爽やかなゴールデンウィークの始まりですね
そんな爽やかな朝ですが、私の心は曇り空…
個人的なショックの渦中ですが、震えながら書き記します
先日お客様の二の腕にチラリと見えた丸いパッチ
『糖尿病検査のパッチなんですよ〜』と教えていただいたソレはリブレ2と言うモノ
お客様はクリニック経由でしたが、同じモノがAmazonで買えるとの事！
私は自他共に認める健康体
お酒も飲むし唐揚げもケーキも食べるけど、健診では常にピカピカの内臓
２年前には血液検査を説明してくれる医師から
『全部の数値が基準値の真ん中って、どう言う生活してたらこうなるんでしょうね？』と笑いながら説明不要と言われるほどの健康体でした
が…
完全閉経して半年、急にコテステロール値も上昇するし、なんだか微妙に今までとは違う第二ステージの体に戸惑う日々…
そして先日、いつもの昼食では体が重くなるので滅多に食べないご飯モノを食べた後に猛烈に襲いかかる眠気！
コレって血糖値の急上昇って言うヤツかな？と気になっていたタイミングでした
身内には糖尿病疾患はいないし、あまり心配はしていませんが、現状を知るって意味では良いな♪と思ったのでAmazonで早速注文！
自分に針を刺すと言う行為に一瞬怯みましたが、全く痛みはなく設置完了
測っている数値はリアルタイムでスマホに転送されます
測り始めたら面白くてちょこちょこチェック
ちなみにグルコース値とは
血液中のブドウ糖（グルコース）の濃度を表し、血糖値と同義語で
空腹時正常値は70～110mg/dLの間
糖尿病の診断基準として
空腹時血糖値が126mg/dL以上の場合、糖尿病と診断されるそうです
約24時間計測した内容が想定外！
計測では正常範囲内と出るものの、24時間で100mg/dl以下に下がったのは2回だけ？！
この後夕食直前の一番空腹の時の数値は122mg/dl
えーーーー
空腹時血糖値が110～125mg/dLは境界型
つまり糖尿病予備軍？！
トレーナーとして普段の食事はバランス良く、かなり野菜多め
好きなものも糖質よりタンパク質ですし、量も確実にタンパク質重視
もちろん運動不足はありえない！！
自分でも衝撃な結果に呆然としています
とはいえ計測はまだ1日目
14日計測し続けた結果はいかに？！
なんだか急に怖い気分ですが、現実を知るために引き続きチェックしていきます
乞うご期待？！
千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
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