『最初の頃、こんなに辛い！っって思わなかったのですが…(^_^;)』

ジャイロトニックの経験値がぐんぐん上がってきたお客様のひと言。。。

『そうですか？とっても良く動けてますよ♪』

と、笑顔で聞き流すワタシ。。。

でも実は…その通り！ ジャイロトニックってちょっと辛いんです(^_^;)

 

ハンドルをくるくる回すことで背中が伸びたり

手をケーブルで引っ張ってもらう気持ち良さで肩こり解消！とか

脚を上から引っ張ってムクミ解消！何故か腰痛も解消！とか

最初は【表面的な心地良さ】を感じる事から始まりますが

回数を重ね、よりカラダの芯から動けるようになったり

本来のカラダのポジションを意識しながら動き始めるようになると

腕を、脚を、胸元を、背中を！あと2㎜！あと3㎜！！

カラダの限界値まで使う感覚を味わうことが増えるため

『辛い…ヽ(´o｀；』と感じることも増えてきます。

普段の生活で限界まで【伸ばす、押す、ねじる！】なんて滅多にやらないですからね。

 

フェラーリやポルシェを持っている人が車庫に入れたままって聞いたら

皆さんも【なんでドライブしないの？！モッタイナイ！！】と思いませんか？

体だって同じです。錆びちゃいます！使わなかったらモッタイナイ！！

 

ジャイロトニック道 は登山に似てるなぁと思います。

最初は高尾山！

登山と言いながらもロープウェイなんて使いつつ…（笑）

でもやっぱり山頂の景色は素敵♪

じゃあ、今度はもう少しちゃんと登ってみよう！と色々経験を積んで目指すは富士山！

当然楽には登れないけど、高尾山では得られない景色と達成感＆爽快感！

コレを味わってしまったら、もう戻れないジャイロ道（笑）

そして目指すはマッキンリーやエベレスト？！先はまだまだ長いのです(^_^;)

 

この写真は昨日の研修会の様子。

私は今回は参加できませんでしたが、山頂目指してこんな事を練習しています。

(動画でシェア出来なかったので一部の写真です。)

静止画で辛さが判ったアナタは凄い！！

動きがないと良くわからない？？？という方には、ワタクシ頑張ってお見せします…

チャレンジ精神旺盛な方には、挑んでいただきます♪

さぁ！エベレスト目指してご一緒に頑張りましょう*\(^o^)/*