『せんせいっ！私、生きるためにって言って来たんですよっ！』

とある日、興奮気味に語ってくれたN様。

 

元々は更年期前後の不調から脱するため

何となく無理なく体に良さそうだから…とお越し下さったN様。

スポーツ歴などほとんど無い方でしたが、今ではほぼ毎週！

１年半ほどジャイロトニックを楽しみに続けてくださり

難易度の高い事にもチャレンジする立派な《ジャイラー》なお客様♪

 

そんなN様がお友達にジャイロトニックの良さを語りに語っても

言葉では伝わり辛いジャイロの効果や心地よさに業を煮やし

『楽しく健やかに生きるため！』という言葉でオチを付けたのだそうです（≧∇≦）

 

これ、深い言葉ですよ〜〜

だって、どこか具合が悪くても生きては行けるし

究極、寝たきりだって生きては行けるけど。

それって、自分の人生を生きてるって事になるのかな？

もちろん不慮の怪我や持病で、カラダがままならない事を受け入れなければ

歩く事も苦痛。。なんていう方もいらっしゃるとは思いますが

多くの人は自ら健やかであることを手放している気がします。

 

先日も20代〜30代の女性が痩せている割合が他の世代より高く

エネルギー摂取量が健康の維持に必要とされる量を下回っているという

将来が心配になるニュースがありました。

 

糖尿病や内臓に負担をかけるような体型はともかく、

一般的なスタイルを削ってまで、皆さんそんなに痩せたいのかな？

『あと3キロ〜』っていう女性多いですけど、食事を抜いてその分お菓子？

不健康に3キロ痩せて何が変わるんだろう？と

きっと50代過ぎたら不調のオンパレードだろうな。。。と

妙にふにゃふにゃな歩き方の細〜いお嬢さんを見ると心配でなりません。

 

当スタジオには50代以上の方が多いのですが

皆さんに《欲しいもの》を伺うと《健康っ！》って返ってきます。

若いときは洋服だったりそれを買うお金だったり、見た目のスタイルを欲しがりますが

そんなモノは後付け。人生の基礎は健康的なカラダだ！っと

皆さん口を揃えておっしゃいます。

 

と言う私もジャイロキネシス、ジャイロトニックやヨガ以外の趣味である

追い込む自主トレを最近サボっていたのもまた事実(^_^;)

昨日は2週間ぶりにジムでトレーニングして来たお陰で今朝は筋肉痛の嵐…

私の健やかさのイメージはこんな感じ。

こんな風にスクっと堂々とした力強いカラダでありたい！

 

《健やかさ》は人それぞれだと思いますが、

胸を張って《楽しんで生きている！》と言えるようになりたいですね*\(^o^)/*