千葉方面は穏やかな晴天の大晦日の朝を迎えています。
心身ともに慌ただしくなりがちな年末ですが
今年最後の学び納め！ということで、２９,３０日の2日間
お師匠様のスタジオへ行ってきました。↓
http://studionaturalflow.com
２９日はジャイロトニックのお勉強会。
３０日はジャイロキネシスの年末スペシャルデトックス！というクラスでした。
どちらも約３時間動き続けるハードな内容ですが
じっくりと自分のカラダを労わるような感覚で動いたので
疲労感はまるで無く、むしろ軸がシャン！としたような
とても居心地の良い状態になれました。
年末に2日間も連続でジャイロ三昧できるなんて！
何よりも贅沢な時間を過ごすことができました。
年明けからのレッスンで、学んだ事を皆様にもシェアしていきたいと思います。
レッスンに向かう前には青山のナチュラルハウスへ寄り道。
お節に欠かせない栗きんとんを作るための米飴と
ハチミツレモンのための無農薬レモン。
そして食べたいクッキーが見当たらなかったので
作ってみようと思い立って買った、オートミールとレーズン！
おせち作りの合間に作れるかな〜？
皆様も穏やかな年末年始が過ごせますように…