「人は食べたものになる」
そんなコトを痛感している台風明けの夕方…
今日は台風によるレッスン休講だったため、久しぶりに映画鑑賞！
ミッションインポッシブル/フォールアウト
トムのアクションが凄すぎて、テンション上がり午後からはジムへ直行！
私だってヘリコプターによじ登れるはず？！
っというモチベーションで向かったにも関わらず直ぐに撃沈…
何故ならとっても気持ちが悪くなったから(´･_･`)
ヤル気とは正反対にランチで食べた胃の中のハンバーガーがドンドンもたれる…(´･_･`)
吐きたいのに吐けないようなムカムカで、トレーニングも早々に切り上げました。
久しぶりに「悪いモノを食べた」という罪悪感でいっぱいです(´･_･`)
今日食べたハンバーガーはファストフードではなく
一個1500円位するこだわりのハンバーガー。
お肉だってバンズだって値段に応じたこだわり様のはず。
だけど残念ながら私の体内では受け入れられなかったようです。。
これ、ここ数年で明確に感じるコト。
年齢を重ねて胃粘液が減ったから肉を消化しない(^^;;とかじゃなく
体全体で「受け入れ拒否！！」と消化管以降に運びたく無さそうな滞留感。
値段だけ見たら高級なモノも、体に入ると消化しないというか
ずっと残留物として残ってしまう感覚。。。
アーユルヴェーダの考え方ではアーマというバランスの崩れたモノを指します。
(その反対で体を活性化させるのはオージャスと言います)
これはアレルギーにも通じるのかな？という気がしますが
私に合うものが誰にでも美味しいわけではなく、その逆もまた同じ。
私にとってのソレは牡蠣。
美味しそう！って目では思うのに、食べるととっっても嫌な気持ちになるのです。
毎年冬のシーズンになるとTRYするし、アレルギー検査にも当てはまりませんが
残念ながら私の体内では消化したく無いようです。
友人はキュウリ、ナス、スイカ、ズッキーニが大の苦手だそうで
特にアレルギーでは無いようですが、ウリ科の食べ物が美味しく感じないとか。
「トマトがいい」「モズクを毎日！」「グレープフルーツで痩せる」
などなど。。
健康番組やダイエット特集で何度も見聞きする食の知識。
それぞれの栄養素が素晴らしいのは当たり前！
でも何を食べて、その時自分がどんな体調や気分になるのか？
自分にとってのオージャスな食べ物ってなんだろう？
それを観察する事が健康の一番の近道な気がします。
久しぶりに食べたハンバーガー、味は美味しかったんですけどね。。。
ちょっと残念です(´･_･`)
千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ®️
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
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