じゃいろ
この、耳慣れない言葉から始まる謎の運動。
トレーナーの私ですら、言葉で説明しずらい不思議な動き。
そのせいかどうか？なかなか大きく広まる気配の無いエクササイズですが
最近はレディガガやカールルイスが【これやってるよ！】と
本気モードのレッスン風景写真をInstagramにupしていたり
日本でも中谷美紀さんや長谷川潤さんなど、《美しい人がハマってる！》
なんていう見出しで特集されていて、ジワジワと広まりつつありますV(^_^)V
でもでもですねぇ。。。
以前のブログにも熱い想いを書きましたが
本当は、運動から遠ざかっている人や、カラダをうまく動かせない人にこそ
やっていただきたいのです！！
その想いをズバリ言い表していたのがジャイロ発案者のジュリウ先生。
過去の記事で『誰にでも出来るよ』と、こんな事を言っていました。
『あなたが70歳だとする。
たとえ今まで運動をしたことが無くてもジャイロは出来るはずだ。
最初は少ししか動かせなかったとしても、これが大きな動きの可能性につながる
もちろん身体が改造されていくと、より高度な動きも出来るし、調子も良くなるんだ』
あぁ！やっぱり！！ジャイロってこういう事！！
私自身が始めた理由も、うまく動かせ無くなった右腕を動かすため。
今から考えると『なんでこんな事も出来なかった？？』というような些細な動きも
今では問題無く動かせます！まさに小さな動きから大きな動きへ！！
そんなジャイロの不思議かつ高い効果を聞きつけ、最初はこわごわ…と
スタジオに問い合わせを下さる運動苦手な中高年世代の方が増えてます。
当スタジオにお越しいただいている方の現在の最高齢は72歳！
そしてこちらの男性は70歳です^_^
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大きく羽根を広げるEAGLE♪
猫背を気にしていらっしゃいましたが、今では凛々しく見えると言われるそうですV(^_^)V
最初は何をやるにも『これ、キツイなぁ〜ヽ(´o｀；』と言っていましたが
今では積極的に大きな動きにもチャレンジしています。
新しい事を始めるのに年齢制限なんてありませんね！
カラダが固い、運動苦手、ちょっと痛いところがある。年齢を気にしてる…
そんな方にこそ、ジャイロトニックは寄り添います♪
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本部公式 動画はこちら↓
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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)