今朝は想定通り、若干の二日酔いでした…
でも、8:30には早起き＝earlybirdなお客様をお迎えし
レッスン後には完全復活を致しましたよ♪
ここ数日、何となく気ぜわしい日々を過ごしておりまして。
スケジュール的に忙しいのは全然平気ですが、気ぜわしいっていうのは
何となくコントロール不能でイライラしますね。
そんなイライラ爆弾をワインとポテトチップスで癒す宴？！
昨晩は数ヶ月に一度訪れる、止められない止まらないジャンクNight！！
猫もビックリ！！
そう。いつもは”体が商売道具”と、それなりに気を使ってみたり
おやつもドライフルーツやナッツ、お菓子なら最近はコレを⇩
食事もなるべく自家製・手作りで調味料控え目に美味しものを。
なんて言ったりして気をつけておりますが、たまに大爆発しますwwｗ
決して自慢できる内容ではないし、翌朝には毎度大後悔ですが
《自分を労わる》っていう意味ではある意味正解？？
レッスンのときお客様には『伸びてる、心地いい、痛い、辛い、すっきり！』などなど
その動きをする事で感じられる”感覚“を伺うことも多々ありますが
『判らない…』という方も少なくありません(ﾟoﾟ;;
『自分の体の感覚が判らないとは！』と驚くこともしばしばですが
それくらい、皆さん”感覚”を封印して過ごしている証拠かも…
そんな折、敬愛するとある先生の温かいお言葉を目にしてジィィーン😭
“自分の身体に取って気持ちのいいこと、心地の良いことを日頃から行っている人はどのくらいいるんだろう。
赤ちゃんの成長にスキンシップが大切って話は良く聞くけれど、成長したら肌からの快適な感覚刺激が必要なくなるってこともないだろうに…
現代社会、特に東京では満員電車にも乗らなきゃいけないし、皮膚からの感覚を感じないようにしないと不快だというのもわかる。だけれど、四六時中身体の感覚を無視し続けてもいいということでもないと思う。
わたし達はヒトなのだし、動物なのだから。”
いつからか『空気を読む』ことが推奨される雰囲気で
嫌な事も我慢し、タテマエで過ごす時間の多い日々は
いつしか自分の本当の声も聞こえなくなってしまいます。
不快な事も不快だと言えないなら、その逆の心地良さを感じる事は
本能的に封印してしまうのでしょう。
生活するため、そのお金を稼ぐためにある程度の我慢や調整は必要かも知れません。
だけど、感覚が判らなくなるほど自己を抑え喜怒哀楽を出さないのは
【毒を溜め込む事】
そう思う今日この頃です。。
どうせ毒を喰らうのなら皿までも！！！
ワイン一本とポテトチップス爆食いで済むなら可愛い癒し？！
内臓には悪いけど、自分への立派な癒しタイムです♪
自分の感覚、判らなくなってるなぁ。。。とー思う方は
まずはジャイロトニック®️での体の開放感、感じてみましょう。
体が解放されれば、喜怒哀楽だって取り戻す事ができます。
あなたはあなたらしく。
そして私は私らしく。
たとえ二日酔いでもね！！！(^_^;)
今日も何か少しハッピーを感じられますように♪
千葉県浦安市 ジャイロトニックスタジオ®️
Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)
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