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探し物は何ですか?

探し物は何ですか?見つけにくいものですか?

そんな歌詞から始まる井上陽水さんの”夢の中へ”という曲

その歌が頭の中をグルグルしております

先日初めましてでお越しのお客様は、スタジオから徒歩圏内にお住まいの方

個人、パーソナル、トレーニング、体幹などで探して初めてこのスタジオが出てきたけど、8年間もやってたんですよね?!今まで検索で出てきませんでしたよ?!』とのこと

ジャイロトニック®を探していたわけではなく、ジムやグループレッスンは自分の性格や生活スタイルでは続かないだろうと考えて、何か良いレッスンはないかと模索中に偶然当スタジオが出てきたとのこと

初めてジャイロトニックというモノを知り、やってみようと思っていただけたからこそ体験に来ていただけました

レッスン後にはジャイロトニックをすごく気に入ってもらえて、『いいものを見つけた!!!』とニコニコ笑顔でスキップする勢いでお帰りになったので私も嬉しかったです♪

が・・・

探している人にすぐにHITしていないなんてーーーー!!!!!

HPにどんな経路でたどりついて来ていただけたのか、検索文言が分析されたりするのですが

最近の人気検索ワードは【ジャイロトニックと体脂肪】

ジャイロトニックやジャイロキネシスをやったら痩せる!とは言いたくないのですが(痩せるためのエクササイズだとは思ってないので)

痩せる人が多いのも事実です

先日も1年ぶりの健康診断で身長が2cm伸び、体重が3キロ減っていたのでびっくりしたとのご報告をいただいたばかりです

っと、分析されるのは結局”HPにたどり着いた人”

たどり着いていない人が何を探しているかは分からないので、分析されてもなぁ・・・

ピラティスやヨガとの比較を知りたいのかもしれないし

痩せるエクササイズを探しているのかもしれませんし

スポーツやダンスの技術向上が目的かもしれないし

ケガや病気のリハビリ目的かもしれません

なんにせよ、必要としている人に確実に届くように

もうちょっとジャイロトニックやジャイロキネシスを広めなければっと改めて思いました

が、前述のお客様

『コレ、内緒にする!秘密の私だけのお楽しみにしたい!!』

そうなんですよね(^^;

そういう感想を持つお客様が多いのもまた事実

口コミも秘かにしか広まりません

ハハハハハ(^^;

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

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ジャイロトニック®︎の偽物に注意!

“ウチは和菓子屋だけどケーキも売る事にしたから一番簡単なデコレーションケーキの作り方教えて”

“イタリアンレストランだけど明日から寿司も提供するから握り方教えて”

そんな無謀、無茶な話って💦

と言う話がありました。

ジャイロトニック®︎は国家資格ではないし、医療行為でもありません。

ですがジャイロトニック®︎本部が各国で長年掛けて商標登録を行ってきたのは

“きちんと学んで本部が認めた資格を得たトレーナーだけが技術を提供できるメソッドである“

と言うお客様への責任感の表れだと思うのです

トータル2年にわたる期間は決して短く無いし、資格が取れたらおしまいってわけでも無いのが、体に携わる仕事としての険しさかも知れません

それはジャイロトニック®︎だけでなく、どのメソッドもそうですね

健やかな体になるお手伝いをするからこそ、自分の体も進化するように正しく学び、それを伝えていきましょう♪

私はそんなハッピー感溢れるジャイロトニック®︎メソッドが大好きだから伝えていきたいと思っているのです

それが。。

偽物のマシンや無資格で教える人がいると言う話は残念でしか無いし、たとえ人気のある人や店舗だとしても

人の体に携わる根本的な資格が無いと思います

ニセモノが出てきたら本物

そんな考え方もあるようですが、まだ認知度が低いからこそ、真偽不明なままニセモノが本物として認知され無い事を願うばかりです。

日本国内でニセモノが出回るなんてね…

と残念無念で胃に穴が開きそうな

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした。。。

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【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

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コーチに頼りましょう♪

11月に入った週末は復活祭り!

1〜2ヶ月前に怪我をして以来のお客様が連続でご来店でした。

怪我の理由も箇所も全く別ですが、私の印象はお二人ともに

動かすのが怖くなってる』『自分の体の動かせる範囲を過小評価している』という印象でした。

まぁ、それはそうかもしれません。。。

傷口が開いちゃうんじゃ無いかな?!とか痛みが増すんじゃ無いかな?とか、怖いのは当たり前ですよね。

ですがワタクシきっぱり【無視します

だって限界がそこでは無いって見えてるから。

もちろん無理はさせません。本気で痛がっているのに強制はしません。

が、大体において皆さん“コレやったら痛いかも?!痛いかも?!”と探って動きを小さくしているんです。

その探る気持ちを無視するのも私の役目。

“最初は辛いよね〜”と思いながらも心を鬼にしてやって貰っているですよ!

(ホントですよ!痛がるのを楽しんだりしてませんよ!!!!!)

そんなシゴキではなくサポートで動いた後には、スッキリ笑顔。

『家ではストレッチすらやらないので、やっぱりコーチ役に頼るって大切ですね』との事でした。(2人とも同じこと言ってビックリ)

健康のために1人で出来る事は沢山あります。

ウォーキングとか、YouTube観てヨガやダンスや懐かしのビリーズブートキャンプとか?!

それで楽しんで継続出来るならOK!

ですがもし1人では何も続かない…とお悩みの方は、コーチ役を探してみてはいかがでしょう?

最近はスポーツクラブ内でもパーソナルトレーナーが在中している所も多いですし、ジャイロトニックでもヨガでもピラティスでも、パーソナルのスタジオは探すと想像以上に沢山あります♪

気に入ったエクササイズで楽しんで長く続けられそうな事、見つけてみてくださいね。

鬼コーチに頼りたい方はぜひ一度お越しくださいませ😎

流行りの鬼滅の刃診断で、名前テキトーに変えたのに伝説の鬼とバレてしまった

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

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スポーツクラブに入会して2ヵ月で行かなくなったあなたへ

先週うっかりHuluに加入してしまい、ソファーに埋もれて延々とドラマを観続ける・・・

ど、すっかりダメ人間化しています(^_^;)

私が宇宙で一番好きな人

ドウェイン・ジョンソン出演のTVドラマが配信されてるんですもの(^_^;)

【ballers/hulu】

 

そんな数日を過ごして判ったこと!

『動かないと、次に動き出すことが億劫で面倒くさくなる!!!!』

普段は家でも何かしら動きまわり、落ち着いて座るのは食事中だけ?!

という日常ですが、一回腰を据えると何もしたくなくなる・・・という

やる事があったとしても後回しにしてしまう気持ちがよーく判りました。

 

そんな事をトレーナーの友人やお客様とも話していたのですが

一回動かないルーティーンになると動くのが億劫・・というのは

スポーツクラブ入会後の多くの人は同じ気持ち???

夏が過ぎたころから見かけなくなった方がチラホラ・・・

 

薄着の季節にはボディラインも気になり始め、意を決してスポーツクラブに入会し

所属トレーナーから簡易的なチェックとマシンの使い方を教わり

 

・足を鍛えるためにレッグプレス×20回

 

・肩こり猫背解消のためにラットプルダウン×20回

などなど?

 

週に2度は頑張ろう!と思いながら、忙しくて週に一度。

使い慣れないマシンで一生懸命頑張っても足腰が強くなった感じも無いし

肩こりも疲れやすい体も変わらない・・

スタジオでやってるエアロビクスなどは初心者クラスでも難しそうだし

マシンでの筋トレも成果が感じられないから行っても楽しくない・・・

 

と、だんだん億劫になって行かなくなる。

そして月会費を払いつつ行かなくなって2ヵ月。。。

 

これが多くの入会者のパターンです。

思い当たる事ないですか?

 

男女差や今までの運動歴によっても効果は違うでしょうが

マシンを使った筋力トレーニングで体が変わったと実感するためには

最低でも週に三回を2ヵ月続けた後だと思います。

だって日常にない動きですもの。週に一度じゃ現状キープするのがギリギリ。

私も筋量UPのためにマシンやウエイトを使った筋トレをやりますが

しょーーーーじきに言って楽しくは無いです。ある意味修行です(笑)

だって、日常にない動きを黙々と集中してやらなければ効果が上がらないし

追い込めば翌日は筋肉痛で歩くのも苦痛だったりするのに

求める効果やボディラインは思ったほど変化しないですしね。

(ちなみにお喋りしながら出来る負荷で20回やっても効果は??ですよ(^_^;))

 

それでも続けていると変化を感じる事が増えてきてモチベーションもあがりますが

続ける事が大前提!

そしていくら週に3日ジムに行って毎回2時間トレーングしても

翌日筋肉痛で動きづらく、座っている時間が続けば、体はなかなか変わりません。

 

週に1度、当スタジオに通って3年目に突入!のお客様が言っていたのですが

『以前は’意地でも乗ってやるっ!’と、どんなに混んでいてもエスカレーター列に並んでいたけど

最近は’あ、じゃあ階段登ろう’とか’歩いたほうが早いな’とか

体を動かす事が苦痛じゃなくなった。むしろそのほうが楽になった。

それは明らかにジャイロトニックを続けている影響だと思う。

体が変化していくのが楽しくて仕方が無い!(^-^)』

って言ってくれたのです!なんて素晴らしいのでしょう!Amazing!!!

 

もちろんジャイロトニックでも筋肉痛になることはあるし

体を動かしていなかった人には’’?!’’と目を丸くするような動きもあるかも知れません。

ですが、辛さより楽で居続けられる、動きやすい体に変化するのは間違いない!!

たとえスタジオに来るのが週に一度、1時間のレッスンだけだとしても

動きやすい体になると、日常的に動くことが苦じゃなくなるので

日常でエクササイズが続いているのと同じ効果が得られます。

 

千葉エリアでのリサーチですが各スポーツクラブの代表的なプランの月会費↓

セントラルスポーツクラブ千葉/月10,567円(シングル会員)

コナミスポーツ/12,895円(回数制限無し)

ルネサンス/10,260円(正会員)

ゴールドジム/13,000円(関東エリア会員)

 

パーソナルトレーニングは値段が・・・という声も耳にしますが

もしあなたが休眠会員だとしたら

毎月1万円を無駄にしているのです

自分への投資のつもりが、スポーツクラブに寄付している事に(^_^;)

だったら、月に1度か2度、確実に自分のための時間を過ごした方がいいと思いませんか?

 

動く事が楽しい!と、疲れない・動きやすい体になったら

パーソナルを卒業してスポーツクラブに入会するのもオススメです。

その時にはきっとどんなマシントレーニングもグループクラスも楽しんでTRYできるはず!

翌日の筋肉痛だって笑って受け入れられるかも?

 

動く事が面倒くさい、階段なんてとんでもない!

エスカレーターどころかエレベーター!

電車では猛ダッシュで空席を探す。

医者には運動を勧められるけど、痛くてそれどころじゃない。

そんなあなたにはジャイロトニックしかありません。

心から、そう思います。

 

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)