数回の整体などでは改善しないしキープも出来ません。
ガッツリしたトレーニングも誰かのサポートを受けている時だけやれて
1人ではどうして良いか判らないとか
食生活もチェックされている時は気をつけたりするけど
そうじゃ無ければ好きな物しか食べない生活に戻っちゃうとか
炭水化物を抜けばとりあえず痩せるかななんていうのは
たとえ痩せたとしても絶対にリバウンドします。
自分自身が今までの生活習慣から変化することを心から受け入れ
『この動き方だと楽！無理がない！動きやすい！』
『この食事内容のほうが調子がいい！』
そんな風に気づき、心身共に根付かせた方が良い結果につながると思います。
以前は全く判らなかった、使っている筋肉を意識することも
最近は『コレのことですね〜(^◇^;)』と判るようになってきたA様。
意識できるようになってきたらコッチのもの！！
エンジンが温まったカラダはもっと自由に動かす事が出来ます（＾∇＾）
☆身長２センチアップ！
☆二の腕２センチダウン！(左右で４センチ！)
☆太もも2.5センチダウン！(左右で５センチ！)
☆骨盤周り3センチダウン！
２ヶ月でコレだけ変われたという事実。
更に進化&キープさせていきます！！！
根本から自分のカラダを変えたいと思った方は、ご相談下さいね。
実は優しい鬼軍曹が一緒に本気で考えますよ！
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本部公式 動画はこちら↓
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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)