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ジャイロトニック®loversに愛をこめて

いつも Studio earlybirdをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

2014年に千葉県浦安市にこの小さなジャイロトニック®スタジオを構え

お陰さまで満4周年を迎える事が出来ました。

ジャイロトニック®“という聞き慣れないモノに興味を持ち

お越しくださった皆様のお陰です。心から御礼申し上げます。

2014年11月7日のグランドオープンから数え

丸4年間でレッスンを受けて下さったお客様の人数を数えてみたら…

123名!イチニッサン!!

プレオープンやオープンスタジオに来て下さった方を含めたら150名超え!

多くの皆さまにジャイロトニック®に興味を持って頂けたこと。

そして当スタジオを選んでお越しいただけたこと。

なんと表現したら良いか分からない程…本当に嬉しく思います。

ありがとうございます!!

 

もちろん、体験のみで続けない方もいます。

数回通って辞める方もいます。

続けない事情はそれぞれなので、決して無理強いはしませんが

また、ジャイロやりたいな』と思って頂けたときに

またあのスタジオに行こう!』と一番に思い出していただけるよう

来てくださった全ての方々に支えられて今があることを忘れずにいます。

 

ジャイロトニック®にまだ出会えていないあなたにも

一度だけの出会いとなっているあなたにも

遠くに引っ越したあなたにも

お久しぶりです!のあなたにも

そして何より!

いつも来てくださるジャイロloverなあなたにも!!!

ジャイロトニック®の奥深い楽しさと効果を実感して頂けるよう

5年目も更に更に精進してまいります\(^o^)/

 

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

Studio earlybird

深澤恵美子

 

ピカピカにお掃除した相棒マシン/ウルティマと

守護神ふなっしー様とともに、いつでもお待ちしています(#^^#)

破格なご紹介特典始めます♪

Studio earlybirdに通って頂いてる皆さまへ感謝の気持ちを込めて、ご紹介特典始めます♪

【ご紹介特典内容】

紹介された人→75分/2トライアルレッスン¥13,000を1000円Offいたします

新規ご予約の際に、必ず「○○さんのご紹介」とお知らせくださいませ。

紹介した人→75分/2トライアルレッスンをお申し込みのご紹介者おひとり様につき、

1レッスン10分延長致します。

そしてさらに破格なご紹介特典!!!5名様ご紹介頂いたお客様にはなんと!!

♪♪60分1レッスンプレゼントさせていただきます♪♪

実質ほぼ2レッスン無料という破格っぷり!

ジャイロの輪を広げて下さったお客様に向けての感謝のプレゼントです♪

 

写真や動画を観ても良さが判りづらいジャイロトニック。

あるいは『良すぎてライバルには紹介したくない!』というスポーツ関係者の声などなど(^_^;)

好きな人には深く深くささる内容も、良さが伝わりづらい/あえて伝えたくない?!

そんなジャイロトニックの良さを広めるのはやっぱり経験者の声♪
と言う訳でご紹介した方、された方、みんながニコニコになるご紹介特典。
ご家族ご友人そしてライバルにも!ぜひジャイロトニックをご紹介くださいませ!

ふぁん!Fan!Fun!!

つい最近まで、だん!だん!だん!と床暖房を入れていたスタジオも

急な初夏の陽気に窓を全開でも対応できず…

先ほどご近所の家電量販店にダッシュで出向き、購入いたしました!

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小さなフォルムがR2-D2みたいなサーキュレーター(*^_^*)

真夏までは自然な空気を満喫するため、こちらで乗り切りますよ〜!

 

 

 

 

 

 

 

7:3でメンテナンス

昨日今日と一気に初夏の日差し!

穏やかな季節の変わり目って、一体どこに消えてしまったんでしょう・・・

カラダも上手く乗り切れないのか、4月前半はお客様の疲れた表情が多かったように思います。

そんな時には積極的にマシンをぐるぐる廻しまくって~◎◎◎

とは致しません。

 

ジャイロトニックのマシンはとってもとっても優秀なので

どんな方向にも体を伸び伸び~っと伸ばす事が出来ますが

それは心身ともに伸ばすことへの受け入れ態勢OK!なとき。

疲れているときって、なんとなく体を丸めたくないですか??

元気はつらつ!とは行かず、布団の中で猫のように丸くなっていたい気分・・・

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

そんなときにたたき起こされても、イヤイヤ気分でのっそり起き上がってくる気分になりますよね?

ご本人がやる気満々でも、私から見て疲れた表情に感じられた時には

マシンを使う前にセルフマッサージやペアストレッチなども一緒に行います。

すると皆さま、『あー。今日はこういうの求めていたかも。』と言うのです。

現代人は自分で疲れていたということに、なかなか気づけないんですね・・・

 

運動というと鍛える!伸ばす!限界までやりきる!!!

そんなイメージを持つ方も多いですが、頑張りすぎるって体にも心にも良くないです。

そんな気持ちで、最近のレッスンは7:3でメンテナンス重視。

その後にマシンで動かすと、自然に体が解放されて伸び伸びします。

伸び伸びした後の皆さんの瞳が、キラッキラに輝く瞬間がたまらなく嬉しい今日この頃!

 

ガンガン鍛えるのも良いですが、大切な自分自身。メンテナンスしてなんぼ。

体が疲れていたり、痛みがあるときに、ゆっくり寄り添えるこのエクササイズ。

ジャイロトニックは元気が無い時にこそ、お薦めなのです。

 

 

 

三文の徳

おはようございます

今朝は寒さが残りながらも、清々しい晴天ですね

そんな今朝の朝刊に載っていたこちらの記事↓

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朝型勤務を推奨する流れだそうです。

夜の残業を禁止して朝型シフトには給与割増!

忙しいサラリーマンの皆様には朗報かな?

単に仕事の長さを夜から朝に変えるのでなければ良いですが…(^_^;)

 

色んな問題もはらみつつ、何はともあれ早起きは良いです!

The early bird catches the worm. 《諺》 早起きは三文の得[徳].

当スタジオの名前もこの諺から決めました。

 

ずっと昔、昼夜逆転な生活を送っていたワタクシ。。。

毎日22時、23時まで仕事をして、週末ともなれば始発電車まで遊び

翌日(当日?)の夕方まで眠るお決まりのパターン。。

今考えると、なんてもったい無い時間の使い方だったのかと

タイムマシンに乗って戻りたい気分です。

 

今は5時起き/22時就寝の日々。

時には日付けが変わるまで飲みまくる!!!なんて日もありますが(^_^;)

もう少し暖かくなったら、4時起きもアリです。

 

朝の時間はシーンとして空気も澄んで綺麗ですよ〜

朝ヨガも読書も朝は集中して身に入ります。

 

国や会社が推奨しなくても、早起きは三文の徳!

皆さんも夜明けの清々しさ、経験してみてくださいね(*^^*)

 

 

 

 

お客様の声【真っすぐ立ってる】

おはようございます。

今日は節分。春の節目。新しい年の始まりです!

そんな新たな気持ちを更にシャキッとさせてくれる

嬉しいお手紙をお客様から頂きました。

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秋から年末まで忙しく、ちょっとご無沙汰だったS様。

マラソン大会に積極的に参加される素敵なスポーツウーマンです。

ジャイロをやった後は走りが楽!といつも仰って下さいます。

久しぶりのご参加で、改めて軸を感じて頂けたようです。

 

【真っすぐ立ってる】

当たり前のようで実は当たり前でない現代人のカラダ。。。

最近はスマホ病とも言われるように、前クビ、前重心で立っている人

凄く多いですよ〜〜

前重心で胸が縮こまってしまうと鬱っぽくもなってしまうので要注意です。

 

当たり前に真っすぐ立つという実感。

カラダが変化する事に驚きと喜びを得られる

ジャイロキネシスとジャイロトニック

どちらも私は大好きです!!!

さぁ、私も今から動くぞ〜!

 

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

2ヶ月でこのカラダ。

デデッデデッ デデッデデッ

チャララララ〜 ララ〜

【2ヶ月でこのカラダ】

と、最近よく観る某ダイエット専門ジムのCM

ビフォーアフターの姿には驚かされますね(o_o)

あの姿になれるなら、私もガッツリと仕込んで貰おうかな?

と思わせるインパクトは凄いです。

 

そんな某ジムに行くか本気で検討中だったA様。

ご検討の結果、当スタジオでのトレーニングを選んでお越し下さいました。

 

若干厳しく・ストイックと評されることが多いワタクシ…

EmiZapともEmi’s ブートキャンプとも噂される当スタジオに

目指すカラダに向かって、多い時には週に4日!

最近は週1ペースでお越し頂いています。

 

そんなA様の2ヶ月での変化はこちら!

2014年11月10日

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2015年1月14日

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明らかなボディーラインの変化

ウエスト周りはシャープな曲線を描き

背中から二の腕にかけてのむっちりしたお肉も無くなりました。

写真では判りづらいですが、埋れていた肩甲骨も

見えるだけでなく、ちゃんと動くようになってきましたよ!

 

【2ヶ月でコレだけ?】

体重は想像していたより落ちないし

太ももやウエストなど、各パーツ測定しても数センチしか減ってない…(>_<)

そんな風にちょっと焦るA様ですが、

ジャロトニックは筋トレでは無いし

ジョギングのような有酸素運動でも無いので

カラダにスイッチが入るまでは反応は少ないかも知れません。

 

でも、ジャイロに限らず、私は2ヶ月で変われる限界ってあると思うのです。

 

長年の生活習慣や動き方のクセで作られたカラダは

数回の整体などでは改善しないしキープも出来ません。

ガッツリしたトレーニングも誰かのサポートを受けている時だけやれて

1人ではどうして良いか判らないとか

食生活もチェックされている時は気をつけたりするけど

そうじゃ無ければ好きな物しか食べない生活に戻っちゃうとか

炭水化物を抜けばとりあえず痩せるかななんていうのは

たとえ痩せたとしても絶対にリバウンドします

 

 

自分自身が今までの生活習慣から変化することを心から受け入れ

『この動き方だと楽!無理がない!動きやすい!』

『この食事内容のほうが調子がいい!』

そんな風に気づき、心身共に根付かせた方が良い結果につながると思います。

 

以前は全く判らなかった、使っている筋肉を意識することも

最近は『コレのことですね〜(^◇^;)』と判るようになってきたA様。

意識できるようになってきたらコッチのもの!!

エンジンが温まったカラダはもっと自由に動かす事が出来ます(^∇^)

 

☆身長2センチアップ!

☆二の腕2センチダウン!(左右で4センチ!)

☆太もも2.5センチダウン!(左右で5センチ!)

☆骨盤周り3センチダウン!

2ヶ月でコレだけ変われたという事実。

更に進化&キープさせていきます!!!

 

根本から自分のカラダを変えたいと思った方は、ご相談下さいね。

実は優しい鬼軍曹が一緒に本気で考えますよ!

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

お客様の感想コメント第1位は??

お客様の感想コメント第1位は

『ちゃんと地面を踏めている!』

11月からの2ヶ月間という短い間でしたが
想定以上に沢山の方にお越しいただき
本当にありがとうございました!

一度の体験でも現在ご継続中の方も
特に多いコメントが上記のモノ。

普段当たり前に立って歩いて…と日常を過ごしていますが
ジャイロトニックで動いた後は身体感覚がハッキリ変わり
普段足の裏全部を使って立っていない事に
改めて気づかされるのですね。

瞳をキラキラさせたお顔でスタジオ内を
ぐるぐる歩き回る皆さんを見ていると
『我が意を得たり!』なんて思いながら
嬉しい気持ちでいっぱいになります。

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今日は今年最後のレッスン
レッスン前に自主トレしながら
張り切って心身ともに準備中です。
(タイマー自撮りは難しい(^_^;))

 

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)