怒りにもジャイロトニック®︎!


おはようございます..

今朝は背面痛で起きました

病気でもトレーニングの影響でも無いのはわかってます

原因はひっさしぶりの“大激怒!!!

家族にきっちり頼んでおいた作業が完全なる無責任放置だった事が発覚し、それにより二次災害へと影響が広がり爆弾投下級に激怒しちゃいました

(自衛官みたいな表現だけど、やってれば起こらないトラブルに発展しちゃったからね。そりゃ怒る)

普段はイライラしたり“ひどくな〜い?”と不満を漏らすこともたまにはありますが、歳と共に丸くなり??

大激怒ってしなくなりましたが、やるべき事をやって無いって言うのはかなり導火線に火をつけるのですね。ははは…

喜怒哀楽って事は怒りも哀しみも人間には必要な感情でしょうが、ネガティブな感情は体にもネガティブな影響が出るのを実感中…

怒りって言葉を想像しただけで肩がギュッと詰まる感覚がありますが、本当に肩も背中もギュギュッと詰まるんだなっと気付くことが出来ました

(何事も学びに変える前向きな私ってエライ!と褒めて自分をなだめる…)

そんな訳で怒りにもジャイロトニック!

今朝はスタジオに来るのが待ち遠しかった!

今からツブツブボールとハンドルグルグルで背面を癒し、穏やかな精神を取り戻します😅

皆さまも穏やかな1日であります様に〜✨

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

ーStudio earlybird のEmikoでした(*^^*)

***************************************************

本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

***************************************************