『なんか、こぅ…ワクワクしますネェ』
ベンチに寝転んでいた姿から起き上がってニヤリ(￣▽￣)としたT様。
昨日で3回目のレッスンでした。
会社帰りに来るお体は、肩は凝りまくり脚はむくみまくり。
体を伸ばすのが気持ち良い とか 自分の体がラクになる感じ とか
正直言ってあんまり判らない…けど、
終わった後にしっかりと自分の足で立っている！という感覚が面白かったらしく
今年に入ってからは継続してやってみようと思ったそうです。
で、冒頭のセリフ。
3回目にして”出来ないこと“が妙に理解できたらしく
そして、その先には”出来る。改善される。取り戻せる“と言うような
動きの感覚や未来の自分の体が想像できたそうなのです♪
そうそう！そのワクワク感を信じてね！！と声を大にして言いたい！
自転車に乗る練習をしたり、クロールで25M泳げるようになったり。
小さな頃には出来なくてもネガティヴになる事も少なく
『必ず出来るようになる』って信じてTRYしましたよね？
でも大人になると『出来ないことって恥ずかしい(だからやらない)』とか
(これは男性に多いですね)
真面目であればあるほど『出来ない自分はダメなんだ』と自分を否定したり。
(こちらは女性に多いみたい)
これ、実にもったいない感情ですよ！
初体験や出来ないことが出来た時のハッピーな脳内感覚は
色々な経験値を積んだ大人になればなるほど得られない/失いつつある感覚。
出来ないままで放置したら、ハッピー感覚を得るどころか
自分へダメ出しした影響を心身に残してしまう事に(´･_･`)
ジャイロトニックでは簡単そうに見える動きでも出来ないことって沢山あります。
『なんでこんな事出来ないんだろう？』とか『左右差があり過ぎる！』とか。
(私だってクロスグリップのseaweedとかさ、三角筋が邪魔をして出来ないもん。と、言い訳してるけど、ホントは肋骨硬いんだろうね、とひとり言。。。)
でもその時にドラゴンボールの孫悟空のように
『ワクワクすっぞ！！』と思える人はジャイロトニックに向いてます＼(^o^)／
乗り越える相手は目の前の敵ではなく、自分の体♪
難しく考えず、ワクワクしながら出来ない事を楽しみましょう！
ドラゴンボールファンの皆さんも、孫悟空のようにワクワクしたい方は是非（笑）
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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)