タグ別アーカイブ: Wholeness

俯瞰する技術

研修に次ぐ研修で楽しくも慌ただしい数日を過ごしていました。

今回の研修で、【ジャイロトニック®️のトレーナーになりたい!】という皆様への

ファーストステップとしての養成コースを担える事となりました。

(プレトレーナーと言います)

養成コースについては、ジャイロトニック®️本部との諸所の手続きを終えたら

改めてお知らせいたしますね。気になっている方はお楽しみに♪

 

今回の研修でもよく耳にしたのが《Wholeness

ジャイロトニック®️では、体を一つ一つのパーツで動かすのではなく

統合されたとかコーディネーション力とか流れるようにとか

とにかく体や動きの全体的なバランスを見ます。

『肩が痛いから肩もみ』コレだけでは肩こり解消しなかったり

『痩せたいなら腹筋!目指せ6pack!』と一生懸命腹筋運動しても痩せなかったり

『胃が痛い』その理由が3日前の暴飲暴食なのか今日のストレスなのか?

この様な様々な影響が、体にも現れるのは判りつつ

つい、痛みがあるところや上手く動かないところにだけフォーカスを当てがち。

それをいかにWholeness/全体的に、俯瞰してみれるか?

その大切さに改めて気付かされました。

 

慌ただしかった日常も一旦落ち着き、昨日はグレイテストショーマン カフェへ。

【表参道/タワーレコードカフェ】

食事は正直な話、あんまり美味しくなかったけど(^_^;)

VRで観た360度、ショーの全体像は自分もそこにいるような臨場感!

ココでも全体を俯瞰するって素敵♪と思いました(^ ^)

 

さぁ!これからはより一層、流れるように・踊るように動きますよ(^_−)−☆

 

 

千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ®️

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

**************************************************

本部公式 動画はこちら↓

【ジャイロトニック®️メソッド 日本語訳】

**************************************************