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土台とマトリックス

『肩甲骨が軽〜い!』

今朝の寝起きはこの感想で目覚めました。

昨日は《スタジオ ナチュラルフロー》で開催された

年末スペシャル!な研修会に参加して来たのです。

スペシャルなだけに、難しいというか不思議な動きの数々。。。

ジャイロトニックもジャイロキネシスも上下前後左右だけでなく

【ジャイロ=らせん】の意味する通り3-Dな動きが多いんですが

今までやってきたモノ以上に3-Dな動きの数々をやったお陰で

動かし切れていなかった肩甲骨の内側が凄く刺激されたようです♪

 

他にもまるでマトリックス?!と思うような

振り向きながらにぐるりん!とするポーズとか…

やっても見ていても不思議な感じな動きの数々でした(^_^;)

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実際はこんなに仰け反らないですが(^_^;)

でも重りやケーブルの牽引感に負けてしまうと仰け反りたくなり

そうなると当然腰も痛くなる訳で… 当然痛くなる動き方はNG!

改めて土台の重要性をヒシヒシと感じてまいりました。

 

土台、体幹、軸、地面を踏みしめる力。

固めるのでは無く、ちゃんと中心にあるモノだからこそ全身自由に動ける。

ジャイロって自由だなぁ〜、そして自由な動きって美しいなぁ〜と

先生の動き方をじっくり観察しつつ、自分の土台の細さに苦笑…(^_^;)

いや!だからこそまだ成長出来る!!と自分を鼓舞しつつ

来年の目標は土台を太くする事!!としました*\(^o^)/*

どうやったら太く深く根を下ろせるか…

お客さまと一緒に私も成長出来るよう、頑張りたいと思います!!

 

ちなみにマトリックス。

Wikipediaによると、こんな意味があるんですね〜(以下引用)

本来は「子宮」を意味するラテン語(< Mater母+ix)に由来するMatrixの音写で

そこから何かを生み出すものを意味する。

ふむふむ。