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ジャイロトニックに年齢制限はありません!

じゃいろ

この、耳慣れない言葉から始まる謎の運動。

トレーナーの私ですら、言葉で説明しずらい不思議な動き。

そのせいかどうか?なかなか大きく広まる気配の無いエクササイズですが

最近はレディガガやカールルイスが【これやってるよ!】と

本気モードのレッスン風景写真をInstagramにupしていたり

日本でも中谷美紀さんや長谷川潤さんなど、《美しい人がハマってる!》

なんていう見出しで特集されていて、ジワジワと広まりつつありますV(^_^)V

 

でもでもですねぇ。。。

以前のブログにも熱い想いを書きましたが

【ジャイロトニックはセレブのモノ??】

本当は、運動から遠ざかっている人や、カラダをうまく動かせない人にこそ

やっていただきたいのです!!

その想いをズバリ言い表していたのがジャイロ発案者のジュリウ先生。

過去の記事で『誰にでも出来るよ』と、こんな事を言っていました。

『あなたが70歳だとする。

たとえ今まで運動をしたことが無くてもジャイロは出来るはずだ。

最初は少ししか動かせなかったとしても、これが大きな動きの可能性につながる

もちろん身体が改造されていくと、より高度な動きも出来るし、調子も良くなるんだ』

 

あぁ!やっぱり!!ジャイロってこういう事!!

私自身が始めた理由も、うまく動かせ無くなった右腕を動かすため。

今から考えると『なんでこんな事も出来なかった??』というような些細な動きも

今では問題無く動かせます!まさに小さな動きから大きな動きへ!!

 

そんなジャイロの不思議かつ高い効果を聞きつけ、最初はこわごわ…と

スタジオに問い合わせを下さる運動苦手な中高年世代の方が増えてます。

当スタジオにお越しいただいている方の現在の最高齢は72歳!

そしてこちらの男性は70歳です^_^

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大きく羽根を広げるEAGLE♪

猫背を気にしていらっしゃいましたが、今では凛々しく見えると言われるそうですV(^_^)V

最初は何をやるにも『これ、キツイなぁ〜ヽ(´o`;』と言っていましたが

今では積極的に大きな動きにもチャレンジしています。

新しい事を始めるのに年齢制限なんてありませんね!

 

カラダが固い、運動苦手、ちょっと痛いところがある。年齢を気にしてる…

そんな方にこそ、ジャイロトニックは寄り添います♪

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

ジャイロトニックはセレブのモノ??

今日はとあるお客様のお話です。

変形性膝関節症】というヒザ関節の痛い症状を患っているI様。

最初に痛めた左足をかばって歩くうちに右足も痛め、昨年末には歩けなくなってしまったほど。

リハビリも頑張っていましたが、このまま症状が進めば人工関節にする手術か

骨切り≫と言われる自分の骨を切って変形を治す手術が必要との事。

手術の決断をする前に、もっと自分の身体で何とかできないかと考えていたところ

理学療法士の先生の勧めでジャイロトニックを知り、試してみたいとお越しいただきました。

 

お体は【変形性膝関節症】の特徴であるO脚変形になっています。

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そして痛い左足をかばうための癖でしょうか?

右足加重のため体全体が右側に傾いているのが判りますね。

この傾きが顕著だったのが脚の長さ!!!

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上記の写真のように足をけん引した状況で長さを見てみると・・・

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2cmほど右足が短縮しているのが判ります。

それでも無理に右足だけを引っ張るのではなく、両足の動きをていねいに繰り返していくと・・・

レッスン終了時にはこんなに変化しました↓

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足の長さだけでなく、足首周辺のむくみも無くなりました!

終わった後は鈍痛が続いていた腰の痛みも無くなったとのこと。

これが先週のお話です。

 

そして昨日2回目。

改めて色んなお話をうかがいながら、ジャイロトニック特有の動きや軸の考え方など

体の使い方をお話していたらI様の目に涙が。。。

『整形外科の先生には太ももの筋肉を付けなさい!って言われるけど

痛みで運動なんて考えられなかったし、リハビリで歩けるようになっても外出もおっくうで・・

ヒザが痛い人のやれる運動って、水中ウォーキングぐらいしか知らなくて・・・

理学療法士の先生にジャイロトニックを薦められても、聞いた事も無かったし・・』

 

『それにジャイロトニックを調べれば調べるほど、女優さんとかがやるセレブのモノ?って

 自分がやっていいものかすごく不安だったけど、やってみたら全然痛くないし

 これ以上なく自分が求めていた動きだった!出会えて良かった!!!』

としみじみ語ってくださいました。

辛かったI様の今までを思うと、私も思わずもらい泣きをしてしまいましたが

これだけは声を大にして言いたい!!!

ジャイロトニックは、セレブのモノではありません!!!!

 

確かに有名人で君島十和子さんや草刈民代さん、最近ではモデルの長谷川潤さんなど

セレブ感のある方々がやっている情報が出てきます。(森山中の大島さんもかな?)

パーソナルトレーニングになるので、スポーツクラブ1ヶ月分の会費が

ジャイロトニック1回分のレッスン料と同じだったりもします。

そんなことからセレブ・高級というイメージもあるのかもしれませんが

元々はバレエダンサーのリハビリとして編み出されたメソッドです。

流行りでやるわけではなく、体の痛みに向き合いたい人、変えたい人にこそやって頂きたいのです

 

そもそも、私もリハビリ目的で出会ったのですし、元バレエダンサーでも無いです。

痛みを抱えた体と本気で向き合いたいと考えたからこそ、今、ここにいます。

 

そんな事を語りつつ、昨日のレッスン後の状態がこちら↓

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前回終了時より更に足の長さも揃い、むくみも改善されていますね!良かった!

 

ジャイロトニックのマシンは医療器具ではないですし、治療でもありません。

ですが本来の体の使い方を思い出させて、自分で整えるためのサポートにはなれます。

I様の膝の痛みが少しでも軽減出来るよう、そして手術が回避できるように

私も愛おしいマシンと共にお手伝い致します(^-^)

 

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)