トータル７日間かけて学んだJSB研修、無事修了いたしました
大掛かりなセッティングが必要なJSBと今回の受講仲間の皆さん♪
皆さんの厚い（熱い？？）サポートがなければ、今回の研修は乗り越えられませんでした。本当にお世話になりました！ありがとうございます！！！
研修2日目に道具を落とし、左足親指の複雑骨折という情けないスタートを切った今回の研修
（二度と怪我がないように、写真奥、窓際にその道具は追いやられてます(^^;）
お医者様にも驚かれたけど、幸い痛みがなく
（骨膜が剥がれていないから、または私の痛み感知センサーが壊れてるから）
できる範囲で研修は続行させていただきました。
私のセンサーが壊れているのはともかく、今回の怪我でよ～く分かったのが
ジャイロは健常じゃなくてもできる！！
ということ！
特に今回は”足”にフォーカスをあてることが多い内容だったのにも関わらず
座骨のみで座る／正座／四つん這い／両膝立ち／片膝立ち／空中！
と立ち上がるまでのバリエーションも多様で
立ってからも
両足立ち、片足立ち、両つま先立ち、片足つま先立ち、それらに直立、外旋、内旋とまたバリエーションが！
四つん這い、腕をつくいわゆる腕立て伏せのポジションにも種類が沢山ありました
どんな事？？というのは本部公式の動画を見たほうが分かりやすいのでどうぞ♪
幸いなことに動画で出てくるつま先立ちのは、ほぼ初日にやったので全部できて良かった！！
普段怪我も病気もなく、過去の怪我や病気による後遺症なども特に感じずに動いていますが
怪我をしているのにこのポジションならここまでやれる！とか
後遺症があって、そこを刺激すると悶絶級の痛みや不快感なんだけど、乗り越えるとするすると動ける、制限のない感覚を取り戻せるとか。
私の場合は肉離れの癒着部が引きちぎられそうな感覚がするのですが、逆にそれが腕を上げる／バンザイ！するときの邪魔をしているので、攻めた後は驚くほど腕が上がるのです♪
ジャイロトニック®メソッドのベースがダンサーのリハビリテーションっていうのがすごく納得できました
出来ないと思えばできない
だけど出来ると思えば、やれることはいくらでもある！！
そんなことに改めて気づくことができた日々でした
休憩中に全力で遊ぶ面々。
すべての動きを同時にMIXしてみましたｗ
完治したらもう一回ちゃんと復習します
今との違いが感じられるのも楽しみ♪
大きなマシンは当スタジオには置けないので、レッスンご提供はしばらくお待ちいただきますが、興味があるかたはお声がけください。
出張レッスンのご相談いたしましょう
皆さんにもＪＢＳで新たな気づきがあるといいな♪
千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
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本部公式 動画はこちら↓
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