昨日は母の誕生日祝いで昼から焼肉。中落ちカルビ！

(スタジオ近く/浦安駅付近に最近オープンした新羅さんです♪)

食べたいモノのリクエスト第１位はいつも肉！な76歳。

そんな元気な母でも、高齢になればなるほど気になることの第１位は

やっぱり【健康】

 

『チョコレートって体に良いらしいね？』

『お味噌汁にヨーグルト入れると良いんだって！！』

 

しかし、『ナニに良いの？』と聞くと

『なんかTVでやってた！なんか良いんだよ！だよね？』

…

………

 

知らんがなっ{(-_-)}

 

TVや雑誌、何かの口コミで【体に良いらしいモノ】が一大ブームになる事ありますが

それ、ホントーに良いですか？？誰にとって？ナニにとって？？

 

朝はグレープフルーツだ！とか、バターコーヒーだけ飲めば良いとか

タンパク質は1日何グラムとか糖質制限とかオリーブオイルがどうとか

遡れば紅茶キノコとかケフィアヨーグルトとか？？

 

いや、どれもコレも良いんだと思います。

それが本当に自分の体に合っていると実感出来るのなら

そう！大切なのは自分の体に合っているかどうかと観察すること！

誰かが言っていたとかTVで芸能人が紹介していたとかじゃ無くて！！！

(因みに腎臓病の食事制限の基本では糖質制限どころか、低タンパクー高炭水化物ですからね。

食事コントロールの自己流は場合によっては危険なのです…>_<…)

 

と、母にも力説しましたが。

そもそも。。。

40代で子宮筋腫で子宮全摘、60代で脳内出血で数回にわたる大手術、

果ては一昨年胃ガンで3分の1切除。。。なのに元気に焼肉食べてるし(^_^;)

胃ガン手術後１年で5キロ太るという医者も驚く(呆れる？)食いしん坊さんには

巷の健康法は必要無いんじゃ無いかと思いますが…(^◇^;)

 

そして私はトレーニングして無い日に昼から焼肉…に胃が夕方までもたれ

体の声に正直に、夕食は食べずに過ごしました(^_^;)

健康って一体何でしょう〜(^_^;)ハハハ…

 

皆さんも是非、自分の体の声に耳を澄ませて下さいね〜〜

(それにしても、焼肉には御飯よりやっぱりビールだ)