気持ち良い晴天が続いたGW、いかがお過ごしでしたか?
私は研修の前半を終え、今日は2週間ぶりの完全offです
貴重なoff日なのに朝から整形外科に😅
ジャンピング-ストレッチング-ボード(JSB)研修2日目の朝イチに、マシンセッティング中に部品を足に落とすという大ミスを犯してしまい💦
【GTトレーナーの皆さん、プロペラについてる丸ディスクは付ける時もしまう時も絶対に外してからプロペラ動かしてね💦】
レントゲン撮って
『うん。折れてる』ってあっさり言われました😅
(折れてる割に痛くないのはズレて無いかららしい…)
(全治2ヶ月。。。)
とは言え、泣き言は言っていられない!
何故なら今回のコースには妊娠5ヶ月のトレーナーさんも参加してたから!!
悪阻明けの身重でこのコースに?!と驚くやら尊敬するやら。
もちろん参加するエクササイズは無理のない範囲でですが、長い時間研修を受けているだけでハードであろう彼女の前で、他の参加者は辛いとか出来ないとかそんな泣き言は言えないよねっ!!
っと結束力高く学んでいた四日間ですが
泣き言の代わりに『コレはパス!』と逃げるように苦手なエクササイズをスキップする人や
ティーチングの順番になっても遠くを見ながら現実逃避する人や
頭の中で放送禁止用語(F※ワード)を叫びまくってたり←これは私
ハンズオンしてくれる先生に向かって『ゥゥゥゥ〜💢』とドーベルマンのように唸って威嚇したり←これも私w
今までのコース以上に一筋縄では行かない内容でした
動き自体は今までのジャイロキネシスやジャイロトニックの応用編が多いので、型を覚えるのは難しくはないのですが
体に落とし込む感覚が難しいなーと感じました。
私は普段の筋トレで上半身の筋力としての強さが備わっていたらしく、想像していた筋肉痛は全く無かったのですが、女性のトレーナーはその種類のエクササイズに苦戦していましたし
と言っても筋力が高いだけでは出来るわけではないし、柔軟性があるから良い訳でもないという微妙な攻めどころ満載だったので、その分難しさを今まで以上に感じました。
体より脳みその疲労感が深かった四日間
残りの三日間は二週間後に執り行われます
それまでに脳内復習しつつ、足を完治させるのが私の急務!!
兎にも角にも頑張ります💪
千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
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