今日は敬老の日。

日本人口の約30％が65歳以上になったとか？？

60歳には赤いチャンチャンコと帽子を被って長寿のお祝いを〜

なんて、一昔前は完全にご老人扱いでしたが

今の60歳以上は若々しい方が多いですよね♪

 

60歳が若いなら、目指すは100歳？！

先日の厚生労働省の発表によると、全国の100歳以上の高齢者は

過去最高の6万5692人！！(◎_◎;)

46年連続の増加。今後も増える見通しだそうですよ〜〜

ちなみに2015年度の日本人の平均寿命は

男性で80.79歳。女性は87.05歳。。。

平均寿命まで、あと何十年……(^◇^;)

 

医療技術の向上によって、早期に見つかる病気も増え

そして治療方法も増えたおかげで長生きが可能になりましたが

根本的に自分の体を支えるのは自分自身！！

病院の待合室で数時間座りっぱなしで診察を待つ人生では

せっかくの長生きも楽しめないですよね。

健康だと感じる今だからこそ！動ける体を維持するためにも！！

日々の生活に運動を取り入れて欲しいと切に願うワタクシです。

こちらのイギリスのおばあちゃまは、御歳97歳！

スポークラブで汗を流す日々だそうですよ♪

私もこんな可愛く(そして最強な)おばあちゃんを目指すぞー！