先日、お客様のご紹介で来店してくれたH様（８０代女性）

一見お元気そうでシャキシャキとした話し方からは想像できないほど、今まで何度かの大病を患い、今もいくつかの後遺症にお悩み中・・・

今では体調が悪く医者にかかっても、どの科でも『加齢ですね』のひと言で片付けられてしまい・・・

そしていつもリハビリのために”運動”しましょうと言われるけど、何をやっていいかわからないまま時が経ってしまったとのこと

そして骨も脆くなって、ちょっとした動きで剥離骨折したこともある状態

そんな状態で”運動”なんてできないな・・・と思っていた矢先に

『体が悪くてもできる”運動”あるよ！！』とジャイロトニックに親しんでくれているお客様のお誘いで来ていただけました

満身創痍なお体で、動くのは難しそう？？？

いえいえ、それこそジャイロトニックの得意分野！！

自力では動かせない腕も、ハンドルに乗せていただければ私とマシンの誘導でぐるぐる回すことができましたし、そのおかげで背中を伸ばす感覚を久しぶりに味わえた様子♪

寝転んで足を吊る動きは、リンパ浮腫でパンパンに浮腫んだ足をそれだけで楽にする効果大！！

普段座っていることが多く詰まったようで動かしづらかった股関節も、”くるっと骨がまわる”のイメージが楽しかったらしく、最後は大きな開脚もできちゃいました♪

終わって立ち上がったときの目線の高さと、歩く歩幅の劇的変化には歓声があがるほど！

決して無理せず”運動”のように思えない動きでも、整体でマッサージしてもらうのとは違い

”自力で動く”という感覚は脳も含め体の隅々まで活性化させるのだなっと、見ている私も驚くほどの変貌でした

『腰が楽！とにかく楽！！』何度も何度もそう言って歩き回る姿がとても楽しそうで私もとても嬉しかったです♪

で、本日の本題

医療従事者の方にはしっかり認識していただきたい内容です

今回のお客様に限らず、通院時に”運動してください”って言われる人、多いんです。

私自身がジャイロを始めるきっかけもそうでした

でもね、患者側からするとこんなに痛い体で”運動”するのって怖いんですよ

だいたい、今まで運動したことがない人なら尚更、何をやっていいのかわからないし

いきなりテニスだゴルフだって始めるのもハードルが高いし

スポーツクラブなんて自分みたいな人が行っていいのか？ってとにかく怖いんです

すると『”ヨガ”なら出来るんじゃないですか？』っていう医師が多いのですが、ハッキリ言っておすすめするのやめてほしい！！

ヨガは正直言って、お体に事情がある方にはかなりハードル高いのです！！！

私が以前某スポーツクラブのヨガクラスを担当していた時に数々のケースに出会いましたが、グループクラスで対応するのはかなりの難易度！！

よくあるケースは、入会したて・初めましてのお客様

レッスン前に体調をうかがった時には”大丈夫です”と”不慣れなので”と最後列にいる

だけど動き始めて様子がおかしい・・と観察してレッスン内容を瞬時に調整したり軽減したり・・・

終わって改めて確認すると実は

・前十字靭帯断裂からの復帰途中

・内臓疾患手術後のリハビリ目的

・心臓ペースメーカー手術後で”運動”はダメって言われたけど”ヨガ”ならできるかと思った

などなど・・・

手術、ケガは治っているから本人的には大丈夫と思っても動き始めるとつらい！というケースは多々あります

パーソナルならヨガでも対応できるかも知れませんが、基本的に立ったり座ったりねじったりを繰り返すヨガの動きは、病み上がりのリハビリや足腰の弱った方にはハードルが高い動きが多いのです

膝関節を痛めてる高齢者は四つん這いだっていやだし、その四つん這いで手首に負担がかかって骨折の可能性もあるのですよ

その点、ジャイロキネシスなら椅子に座って手足も背骨も動かせるし

ジャイロトニックなら座ったり寝たままの状態でマシンのサポートで安全に動けます

改めて医療従事者の方へお願い

この患者さんに何か”運動”してもらいたいなと思ったら

その人にあった何か具体的な運動を提案して欲しいし

もし具体例が思い浮かばなかったら

”ジャイロキネシス”または”ジャイロトニック”っていうのやってみたら？

と伝えて欲しいです

そしてぜひ医療従事者の方にも実体験をして欲しい！

何がそんなにオススメなのか？

なぜリハビリ目的でもオススメできるのか？

是非一度でいいので体感してほしいです

そして何より医療従事者の方々の日頃の疲れもきっと取れますよ♪

とにもかくにも、リハビリ目的にはジャイロなのです

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

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ニュースで”致命的な暑さ”と表現されるほどの三連休

みなさまいかがお過ごしでしたか？

外出が危険と思われるほどの猛暑の中、お越しいただいたお客様には感謝以上の気持ちと氷枕でお出迎えさせていただきました

そんな三連休、私は初の国立競技場へ！

Ｊリーグの試合を見に行ってきました

千葉県民だけど応援は主人の出身地、静岡県側の清水エスパルス！

68,000人の収容人数にＪ２の試合としては過去最多の47,000人以上の観戦で、しかも9割が清水エスパルスゾーン！

”スタジアムをオレンジ色に染めろ！”のテーマで本当にオレンジ色に染まった様子は圧巻でしたよ

【清水エスパルスvsジェフ市原】

国立競技場内の設備については思うこと多々ありましたが

（屋根なしとはいえ屋内施設なのに地獄のように熱いとか、売店でクレジットカード使えないとか、自販機が圧倒的に少ないとか、そもそもペットボトルホルダーにペットボトルが入らないサイズとか！！！

設計した人になぜっ？って話を聞きたいぞ）

それでも大観客での試合観戦はとても楽しめました♪

が、今日の本題はここから！

最高気温３８度の日だったので、夕方からの試合とはいえ外気温は全く下がらず、観戦席も風が通らず無風（本当に設計どうかしてると思う）

そんな中での観戦で、主人がばっちり熱中症になりました

私とほかの家族は大丈夫

帰宅するまでは平気だったのですが、帰宅してから”気持ちが悪い”と嘔吐

そして”寒い”と言って布団に入りたがる状況

布団をはがし、保冷剤で冷やしまくり塩を直接口に放り込むなどバタバタとケアしながら思い返せば、試合観戦中に何度もあくびをしていたのです

日中疲れたのかな？と思ってその時は気にしていませんでしたが、それがすでに熱中症のサインだったようです

その時に何かの塩分やポカリスエットやアクエリアスなどを飲めばよかったと思いますが時すでに遅し・・・

主人と私たちの明暗を分けたのは焼き鳥ｖｓアイスクリームだと思います

私と家族は焼き鳥を一本食べ、飲み物はお茶

甘いものが好きな主人はコーラにアイスクリーム、そしてカルピスソーダ！

塩味のものを食べたか食べていないのかが違いなんじゃないかなと思いました

熱中症になった人をケアしたのは初体験

幸いそれ以上悪化することはありませんでしたが、体調悪くなる時は結構急激に悪化するんだなと知ることができました

生あくびの時点で対処が重要ですね

そんな訳でスタジオにもこちらを常備！

スタジオについたらひとつ、帰る前にひとつっとお口に入れてくださいませ

ＯＳ－１ももちろん置いてあります

スタジオにお越しいただくだけで熱中症になりそうな今年の夏

みなさま無理なく、健康第一で過ごしましょう！

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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20年以上前にスポーツで痛めた膝をきっかけに、人工股関節手術に至ったのちに

今は更年期の影響か？急激な体重増加とめまいでフラつく状況も頻発している満身創痍なお客様

そのお客様が先日整形外科での定期検診で

『この更年期諸々の状況も含めて考えると、もっと膝も変形したりしておかしく無いのに何でこんなに膝の状態が良いんだろう？』とお医者様が訝しむほど。

『もう以前の様にハードな運動は出来ないけど、ジャイロトニックは続けているンデス！！』とお伝えしたら、先生(40代男性)はジャイロトニックをちょっとご存知だったようで

『おぉ〜、随分と“オシャレ”なやつやってるんだね〜』

いやいやいやいや…

先生ちがーう！！“オシャレ”な気持ちでやってませんよー！

っとお客様は一生懸命ジャイロとはなんぞやと語ってくれたそうです

私もちがーーーう！と叫びたい！！！

ジャイロトニックってオシャレですか？？？

え？そうなの？？

オシャレな事を習いに来たいお客様にはごめんなさい🙏

私はオシャレなモノをお伝えしてる気持ちはゼロです

私自身がジャイロの世界を知ったきっかけが、体を痛めて長く通っていたリハビリから脱却するためです

自分で正しく動けば痛みのない体になれるんだ！と気付かせてくれたのがジャイロキネシス

ジャイロキネシスをお伝えしつつ、勤めていたスポーツクラブで怪我や高齢者で同じ動きが難しい方々にたくさん出会い、より個人差のある体に併せて動きをカスタマイズできるジャイロトニックの指導者資格を取ろうと思ったのです

なので最初から“痛みや不具合のある状況を改善する”という目線

そこに“オシャレ”って言う観点は本当にありませんでした

著名人がやっているという話を聞けばマニアックな世界にようこそ！っと嬉しくはなりますけど。。。

そしてまた別のお客様

同じくハードなスポーツで両膝立て続けに手術し、２年後にジャイロトニックを知って通い始めたお客様が数回やった後にポツリと一言

『もっと早くコレやっていたら怪我する様な身体の使い方しなかっただろうな。。。』

すごく悔しそうに言ったその姿が忘れられません

完全現役復帰に向けて全力でサポートしますからね！！！！！(涙)

⭐︎

まだまだ認知度の低いジャイロトニックやジャイロキネシス

オシャレでは無く、必要としている人に届く様にもっともっと伝えていかないといけませんね

病後のリハビリでもスポーツででも加齢ででも、痛みのあるお体にこそジャイロトニック！

やれる事は沢山ありますよ！

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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