足指骨折から三週間
大きな線以外にも割れてるらしいけど、本人はいたって元気♪
最近はギブスで動きづらいので、スタジオ内ではテーピング固定のみでギブス外してます
足の裏に板があるとかえって変な風に力みが入って、床をとらえられないのは嫌な感じだし不便だな・・・と、普段は意識しない足裏や足指に思いをはせる毎日です。
ジャイロトニックやジャイロキネシス用語で”suctionーfeet”という表現があるのですが、直訳で”吸引する足”???
なんのこっちゃ?な表現ですが、足の裏で踏ん張る感覚の事です。
踏ん張るというと押し付ける感じを思い描きやすいですが、押すだけではなく吸盤のように密着する感覚・・吸盤のような足・・・わかるかな??
普段やエクササイズ中も意識することはあまりなかったのですが、動かせないと明確な意識の違い!!
左足が指先の皮膚感も使って踏ん張りたいのに、ギブスはもちろん薄いテーピングの影響ですら止められてると動かせないのか!!!!
っていうか、こういう時、こんな風に指も使おうとしていたのか!!!
と大きな発見の毎日です。
多くのお客様の足元も、足指が丸まってて踏ん張れないという人多いのですが、そういう方のほうが腰が痛かったり、体の不調を訴える人が多いですね。
小さな足指の影響が、体全体に影響すると実感中です
体を動かしたほうが良いってわかっているけど運動苦手で・・・という人も、足指グーパーなどの動きなら今すぐできますね
それも立派な”運動”です♪
”吸盤足”を取り戻せたら不調も改善されるかも??
ぜひ試してみてくださいね~
千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
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