研修に次ぐ研修で楽しくも慌ただしい数日を過ごしていました。
今回の研修で、【ジャイロトニック®️のトレーナーになりたい!】という皆様への
ファーストステップとしての養成コースを担える事となりました。
(プレトレーナーと言います)
養成コースについては、ジャイロトニック®️本部との諸所の手続きを終えたら
改めてお知らせいたしますね。気になっている方はお楽しみに♪
今回の研修でもよく耳にしたのが《Wholeness》
ジャイロトニック®️では、体を一つ一つのパーツで動かすのではなく
統合されたとかコーディネーション力とか流れるようにとか
とにかく体や動きの全体的なバランスを見ます。
『肩が痛いから肩もみ』コレだけでは肩こり解消しなかったり
『痩せたいなら腹筋!目指せ6pack!』と一生懸命腹筋運動しても痩せなかったり
『胃が痛い』その理由が3日前の暴飲暴食なのか今日のストレスなのか?
この様な様々な影響が、体にも現れるのは判りつつ
つい、痛みがあるところや上手く動かないところにだけフォーカスを当てがち。
それをいかにWholeness/全体的に、俯瞰してみれるか?
その大切さに改めて気付かされました。
慌ただしかった日常も一旦落ち着き、昨日はグレイテストショーマン カフェへ。
食事は正直な話、あんまり美味しくなかったけど(^_^;)
VRで観た360度、ショーの全体像は自分もそこにいるような臨場感!
ココでも全体を俯瞰するって素敵♪と思いました(^ ^)
さぁ!これからはより一層、流れるように・踊るように動きますよ(^_−)−☆
千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ®️
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
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