2018年 あけましておめでとうございます。
浦安からの初日の出✨
ブログでのご挨拶が遅れましたが、新年3日よりレッスン再開しております♪
『たまには何もせず、ゆっくりゴロゴロしていた〜〜い』という
ザ、寝正月な過ごし方も2日で飽きる…(^_^;)
体を動かすことが日常となった今では、動かない時間が長いほど苦痛…
そんな訳で3日はお客様のいらっしゃる前に、たっぷり動いてリフレッシュ!!
そう!寝正月よりやっぱり動いた方がリフレッシュになるのでした\(^o^)/
新年もジャイロトニックに始まり、趣味と実益のためのウエイトトレーニングも
アシュタンガヨガも本格復活させましたが、改めて思ったのは
“飽きないのはジャイロトニックに限るっ!”
どんなスポーツやエクササイズにも良さや効果は沢山ありますが
私にとって飽きずに楽しんで続けられ
体が心地よく、効果を深く実感出来るのはジャイロトニックが1番でした♪
新年の抱負で新たな目標を掲げる方も多いと思いますが
キツイ我慢や日常とかけ離れていては続きません。
《飽きずに楽しんで》をキーワードに続けてみましょう\(^o^)/
2018年も皆様にとって楽しい日々でありますように♪
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本部公式 動画はこちら↓
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千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)