今朝のオンラインヨガクラスのテーマは“ひたすらねじる”でした
朝ヨガはゆったりとした伸び重視〜というコンセプトは何処に行った？！という画面越しの皆さんの反応は気にせず、若干のアクロバティックモードw
そして最近のスタジオでのマイブームは“足裏活性化”
これは地味ーーーーーなアプローチですが、ビフォーアフターの感覚の違い、活性化された足裏で動くと全身の反応も活性化される！と実感して頂けるので、ブームはまだ続きそうです
“ひたすらねじる”とか“足裏だけにフォーカスする”という行為のヒントは子供
先日、約2年ぶりに会う甥っ子(6歳)を見ていたら子供って
“ひたすら、やる”の塊！
喋る、走る、折り紙をおる、ブロックを重ねる、食べる、ジャンプする。。。。。
集中力は長時間は持たず、目まぐるしく行動は変わるけど、今やってることに対してはとにかくひたすらに！
これを食べたら栄養になるとか、走るから心肺機能が高まるとか、ブロック積み上げてお城が作れるから知識レベルが上がるとか、そんな結果は当然考えてない(考えてたらコワイ😅)
それでも何か“身になってる”それが子どもの成長力だなぁ！と思えたのですが、大人だってきっと同じ！
大人になると上手くいく行かないを考えたり、結果ありの行動にしがちですが、ひたすらやるって事に頭にも体にも深い意味があるはず！
そんな訳でお客様にもひたすらなマイブームにお付き合い頂きます😎
ナゾに思える事でもきっと成長の種になってるのです♪
スタジオの紫陽花が咲く頃には、その種も開花するかも？！
千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
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