毎週木曜、11:30からはオンラインレッスンのジャイロキネシス®

長ければ３時間？！というクレイジーなプログラムも存在するジャイロキネシスですが、オンラインでは【優しいジャイロキネシス】というタイトルで３０分のショートバージョン。

在宅勤務やお仕事の合間にもちょっと体をほぐしていただけるようにと、主に前半の椅子に座ったままのカテゴリーを提供することが多いプログラムです。

が！

最初は小さな画面で伝えるのが難しいかと思われた動きも、１年半も続けているとご参加の皆様も立派な”ジャイラー”に進化を遂げています。

優しいだけじゃ物足りない？！そんな私のオヤゴコロで”３０分で完全燃焼！”を念頭に、立った状態のスタンディングシリーズと呼ばれるプログラムをFULL提供いたしました。

このスタンディングシリーズ、本来は基本プログラムの〆として行われるシリーズ。

最後にたった１５分ほど。なのに疲れ切った体に鞭を打つ！？と思えるほど急に有酸素運動な感じになるため、動き自体は激しくないのにパンチ力のあるシリーズです。

私自身、FULLでやることがあまりない動きでしたが、久しぶりにやったら気分爽快！

ゼイゼイハアハアするのはめったにないですが、短時間でアドレナリン大放出な感じがします♪

スタンディングシリーズってどんなの？？

というそれだけをピックアップした動画はないのですが、ジャイロキネシスのたくさんの動きをチラッチラッっとご紹介しているこちらをご覧ください

立ってる動きをスタンディングシリーズとして探してみてね

スタンディングシリーズご興味あれば、スタジオでもちょっとTRYしていただけます♪

急に寒くなった体を活性化する、素敵なシリーズです

完全燃焼楽しみましょう♪

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

***************************************************

本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

***************************************************

先日、芸能関係のお客様がいらっしゃいました。

立ち居振る舞いというか、醸し出すオーラ感がちょっと独特で

『ひょっとしてそういう活動されてますか？』と伺ったところ答えはYES！

TVに出る活動ではないので、お名前やお顔を見て判った訳ではないのでが

人前やカメラの前に立つお仕事のシュッとした雰囲気はやはり全然違います！

そんな正直な感想を述べつつ、雑談していたときのお客様の印象的な一言。

『(この業界で)努力してない人なんていません』

静かに、しかしキッパリと言っていた強い瞳にハッとさせられました。

 

老若男女、芸能人が見た目も姿勢も若々しく輝いて見えるのは

皆さん地道な努力をしているから。

 

華やかな世界なので泥臭い努力は見せず

『何にもしてないですぅ〜』とニコニコな笑顔で笑う細いあのモデルさんも

『洗顔後は化粧水だけです』なんて言うお肌ピカピカの女優さんも

並々ならぬ努力を続けているそうです。(そりゃそうだ。。。。)

それは嘘をついているという訳ではなく、一種の夢を与える仕事だから。

 

努力している姿をあえて見せる事もあるでしょうが

自分の仕事のために見えない努力をするのはどの仕事でも当たり前で

嫌なのに努力をしているというネガティヴな思想ではなく

高い目的に向かって、黙々と淡々と日々の積み重ねをしているだけ。

サラリと努力感を受け流すお客様からは、そんな凛とした印象を受けました。

 

【努力しても報われない】とか【誰にも認めて貰えないヽ(´o｀；】とか

自分をダメ人間なのように落ち込む事もあったり

周りを羨んで拗ねたり妬んだりとネガティヴ祭り！になる事もありますが

そんな時こそ粛々と淡々と。

 

あと数日で春分の日。新しい春が始まる日。

冬の間滞っていた体調も気分も、ジャイロトニックで伸び伸び伸び〜！

芽を出す草木のように伸び〜っとしたら、きっと春はもうすぐですo(^▽^)o

 

**************************************************

本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニックTM メソッド 日本語訳】

**************************************************

千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)