5月に入り、新規ご来店のラッシュ！ありがとうございます(^o^)/

新芽の伸びと同じように伸び〜っとしたい方々に続々とお越し頂いています。

前からジャイロトニックを何となく知っていた人も

全く知らずにご紹介で来たてみたよ♪という方も

『想像してたより簡単なのに大変です(^_^;)』

『見るとフニャフニャした緩い動きなのに結構キツいです(^_^;)』

と、思っているよりトレーニング効果が高い事に驚かれます。

そうなんですよね〜(^_^;)

【簡単なのに大変】とか、【緩いのにキツい】など

見るとやるとでは大違いなところが、ちょとマニアックなエクササイズ（笑）

そして翌日に頂く感想が…

『やっている時のジャイロトニックにハードな感覚はしなかったのですが

今朝はかなり筋肉痛です(^_^;)

でも来週も楽しみにしています』ーK様

『予告通り筋肉痛です。。。両ももの裏と肩甲骨の内側にきてます。

その割には今朝はサクサク歩けて、脚がちょっとだけ長くなった？？ような

軽い感覚で変な気分でした(笑)』ーN様

などなど…(^_^;)

大体の方から筋肉痛報告を頂きます（笑）

でも面白い事に、皆さん、そんな筋肉痛を楽しんでいるんです♪( ´▽｀)

重くて痛くて歩けない、物も持てない(*_*)と言うような苦しい筋肉痛ではなく

『今まで使ってなかった体を使うとこんな感じに反応があるんだ！』と

奥深いところが反応しているのを良く観察してくれています♪

大体の方が上手く使えていない、太ももの裏側。ハムストリングス。

この赤い所を上手く使える様になると歩幅も大きくなり

姿勢改善やヒップアップ！など、目に見える効果が出るのが早いですね。

なので、筋肉痛は体へのプレゼント♪( ´▽｀)

そんな風に(無理矢理？！)励ましつつ（笑）

辛くない筋肉痛を目指して、一緒に頑張りましょう〜〜（＾∇＾）

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

今日はとあるお客様がスタジオに通い出して丸１年の日。

最初の目的は【50代になってからの健康維持】

痩せたいとか肩凝りをどうにかしたいとか、一つの目的ではなく

『これから始まる更年期〜老年期を健康に過ごしたい！』

『無理なく始められそうなジャイロトニックで運動を始めてみたい』

という意向でした。

ですが回数を重ねるうちにトレーニング意欲がドンドン出てきて

『気になるお尻周りのお肉を落としたい！』なんて野望も出てくるほど

モチベーション高く、頑張って通って下さいました。

途中から客観的に判るようにお写真を撮らせて頂いていたのですが

丸一年の今日！過去の写真と比べてみたら…Σ（・□・）

ビフォアが左側、本日の姿が右側ですが

お尻の形、高さはもちろん

姿勢もバストトップの高さも全然違う〜！(◎_◎;)

下段の後ろ姿なんて、１週間前からの変化です(ﾟoﾟ;;

ビフォアの写真をランダムに撮っていたので同じ日でないのが残念なのと

1番初日の写真を撮っていたらどれだけ変わっていたんだろう？！と

2人で大騒ぎしてしまいました(^_^;)

お客様のペースは約10日に一度。

毎週の月もあれば３週間間が空いた時もありましたが地道に続けていて

しかも運動はジャイロトニックのみ。

それだけでこんなにカラダって変わるんだ〜と、ちょっと感動！

日常の立ち居振る舞いや歩き方も無意識に変化して

身体に良い影響が続いている証拠のような気がします。

『とりあえず60歳まで続けてみようって思っていたけど

これは一生続けて行きたいって最近思うの！』と言っていたお客様。

毎週じゃなくても、続けることでカラダに良い反応が残っていれば

生きていること、歩く事、座る事全体がジャイロになる！！

そんな深い事をしみじみ語りながら、２年目に突入です！！

何かの結果として数値や正解が見えづらい、日常生活でのカラダの心地良さ。

常に無意識でも【良い状態】というのを感じて頂けるように

多くの方にジャイロ効果を伝えていけたらいいなーと思いました(*^^*)

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)