♪廻る〜〜廻る〜よ 時代は廻る〜〜
と、研修3日目の脳内テーマ曲は中島みゆきさんの時代。
3日目ともなると急に動きの複雑さが増し、体も頭脳も大混乱(@_@)
デモンストレーション役の仲間が、先生の誘導で動く姿が
腕が引き裂かれててる？！(◎_◎;)あの角度は無理！！
と思ってTRYしてみたら、あれ？？
動くのは別に難しくない？？(誘導役は難しいです^^;^^;^^;)
トビウオの羽のように後ろ手の位置からグルリと腕を抜くような動きですが
体が正しく動くことを認識したら、♪時代を歌いながらぐるぐると回すことが出来ました（笑）
文字にすると何が何だか判らないとは思いますが^^;
スタジオにて私が歌いながらデモいたしますい♪（ｖ＾＿＾）ｖ
そんなこんなな三日間、得るものが本当に沢山ありました。
特に今回の肩周辺/肩甲骨周辺は、40肩50肩に悩む方だけでなく
柔道やレスリングなど、コンタクトスポーツで肩の脱臼が癖になっている人や
ハードな筋トレ、ウエイトリフティングやボディビルダーなど
筋肥大によって可動域が狭くなっている人は、痛みがなく競技を続ける為に
その競技人生を長く続ける為にも必須だと思いました。
そして！3日間の驚愕のビフォアフター！！
昨日のブログで背中写真を協力してくれたAYAKOさん。
2日目の写真がこちら↓
rそして3日目、昨日の最後の背中に注目！！↓
肩甲骨の位置も、肩のラインも
何より背中全体のバランス、美しさが更に増してるー！！！
Ayakoさん、沢山のデモもお疲れ様でした！ありがとう(*^^*)
ビフォアは撮っていませんでしたが、最後に私のアフター写真も↓
まだまだもっと肩も開けそう♪
これをビフォアとして、進化し続けますよー！
肩周りのお悩みを抱えている人は、ジャイロトニックやりましょう！
***************************************************
千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)