『せんせいっ!私、生きるためにって言って来たんですよっ!』
とある日、興奮気味に語ってくれたN様。
元々は更年期前後の不調から脱するため
何となく無理なく体に良さそうだから…とお越し下さったN様。
スポーツ歴などほとんど無い方でしたが、今ではほぼ毎週!
1年半ほどジャイロトニックを楽しみに続けてくださり
難易度の高い事にもチャレンジする立派な《ジャイラー》なお客様♪
そんなN様がお友達にジャイロトニックの良さを語りに語っても
言葉では伝わり辛いジャイロの効果や心地よさに業を煮やし
『楽しく健やかに生きるため!』という言葉でオチを付けたのだそうです(≧∇≦)
これ、深い言葉ですよ〜〜
だって、どこか具合が悪くても生きては行けるし
究極、寝たきりだって生きては行けるけど。
それって、自分の人生を生きてるって事になるのかな?
もちろん不慮の怪我や持病で、カラダがままならない事を受け入れなければ
歩く事も苦痛。。なんていう方もいらっしゃるとは思いますが
多くの人は自ら健やかであることを手放している気がします。
先日も20代〜30代の女性が痩せている割合が他の世代より高く
エネルギー摂取量が健康の維持に必要とされる量を下回っているという
将来が心配になるニュースがありました。
糖尿病や内臓に負担をかけるような体型はともかく、
一般的なスタイルを削ってまで、皆さんそんなに痩せたいのかな?
『あと3キロ〜』っていう女性多いですけど、食事を抜いてその分お菓子?
不健康に3キロ痩せて何が変わるんだろう?と
きっと50代過ぎたら不調のオンパレードだろうな。。。と
妙にふにゃふにゃな歩き方の細〜いお嬢さんを見ると心配でなりません。
当スタジオには50代以上の方が多いのですが
皆さんに《欲しいもの》を伺うと《健康っ!》って返ってきます。
若いときは洋服だったりそれを買うお金だったり、見た目のスタイルを欲しがりますが
そんなモノは後付け。人生の基礎は健康的なカラダだ!っと
皆さん口を揃えておっしゃいます。
と言う私もジャイロキネシス、ジャイロトニックやヨガ以外の趣味である
追い込む自主トレを最近サボっていたのもまた事実(^_^;)
昨日は2週間ぶりにジムでトレーニングして来たお陰で今朝は筋肉痛の嵐…
私の健やかさのイメージはこんな感じ。
こんな風にスクっと堂々とした力強いカラダでありたい!
《健やかさ》は人それぞれだと思いますが、
胸を張って《楽しんで生きている!》と言えるようになりたいですね*\(^o^)/*