お盆明けの月曜日。浦安は激しい雨となっています。
週末はお盆休みでスタジオを離れ、自然溢れる静岡へ行って参りました。
子供達と動物園に行ったり、和室でのんびり過ごしたり…と
心もカラダもゆったりした時間を過ごしました。
が。。。。。
2日目の夕方にカラダに異変が！！
こ、腰が痛い（−＿−；）固まってしまった…
普段じっとしている事が少ない上に、和室で過ごす事が無くなってしまった私。
ずっと正座やあぐらという訳にも行かず、横座りやら何やら
体制が真っ直ぐでない格好で長い時間過ごしたからでしょうか？
長時間の運転も理由の一つですね。
トニモカクニモ…動きたい！！！
とウロウロ1人で外を散歩しちゃったり（笑）
そんな中、夕方からはサッカー観戦。
楽しそうに踊るチアガールに盛り上がる観客席！
応援のサンバのリズムに合わせてジャイロキネシスだっ！！と、
小ちゃくseaweedなゆらゆらを続けて腰痛を逃す事に成功しました（笑）
やっぱり動いていた方がカラダは楽♪
動かなかったのはたった2日ですが、改めて実感した帰省の日々でした。
さて、今日からはまた動く日々の復活です！
少し涼しくなったので皆さまも、秋に向けてカラダをチューニング致しましょう*\(^o^)/*