今日はとあるお客様がスタジオに通い出して丸1年の日。
最初の目的は【50代になってからの健康維持】
痩せたいとか肩凝りをどうにかしたいとか、一つの目的ではなく
『これから始まる更年期〜老年期を健康に過ごしたい!』
『無理なく始められそうなジャイロトニックで運動を始めてみたい』
という意向でした。
ですが回数を重ねるうちにトレーニング意欲がドンドン出てきて
『気になるお尻周りのお肉を落としたい!』なんて野望も出てくるほど
モチベーション高く、頑張って通って下さいました。
途中から客観的に判るようにお写真を撮らせて頂いていたのですが
丸一年の今日!過去の写真と比べてみたら…Σ(・□・)
ビフォアが左側、本日の姿が右側ですが
お尻の形、高さはもちろん
姿勢もバストトップの高さも全然違う〜!(◎_◎;)
下段の後ろ姿なんて、1週間前からの変化です(゚o゚;;
ビフォアの写真をランダムに撮っていたので同じ日でないのが残念なのと
1番初日の写真を撮っていたらどれだけ変わっていたんだろう?!と
2人で大騒ぎしてしまいました(^_^;)
お客様のペースは約10日に一度。
毎週の月もあれば3週間間が空いた時もありましたが地道に続けていて
しかも運動はジャイロトニックのみ。
それだけでこんなにカラダって変わるんだ〜と、ちょっと感動!
日常の立ち居振る舞いや歩き方も無意識に変化して
身体に良い影響が続いている証拠のような気がします。
『とりあえず60歳まで続けてみようって思っていたけど
これは一生続けて行きたいって最近思うの!』と言っていたお客様。
毎週じゃなくても、続けることでカラダに良い反応が残っていれば
生きていること、歩く事、座る事全体がジャイロになる!!
そんな深い事をしみじみ語りながら、2年目に突入です!!
何かの結果として数値や正解が見えづらい、日常生活でのカラダの心地良さ。
常に無意識でも【良い状態】というのを感じて頂けるように
多くの方にジャイロ効果を伝えていけたらいいなーと思いました(*^^*)
**************************************************
本部公式 動画はこちら↓
**************************************************
千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)