8月に入ってからの酷暑。
暑い中お越し下さるお客様には感謝しかありません。
皆さま無理せず、ご自愛下さいね。
夏休みシーズンに入り、帰省や旅行でしばらく間が空く人も
逆に休みだっ！と復活して下さる方もいたりして
お盆時期が既にほぼ満杯となっております。
ありがとうございます😊
続けていたことでも間が空くと『出来るかな。。。』と不安になりますよね。
私自身、今日のレッスン合間に久しぶりにTRYしたのが
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズ！
自主トレとして好んでやるヨガも
アシュタンガヨガの流れを集中してキッチリやるのは
体力的にも気力的にもナカナカに難しく
しばらく封印していました。
毎日動いているとは言え、日常には無い動きの数々！
自分の苦手な動きやサラッと流しがちなことも
キッチリ向き合うとムムム…と思いつつ
段々と体が思い出してくれて、それがまた楽しい♪
とは言え集中力が続いたのは全52種類の21番目“マリーチアサナ“まで。
だいたいいつもこの辺で力尽きます(^_^;)
クールダウンにいくつかの動きを足して終了。
久しぶりにシャバアーサナでぐっすり寝てしまいました（笑）
ジャイロでもヨガでも
好きな事でないと練習も続けられないし
好きなことでも心身ともに健康で無いとやる気も起きなかったり。
逆にどんなに身体が辛くても、スケジュール都合が難しくても
そして学ぶことのお金の工面に苦労しても(･･;)
それを学びたい！もっと上手になりたい！
そして何よりそれをやっている時、楽しい！
そんな風に思えるものに出逢えることは
この上ない幸せな事だと思いました。
そして皆さまにとって私が提供する何がかがそう思って貰えるものだといいなぁと
久しぶりの心地よいシャバアーサナの疲労感のなか
夢うつつで思いました💤
千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
***************************************************
本部公式 動画はこちら↓
***************************************************