今朝のTV【にじいろジーン】ご覧いただけましたか？
観月ありささんと、ぐっさんこと山口智充さんが
すっごく楽しそうにジャイロトニック®やってましたね♪
『普段伸ばしたくても伸ばせないようなところが伸びる！』
『気持ちいい～～～』
とお二人で思わずハモってくれたところでは
【そうソレ！！】と、観ていてニヤリとしちゃいました(￣▽￣)
おかげ様で沢山のお問い合わせ・レッスンお申し込みをいただいております。
皆様に伸びぃぃ～る感じを楽しんでいただけたらと思います(^^♪
ＴＶで取材協力していた【スタジオ ナチュラルフロー】は
私のジャイロ生活にはなくてはならない存在のスタジオ♡
実は昨日も武者修行に行って参りました。
今年二月に”ジャイロトニック®界最強？！”とも言われる
”Archway（アーチウェイ）”というマシンを体験したのですが
（その時の記事はこちら→【過去の自分と向き合う日】）
思ってもいない体の使い方をするので、楽しい反面
む・難しい！！
と、トレーニングを積み重ねる闘志に火が付きました(笑)
約１０か月ぶりに自分の体を見つめてみよう！とTRYしてきましたよ。
こんなこととか
こんなこととか
こんなこととか
映像としてちょっぴりお見せするとこんな感じ
ほかにも沢山のバリエーションを体験させてもらいましたが
写真を撮ってもらう余裕すらなかった(^^;)
感想としては楽しい３０％ 難しいが７０％かな(^^;)
このArchwayというマシンは他のマシンと違ってハンドルやケーブルの誘導は無し。
【自分が部品となって動く】ことで体幹力を磨き上げる感じ。
なので【部品】としての自分がしっかりしていないと
グラグラふらふらと落っこちそうになったり、力んだり。
”自由に舞い踊る”そんな素敵な表現をするのはまだまだまだまだ先のようです(^^;)
それでも教え上手でほめ上手なマライア先生が、ふっとうまくできた瞬間に
”Gorgeous!”と声をかけてくれました♪
ゴージャス！なんてなかなか言われない言葉だから、ウキウキしちゃいますよね(≧∇≦)
私の弱点である腹筋と左側面の繋がりの弱さがバッチリ現れ
ガックリしつつも、まだ体の伸びしろがある！とワクワクもします♪
今日の自主トレではあんなこともやってみよう！こんな風にしてみよう！と
普段やっていることもより深く感じることもできました。
次は楽しい７０％ 難しい３０％くらいになれるようになりたいな。
体幹力チェックにもなるし、ダンサーの跳躍力や安定感向上にとてもおすすめ！
ジャイロトニック®やジャイロキネシス®の経験がなくっても
優しいマライアが丁寧に教えてくれます。
気になる方はこちらにお問い合わせしてくださいね。
今日は密かに腹筋と内転筋が筋肉痛だったのを隠してた
千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
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本部公式 動画はこちら↓
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