良いところに目を向ける

10月に入って寒暖差が激しい日々が続いてますね

私は昨日ノースリーブで銀座を闊歩いたしました

秋物のフェイクファーを来ている方とすれ違いましたが、お互いのファッションのどっちが正解なのかわからない、妙な季節ですね😅

っと思ったら今日は寒さに耐えられず、スタジオの床暖房を入れました

皆さまも特に足首と首周りを冷やさないようにご自愛くださいね

さて。

昨日銀座に行ったのはまつ毛パーマをかけるため

私のメイクは目ヂカラ命!!

密度はあまりないのですが、長さだけは自慢のまつ毛はビューラーではすぐに落ちてしまうので、定期的にまつ毛パーマをかけています

まつ毛サロンも美容院と同じで難民中

以前は浦安の店舗でしたが、そのお店が辞めてしまいここ2年は店舗定まらず…

そんな中、前回行ったお店でのパーマは明らかに失敗

モロに新人マークをつけている担当者さんだったからなのか?

はたまたそのサロンのやり方がそうなのか???

なんて考えていたら、やり直しを同店舗にお願いするのも気が引けて、また別の店舗に行ってみました

そこはパーマメーカー主催の技術力コンテストで入賞しているとのことで、技術力はきっと高いんだろうなぁと期待して行きましたが、結論!色々な面でハナマルでした♪

・接客が優しく丁寧
・ロットの種類も豊富で技術力も高かった!

そして何より

★高圧的・批判的では無かったこと

私の“前回は失敗?”という相談に対してまつ毛をチェックして、決して前のサロンを悪く言わなかった事はクリーンHIT!

『○○のかけ方で○○が〇〇の状態になって…』と、なぜそうなっているかの状況説明から、それをどうすれば回避できるか?

その事にフォーカスを当てて、しっかりと説明してくれました

それって当たり前じゃ無いの?と思うかもしれませんが

小さな店舗の接客業ではつい逆の事をしがち

だって自分のお店のお客様にしたかったら、他店を悪く言って自分の技術力等をアピールしたほうが簡単ですよね

それを他店を絶対悪く言わず、状況だけ説明して納得させるって、自分達の技術に絶対の自信があるからこそだろうなぁと思ったのです

文章ではお伝えしずらいですが、言葉遣いも全体の流れもふんわりした雰囲気の中にも本当に自信があるからできる事だなぁと感銘を受けました

人でも店舗でも至らないところに目を向けて、ジャッジするのは簡単なこと

何にでも至らない事を責めるのでは無く、良いところに目を向けて相手に敬意を持って接するって、なんだか修行っぽく無いですか?

最終的には自分の徳を積むような、人生の修行

そう言う考え方って難しいけど素敵だなぁと、まつ毛パーマをかけて貰って90分ウトウトしながら考えてました

(4/3くらいは寝てましたけどねw)

まつ毛もきれいに、心もちょっぴり綺麗になった1日でした♪

それにしても“修行”って書きたいのに“酒豪”って変換されるのは何故!?

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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“アナログ運転”がしたいのです

昨年車を買い替えてから早くも一年!

と言う事で一年点検に行ってきました

購入して半年毎に点検があるのに3年目には車検、それ以降は2年毎に点検…ってそんなに壊れないと思うんですけどね

と、基本的に日本の車は故障しづらいと信じているのですが、最近は車というよりまるで家電!?っと、様々な性能が電気仕掛けになっている事がちょっと不安に思うのです

一番モヤっとしているのがシフトレバー

一般的なシフトレバーはこんな感じ

上から順にP(パーキング)、R(リア)、N(ニュートラル)、D(ドライブ)と並んでいて、Dが進めでRが後ろ。

車庫入れ/車を止める時は大体後ろに下がってから止めるので、Rで運転して最後にレバーを一番前に押し倒してPで完全停止

(運転しない人にもイメージ付くかしら?)

そんな訳で私の頭の中ではレバーをPに入れて完結するのです

が。。。。

最近の主流はこんな感じ!

コレは以前代車で乗ったプリウスに付属されていたレバーの説明書

Pがレバーでは無くてボタン!!!!

Rで下がった後にレバーから手を離してPボタンを押す…

1週間お借りして乗っていましたが、全然慣れなかったプリウス…

(って言うか車内に取説がある時点で運転しづらい仕様って事では?!)

誤発進事故が多いのはこの仕様のせいじゃ無いのかしら…と思っていましたが、先日レンタカーで乗った日産の車種も、今回お借りしたまた別の車種も同じくPがボタン式

しかも今日のはドアもボタンを押して開閉!

車のドアって内側に引いて開けるのが当たり前と体に染み込んでる私には、一瞬降りられずプチパニック!

コレらは全部電子制御になったからだそうで、最新型であればあるほどこの仕様なんだそうです。。。

Pボタンもドアボタンも、もちろん慣れればそれが当たり前になるのでしょう

が、その電気系統がショートしたら車止まれないとか無いの??

ドアが開かなくて降りられないなんて事はないの??

って不安になってしまいました

『70歳の時に世間が完全自動運転カーになっていたら乗り続けるけど、そうじゃ無かったら免許は返納する』

と心に決めていますが、むしろこの電子制御に頭がついていかないかも😅

車の窓をレバーをぐるぐる手動で開けていた時代がほんのちょっと懐かしいです

これからは今まで以上に変化に戸惑って事故を起こさないよう、気をつけて運転したいと思います!

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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《10月のキャンペーン》新トレーナーご紹介

◆新トレーナーご紹介キャンペーン

2024/10より、新しいトレーナーがスタジオに参加してくれることとなりました

【新トレーナー紹介/ありさトレーナー】

ご紹介を兼ねて10月限定体験キャンペーン!

担当/ありさ】枠限定で下記の特別価格でご予約いただけます

◆通常初回体験料金(2回)16,000円(税抜)のところ

 12,000円(税抜)でレッスン致します!

◆期間は10/1より10/29までのご予約期間

◆予約枠

スタジオHP【ご予約空き状況】カレンダーの青枠[GT担当:ありさ]枠をお選びください

◆お申し込み方法

ありさトレーナー専用公式LINE

【公式LINE/お申込みはこちら】

またはスタジオHPの予約方法よりお申込みお待ちしております

 

◆オーナー/ふかざわえみこ枠のご新規様受付は現在停止中です

 募集再開は今しばらくお待ちくださいませ

元バレエ団所属でジャイロキネシスの指導者育成資格ももつありさトレーナーと一緒に、優雅で洗練されたジャイロトニックを始めてみませんか?

多くの方にご紹介できることを楽しみに、お申し込みお待ちしております

トレーナー紹介【ありさ】

寺園ありさ

≪担当曜日≫

火曜日(主に午後以降)/その他不定期

≪資格≫

GYROTONIC® 認定トレーナー
GYROKINESIS®︎ 認定プレトレーナー

≪運動歴≫

クラシックバレエ30年

≪ありさトレーナーからのひと言≫
バレエダンサーとしてのキャリアや上達に悩んだ時にジャイロキネシス®︎に出会いました。難しいことを考え過ぎず、繰り出されるムーブメントで純粋に『楽しい!!』と感じたのがきっかけでここまで来ました。
ダンサーの為のメソッドと思われがちですが、ダンスをしない方こそ取り組んでいただきたいと思っています。
わたし自身、キャリアの合間に月に200時間を超えるデスクワークの経験もあり、デスクワークからくる不調も経験しております。

最近では、手仕事を極める作家さんとのご縁も増えてきており、手仕事で縮こまったお身体を解放していただけたらと思っています。

ダンサーの方へのアプローチとしては、大人バレエの方、プロを目指すジュニアの方、バレエ団所属の方のそれぞれのフェーズに合わせたレッスンを心がけています。

どんなあなたにも、お会いできることを楽しみにしております(^^)

≪スタジオからのおススメポイント!≫
バレエ界出身の華やかで優雅な雰囲気はオーナー/ふかざわえみこには無い引き出し!この度スタジオからの長年のオファーにお応えいただきました

ジャイロキネシスの指導者育成資格も保有し、韓国まで講習を受けに行くほど勉強熱心なありさトレーナーは以前浦安に住んでいたこともあり、土地勘はばっちり!

優雅さとちょっぴり下町気質でおっちょこちょいなところもあり、一緒にいてとても楽しいお人柄です

今後は主に火曜の午後、その他不定期でのレッスン担当のためご予約いただける日時が限られていますが、平日20時までレッスンを担当可能なため、お仕事帰りの方にもおすすめです

☆——–☆

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鏡の世界

『左のまつげが特に揃わないので、気になります』

2か月に一度行くまつ毛パーマ

私はまつげが割と長めなので、バラバラになるとボサボサした感じになるのでいつもバキっと上げています

目力には気合をいれてますw

っと、先日行ったときも何か気になることはありませんか?と言われたので

自分の左目を指さしてお願いしてるのに、担当者さんは自分の右目を指さし

『こっちですよね?』と2度3度と確認されました

なんで????

っと思った後にハッ!!!!

そうです。私は自分の右目を指さしながら『左目』と言っているのです

またやってしまった・・・・

最近、右と左を間違えることが多発しておりまして・・・

いや、間違ってないんです。おそらく職業病??

レッスンで皆さんが右手を挙げているとき、対面の私は左手を挙げています

右足を大きく前にと声かけながら、私は左足を出しています

なので本人的には正しいんですけどね

先日も家族で出かけて運転中に、『右に行きたいのにアレ邪魔だねぇ』なんて言いつつ左にハンドルを切った私に家族は大慌て!

本人の中では左が右なので行く方向は間違ってはいないのですが、同乗者は道を間違えているのかとひやひやした様子(^^;

ボケちゃったのかと思われることが多くなってるけど、決してボケてる訳ではないと思いたい!

常に鏡の世界に住んでいる気分なのでした

変なタイミングでうっかりしてたら教えてくださいませ(^^;

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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初・奄美大島!

ノロノロ停滞台風にヤキモキしておりましたが、無事に本命夏休みのイベント!

奄美大島に初上陸してきました♪

夏休みと言えば海!の私ですが、沖縄以外の日本の島々には行ったことがなく、今回初の奄美大島もふっと思いついて行くことにした島

ひとり旅のつもりが家族も同行でしたが、なんだかんだと楽しく過ごせました♪

奄美観光の目玉はマングローブの森

皆さんマングローブの意味、ご存知ですか?

私はマングローブと言う木だと思っていたのですが、木では無く実は。。。。

というクイズを案内人に出されますので、ココではあえてナイショ!

台風明けで樹々が傷ついている分、植物が生命を維持したり成長を促したりするために放出しているフィトンチッドと言う成分が沢山放出されていた、リラックス効果抜群のマングローブの森

ぜひ皆さんも本物のカヌー漕いで楽しんで来てください♪

そして海・海・海!!

用安海岸、タエン浜海水浴場、土盛海岸と今回は3箇所の海岸をたずねましたが、どこも人が居ない静かな場所

残念ながら海亀には遭遇できませんでしたが、海水浴客が誰も居ないタエン浜では地元のおじいさんが大声で

『ニモ!!ニモはもっと右の珊瑚礁にいっぱいいるから右に泳いで!!』

と、海岸から珊瑚礁が見えるほど透明度の高い海水!

9月になって監視員が居ないので、おじいさんが観光客を見守っていると声をかけてくれ、色とりどりの珊瑚はそのおじいさんが再生に尽力しているとの事

海亀は海水温が高い近年ではあまり来なかったとか、夕暮れの美しさを教えてもらったりとほのぼのとした時間を過ごす事ができました

市街地では美味しいご飯とお酒ももちろん沢山頂き

40度のラム酒で大いに酔っぱらいましたが翌日は二日酔いも無く爽やかに起床♪

自然のミネラルチャージすると、内臓も疲れが取れてピカピカになるのかな?

奄美大島の主要道路は一本道で、北から南、ハジからハジへと観光名所を巡るのには1時間〜2時間ほど運転し続けなければなりませんでしたが、不慣れなレンタカーでもそれほど疲れなかったのもやはりミネラルチャージのお陰かと思いました

奄美大島に着く時に見下ろした海や森の景色と、帰路の飛行機上から東京都内を見下ろした時のビル群では景色が違いすぎて他の国に帰ってきたような不思議な感覚でした

スーパマーケットが二軒しか見当たらず、島民の方は買い物はどうするのかな?と心配になるほどの生活の不便さに比べて

都内近郊は生活には便利だけれど、やっぱり自然は足りないなぁと思いました

海でも山でも湖でも、近くの公園だって自然の一部

疲れが溜まる前に自然界のミネラルチャージが必要なんだなっと思いました

良き休暇を頂きました♪

来年から奄美大島および離島巡りは必須となった

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念願の海馬!

この暑すぎる今年の夏は”この日”を迎えるために頑張った!!

そう!念願の海馬!

脳内の【かいば】ではないですよ

【うみうま】それは海中で馬と遊ぶこと!!!!

何年か前から知っていたこの海馬ですが、豊富な乗馬経験が無ければできないと思い込んでいたのですが、なんと馬に全く乗ったことがない人でもできるアクティビティだと知って、思い切って参加申し込みをポチっと!

今は細々と乗馬を習っているとはいえ、鞍のない裸馬に乗って海中に入るってどんな感じ?!

とワクワクドキドキで神奈川県の三浦海岸に行ってまいりました♪

MAX5名の参加者で全く初めての人もいれば、海馬だけで10回目という猛者も!

乗馬クラブから海岸までの10分ほどは三浦海岸の住宅街をパカポコパカポコ・・・

行き交う車や人たちにもきちんと配慮して進む道のりは不思議な感覚でしたが、町の皆さんが温かく見守ってくれたり手を振ってくれたりと、ゆったりのんびりのお散歩状態

一転!

海では勢いよく海中で走る馬と童心で遊べてとっても楽しかったです

↓馬上から海に飛び込み!!

ご一緒した参加10回目の方は推定60代後半の女性

この海馬にすっかりハマって、毎年数回ずつ来ているそうで今年は三回!

私も一人参加でしたが、もうひとりは推定30~40代のお一人参加

20代女子に交じってアクティブに遊ぶ妙齢女性たちw

年齢を重ねても好きなことを好きなようにやる人が増えていい感じ♪と思いました

海馬は夏の期間のみの開催

すでに9月末の期限まで満員御礼状態のようですが、興味がある方は来年ご一緒しましょ~

【ホーストレッキングファーム三浦海岸】

いつかは暴れん坊将軍のように三浦海岸を爆走すると心に決めている

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ザ・機能性重視

皆さんはお財布ってどのタイミングで買い替えますか?

自分のお誕生日にとか、年に一回お正月にとか、縁起を担いで一粒万倍日に!と言う方も多いですよね

私は今年の初めに買い替えました

特に何かがあって…では無いのですが

カバンが年々ちいさくなって、キャッシュレスも推進されてきたのに、カバンの中で大きな存在感を占める長財布っていうのがちょっぴり邪魔に感じられて片手サイズの二つ折り財布にチェンジ!

散々迷って買ったモノなので、大切に使ってたんです

が、、、、不便

今までお札をサクッと出し入れしていたのも微妙〜に出し入れし辛いし

小さなお財布には入りきらないカード関係

最近はスマホアプリのものが増えたと言いつつ、紙のポイントカードや診察券などその都度持ち歩かないのに使いたい時に持ってない問題が多発!

そして何よりレシートや領収書を小さなお財布にガサガサ入れるのが地味なストレス!!!!

そんな訳で思い切って元のお財布・長財布に戻してみました!

結論・快適♪

長財布は乗馬を始めた3年前に、日本の馬具作りで有名な【ソメスサドル】 で購入したもの

作りはとてもしっかりしていて手にしっくり馴染みます♪

小さいカバンが流行っているって言っても

日傘にハンカチにタオルに水筒やペットボトルに…と、日本の暑い夏では持ち物も沢山で結局大きめのトートバックを愛用中なので、お財布も大きくて問題なし!

毎日の小さなストレスが機能性重視で軽減されました♪

皆さんのお財布へのこだわりは何かありますか?

あったら聞かせてくださいね〜

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お墓に入るまでまで!

オリンピック開催中の暑い夏の最中に負けないくらい暑い夏を過ごした4日間!

GYROTONIC®︎ レベル2-プログラム2 ファンデーションと言う長い名前の研修に参加して参りました

レベル1から体が進化しているのならこんな動きはどうかな!?というレベルアップ版なので、動きのクオリティも体力的にもちょっとハード目なプログラムとなります

今年の2月に仕込み版のコースを受講し、準備万端!!!

(仕込みコースの内容だけで立派なレベルアップ版なのですけどね😅)

今回の参加者9名のうち、7名が50代以上!

なんと3名は四捨五入したら70代という人生の先輩方が参加されていましたし

またマスタートレーナーというー上級トレーナー達も3名参加されていたので、私なんてひよっこだと痛感いたしました

(ジャイロ歴が20年以上のトレーナーがたくさん!ジャイロの沼が深いって分かって怖いでしょー?🤣)

ハード目なプログラムなのでもちろん筋力的にもパワーは必要なのですが、そこはやっぱりジャイロトニック!

20代がフラつく動きも大先輩方はブレずに優雅に動いている事が多々あり、体幹とかそう言うのって経験を積み重ねれば重ねるほど強くしなやかに備わるんだな〜っと感動✨

若いから出来るとか歳を重ねたらもう無理なんて言うのは、世の中の俗説でしか無いんだと参加していて心から楽しくなりました♪

先日ジャイロトニック本部が公開してた動画には、92歳の女性が優雅にハンドルを回す様子も紹介されていました

【GYROTONIC®︎本部 Instagram】

怪我をしても手術をしてももちろん出来るし、最終的にはお墓に入るまで出来るエクササイズじゃ無い?!っと本気で思えましたよ☺️

キツそうでキツく無くてでもやっぱりキツくて🤣

やればやるほど楽しい!
それがジャイロトニックなのです☺️

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内?外?

『女性が憧れるのは内股の脚』

SNSでそんな意見を見てしまい、否!!!と心の中で全否定!

お客様や周りの女性からも内股に憧れるわけ無い!と賛同を頂きましたが、ふと気がつくとアニメキャラや街にある女性キャラには内股の女の子が多いこと!!

とある駅前で見かけたノボリ↓

見事に内股ですねぇ。。。

実際の女性は憧れないのに、“女性らしい”と言うイメージ=内股??

なぜそんなことになったのか気になって調べてみたら、遡ること江戸時代…

女性らしさ=内股と言うのが花魁道中の歩き方が発祥なのでは無いか?と言う考察がありました

花魁道中の歩き方でも西と東では異なり、京都では内八文字と呼ばれ、足を前に進める際に内側に内側に足を進める歩き方により、品のあるおしとやかさを表しているそうです

江戸吉原の花魁道中で広まった外八文字は、一度外に足を振り出してから内に入れる歩き方で、より動きも大きく、色気があり、花魁の持つ華やかさを表現する歩き方だそうです

【外八文字の歩き方】

どっちにしても脚を内に入れて歩く内股ですね

そしてそれを『おしとやか、品がいい、色気がある、華やか』とイメージつけたのは男性目線だってことですねぇ〜

内股なんて歩き辛いし、走って逃げることもできない

(花魁って元は売られた女性って考えたら、逃げられちゃ困りますからね)

中国の纒足もそうですが、『働かなくて良い=それが女性のステータス』と自立より庇護の元に置き、大人しく従順な事が『美と女性らしさの象徴である』と公表してたのは権力者である男性目線です

それにしても大人しい=良い女っていうのはアジアの感覚なのでしょうか?

アメリカのコミックで昔から有名なワンダーウーマン!

内股の要素ゼロ!THE自立スタイル!!!

強さ=カッコいい女っていうイメージがあるからこそ、自分も強くタフになろう!と言う男性のヒーローへの憧れがアメリカのベースになっているのかも知れませんね

幼い頃から見るコミックやアニメで潜在意識が変わるのなら、世界にも発信してる日本の漫画やアニメでも内股はやめていただきたいと、切に願うのでした

内股でペタペタ歩いてたら、若い内から変形性膝関節症になっちゃいますよーーー!

綺麗な脚はジャイロトニックで5thラインを整えた真っ直ぐな脚!!

と街を歩く女の子たちに大声で伝えたい

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