利益無しにしたいのです

唐突ですが、美容院探しに難航しています

3年ほど前に、約8年くらい担当してくれていた美容師さんが独立!

技術も人柄もとても相性良く、独立後の店舗にも通っていました

が、独立後のお店のコンセプトはアンダー30代のモデル系美女をターゲットにしてるのかな?という妙な居心地の悪さと

行く度に商品購入を勧められる事にヘキエキして足が遠のいてしまいました

残念。。。

その後は4、5店舗行きましたが未だしっくりくるお店が無く

砂浜で落としたコンタクトレンズを探している気分です

各店舗での残念ポイントはそれぞれ違いますが、その中で3店舗はやはり商品購入をすすめてくるところ

いや、分かりますよ。商売ですからね

物販って儲かりますよね。利益率どのくらい??

って言う大人の事情が判るからこそ、初めて行った店舗で商品説明されると

『お客様の事より目先の売上なのねー』って冷めちゃうんです…

同じように感じる人、いませんか??

スタジオにもたまに営業が来ます

ヨガウエアも一時期は海外からも商品提供するから着てください!って沢山のオファー頂きましたし

化粧品やサプリも定期的に連絡が来ます

先日もあるサプリの提供をご連絡いただきました

別の会社のモノですが、同じ種類のサプリを飲んでいたので正直言って興味は湧きました

商品を頂いてアンケートに答えるだけならお得かも♪と思わなくもありません

が、絶対スタジオに置いてくださいって言うアプローチがあるし、売ったらいくらのバックマージンという話も大人なので分かってます

私、それがイヤなんですよーーーー!

自分が使って本当にオススメのモノは、化粧品でもサプリでもアイスクリームでも!超絶賛して語りまくります

でもそれは自分の利益とは全く別の話

スタジオ立ち上げた頃、ある健康食品のオファーがありました

商品自体も本当に効果ありそう!

その販売価格はなんと10万円!!!!!

それに対する私の仕入れ値は3万円

一つ売ったら7万円の利益ですよ!って言われたけど

え???

私が3万円で仕入れてもその会社が儲かるって事は、原価は1万円以下なんじゃ無いの???

1万円以下のものを大切なお客様に10万円で売る?????

そんなお客様を騙すような仕組みのものは絶対に嫌だなっと思って取り扱いはしませんでした

物販全部を否定している訳ではありません

自分が本当に良いと思ったものを、心からオススメしているそれを取り扱うって事はあるかも知れません

そこで扱ってるモノを今買って帰りたい!って思う事も有りますし。。。

でも欲しくも無いトリートメントを美容室のカウンターに並べられ、お会計の時にも『今日使ったのはコレとコレです』っとプレッシャーを掛けられるアノ感じと同じ思いをお客様にさせたく無いのもまた事実

そんな訳でスタジオで買えるモノは何も無いですが、色んな分野のオススメはたくさんあります♪

気になるモノがあれば聞いてくださいね

皆さんのおすすめも教えて欲しい!

買うか買わないかは自分の判断ですれば

情報のシェアはプライスレス!!!

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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祭りのあと

2024年 8年ぶりの開催!

6月の14〜16日3日間、浦安三社祭が開催されました

三社祭は浅草のが有名ですが、浦安もかなりの盛り上がり!

コロナ禍の影響で8年ぶりという事もあって、4月初旬から街中で色んな準備が行われ、6月に入ってからは至る所で待ちきれないソワソワとした雰囲気を感じていました

20年ほど前に見たお祭りでは、刺青を露わにした集団の喧嘩勃発!騒動を目にして『浦安は治安が悪いなぁ。。。』と思ったのですが、どうやらそれは外部から集まった荒らしの人々だったらしく、それ以降地元民以外は排除されたとかされないとか?

そんな話を聞きつつも、週末はいつもレッスンだったので遠くから眺めるだけ

本格的に御神輿を見ことはありませんでした

今年は見に行く時間が出来たため、初めて目前でたくさんの御神輿を見ることができました♪

地を這うように低い位置で御神輿を回す”地ずり”と呼ばれる動きはジャンピングスクワット?!

コレをやる体力と気力はなかなかのものですね(^^;

【浦安三社祭2024】

荒ぶる人たちが居ることもなく、総勢100基もの様々な御神輿が舞う様子はとても和やかな盛り上がりで楽しかったです♪

浦安の地元の方々は、身内でなくても関係する年配者をおじいさん・おばあさんとは決して呼ばず、”兄さん、姉さん”と呼ぶようなのですが、老若男女問わず楽しそうに集っている姿ははたから見ていても幸せそうでした

私が見てちょっと感動したのが、三名の遺影を括り付けて練り歩く御神輿

きっとこの8年で亡くなった方だと思うのですが

『亡くなっても兄さんに担がせる!』というような大きな愛情を感じましたよ

そして祭りの余韻がまだ残る朝から、その”兄さん”たちが大活躍!!

街中にある提灯や旗、道路に立ててある看板などを手際よく片付ける姿をあちこちで目にしました

こうやって集う役目があり仲間がいるっていうのは、孤独な独居老人にならないためにはとっても重要な事かも知れないなぁと思いました

また地元の皆さんが幸せそうな雰囲気を感じる4年後を楽しみに

私も色々がんばるぞ~っと思った祭りのあとでした♪

千葉県浦安市 ジャイロトニック®️スタジオ

Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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大人のメガネ問題

外を歩くとき遠くが見えなくて、スマホを見るときなど近くも見えない

一休さんの禅問答のように両立しない視力問題

ええ。老眼です(キッパリ)

裸眼は0.03??

コンタクトレンズの度数は-6.5じゃないと遠くは見えないのですが、それでは全く近くが見えない老眼のコントロールのために、度数を落としたコンタクトレンズで過ごす日常はかなり不便!!

車の中には遠方とカーナビなどの中距離を見るための遠中両用の眼鏡と

遠方重視と近距離の遠近両用のサングラスが置いてあります

いっそのことコンタクトレンズを辞めて完全に眼鏡にすればいいのかもしれないけど、かなりの近視でギャップが辛いのと、まだ近視も老眼も視力悪化が進み続けているという不安定さでコンタクトレンズも手放せません

同じように”大人の事情”に悩む人も多いですよね

去年買った遠近のサングラス、結構お高く80,000円也

ちゃんと作ると高いなぁと思いつつ、気に入ってもいるものの、ザ・サングラスなので真夏以外に店内などでかけ続けるには若干怪しい人になる???

屋内では眼鏡、屋外ではサングラスの調光眼鏡が欲しいなぁ・・と思うこと数か月

実はね、欲しいレンズがあったんです

ドイツのレンズメーカーZEISS(ツァイス)のもの

調光のスピードが世界最速?!ものすごく早く・そして美しくレンズが変色していく様子をSNSで見てずーーーっと気になっていたレンズ

こだわりも半端ないのがわかるのですが、分からないのは値段!

非公開らしく店頭に行かないとわからない???

謎にドキドキしながら取扱店へ行ってみました

新しいフレームをいくつか試しつつ、買う人の雰囲気を醸し出し(笑)

『このフレームにZEISSのレンズ入れたいんですけど、レンズっておいくらでしたっけ??』

っとあたかも知っているけど忘れちゃったのよねぇ~っの雰囲気で聞いてみましたよ

『えーーーっと、ざっと70,000円ですね』

その時私の手の中に持っていたフレームのお値段48,000円

お眼鏡様に約12万円・・・・

そーですか。そーなのですね

『う~ん、フレームに気に入ったのがないのでまた見に来ますね♪』と優雅を装ってお店を後にしたのは言うまでもありません

欲しいなぁ、でも去年も買って、また10万超えの眼鏡?!

しかも日常で使うって言っても、外出時だけだしなぁぁぁっと一旦保留

そしたらまた見つけちゃいました。めっちゃ気になるレンズを!!

遠近両用メガネで世界一のシェアを誇るVarilux(バリラックス)のレンズ

昨年世界で初めてAIを使って、各々の眼球の動きを測って遠近の切り替わりを感じさせない、より裸眼に近い見え方にするレンズを作り出すとか?!

これもお値段は非公開

ですが調べたら出てきました

12段階のレンズ、価格帯があるようですが一番低いお値段でも90,000円

一番高いレンズは286,000円

レンズだけで約30万円?!

合わせるメガネのフレームはもうこの際実質ゼロ円な気がしてきました(笑)

あまりに高額なレンズの数々を目にして急に現実に戻り、うっかり高いものに手を出さないように眼鏡〇場で即日買いました

【調光眼鏡】

お値段コミコミ26,800円

桁が違うけど、今はこれでヨシとします(^▽^;)

いつか完全に眼鏡生活になったあかつきには、最高級買いましょう!

と言いつつ、眼鏡〇場でコンタクト着けて測った右目視力が0.3

両目でも0.6でほとんど見えてなかったことに驚愕

もういっそICL(眼内レンズ)手術のほうが良いような気がしてきた

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Studio earlybird のEmikoでした(*^^*)

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感覚のズレ

この1ヶ月ほど、かなり頑張ってジム通い強化中!

最低でも週に一度、できれば二度三度と重いお尻を必死に上げて通ってます

行けば楽しいんですけど、行くまでは正直言って面倒くさいなぁぁぁぁぁって行かない理由を見つけるのに必死だったりしますw

“スタジオでジャイロやってたら十分じゃないですか?”


“そんなに鍛えてどうするの??”

そんな質問を受けることもあるのですが、皆さんが思うほど私の運動量は全く足りていません

時には見本的に動いたり一緒にやる事もありますが

基本的にみんなが動いている時には私は立ってるだけですからね

そして何より足りないのは有酸素運動!

生活のほとんどが車で、スタジオでは立ってるだけ

筋トレでは心肺機能はあまり使わず。。。

そんな訳でジムでは登山モードでのウォーキングマシンで歩き、筋力のマッチョ化と言うよりも持久力向上や弱い部分を強化するようなエクササイズを多くやっています

ジムに行ってもハッキリ体が変わるのは2ヶ月後くらいから

特に変わって無いものの、1ヶ月頑張ってたし良い感じなんじゃ無い?

っと普段ほとんど測らない体重測ってみたんです

そしたら!!!!

自分が思ってた体重より2キロ以上オーバーしてるぅぅ??!!

あれ!?この感じだったらこのくらいって思ってた体重と全然違う!!

ここで筋肉量が増えたのでは?って思うのは大間違い!!

1キロ筋肉量を増やすのは週4回ほどのマッチョ化目指してハードトレーニングをしていた時ですら至難の業!

それに筋肉量が増えているなら体脂肪率がもっと低くても良いはずですが、思っているほど低く無い。。。。

完全に認識のズレ、感覚の大きなズレが生じていたようです

体重が体の健康度の全てではないので普段は本当に気にしないのですが、感覚がズレていたのは大ショック!

気を引き締めて、6月末には感覚と体重を取り戻そうと思います

1人だと運動継続できないんです😭って言う方、ぜひお声がけください!

今日私もジム行きます!とか、外でウォーキングします!!とか昨日やって来ましたよ〜っと言うドヤ顔報告とか!

スタジオ以外でのお互いを鼓舞する声かけいたしましょ♪

もちろんスタジオでもご一緒に♪

ハードモードご希望の方、いつでもお付き合いいたしますよ😁

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ゲームしましょう!

5月になって気になるのは薄着の季節を迎える準備!

ここで”準備”に何を思ったか?

新しい洋服をゲットしなきゃ!

と思ったか

この体を何としてでも絞らなきゃ!!!

っと焦ったか?!

どっちも正解ですよね(;^_^

若いころは体系ももちろん気になるけれど、興味の先が多岐にわたって

洋服もジュエリーも流行りのモノが欲しいし

トレンドのあの場所に絶対行きたい!

”映えた”生活スタイルじゃなきゃ生きていけない!!ということが最優先事項だったりね

だけど年齢を重ねれば重ねるほど、”映え”より”健康”にお金をかけたくなるんですよね~

流行りの食べ物屋さんに行列ではなく、体によさそうな食べ物を選ぶし

靴は特に、オシャレ度よりも長時間歩いて疲れないものを選ぶようになったり

歳をとるってそういうこと?!ハハハハハ

”歳を取る”とは単純に言うと=”老いること”ですが

同じ年齢でも若々しい人とそうでない人の違いは何かと考えたら一つは”姿勢

じゃあ姿勢の良し悪しってどういうこと??

部品であれば酷使したネジが壊れたり板が割れたりが想像できますが

人間の体では酷使した部分の消耗よりも、使ってない部分の劣化が良し悪しを分けると思います

いざ子供の運動会で走ろうと張り切ったときに肉離れしたり

急にジムに行ってぎっくり腰になっちゃったり・・・

使ってなかった部分を使おうと思ったときに、体が協調できずにケガにつながるのはだいたい使ってなかったところを急に使ったとき

普段どれだけ体を動かしているかが姿勢の良し悪しにつながりますね

そういうと皆さん「えーーー、やっぱり運動しなきゃダメかぁぁ」っと言うのですが、そんなにハードル上げなくて大丈夫!

名付けて【部品動かしゲーム!!

一週間で365個の関節を、650個の筋肉をどれだけ動かしたか?!

例えばクイッ〇ルワイパーの代わりにたまには雑巾がけ とか

駅のエスカレーターを片道だけは階段で移動してみよう とか

何かの代わりに体を動かすことを、自分の中でゲーム感覚にしちゃいましょう♪

シュークリーム食べたいから、コンビニまで速足で往復する!だって、カロリー的には歩くより多くなっちゃうけど、体の部品を動かすためならシュークリームは0カロリー!!!

『今週はこんな風に動かしてみました!』というご報告、ぜひお待ちしてます

足りない部分はジャイロトニックで動かしましょう♪

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知らない事が沢山ある-2

先日、犬に噛まれた後処理を間違うとエライコトになるという新しい人生の教訓を得たばかりですが

また知らなかったコトを知ってしまいました…

GWに山間部の実家に帰省した友人が、新鮮だよ〜!と

採れたての筍を持って来てくれました♪

茹でる用の糠も一緒に持って来てくれたので、いくつかは下茹で開始!

ですが40分〜1時間茹でた後、そのまま冷ます時間も考えたらその日の夕食には食べられない!

そんな訳で、料亭で見るような新鮮な筍だからこそできる皮のまま蒸し焼くのをやってみよう!と、細目の2本をオーブンで蒸し焼きにしてみました

ちょっとエグ味は感じるものの、ホクホクして美味しいね♪

っと家族で美味しく頂いていましたが

???????

なんだか胸がムカムカする

私だけ悪寒・嘔吐・下痢症状が一気に襲いかかり、一通り排出した後はまるで気絶するように眠気が襲い、布団に包まって2時間ほど爆睡しました

目が覚めてからはお腹がグルグルする感じは少し残ったものの、とりあえず悪寒等は引きましたが、家族で食べて私だけ???

私、筍にアレルギーとかあるのかな??

っと言うことを話題にしたらお客様が教えてくれました!!!

新鮮な筍にはシアン化合物が含まれていると!!!

【引用元】

シアン化合物で有名なのは青酸カリ?!

【シアン化合物〜Wikipedia】

少量(0.6g)で致死量に至るとか?!

梅干しの種や枇杷の種などに含まれると有名ですが、まさか新鮮な筍にも含まれているとは。。。。

同じように食べていた家族達には全く問題が無かったのが幸いですが、私の食べた部分だけ多く含まれていたのか?

それとも私の解毒力が弱いのか?はたまた強いのか?!

理由はよく分かりませんが、急激に体調が悪くなったアノ感じは

ヤバイモノが入って来た!!!!”と身体中が毒を排出しようと緊急事態だったのはよく分かりました

翌朝には全く問題なく回復しましたのでご安心ください♪

春の風物詩でまさかの死にそうな体験…

もう二度とアク抜きをしない筍は食べないと心に誓いました

世の中って知らないことだらけですね

何事も経験ですね…

人生の経験値が無駄に高くなり続ける

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知らないことが沢山ある

世の中には知らないことが沢山あるなぁ〜と

しみじみ思うここ数日…

実は先日、ちょっとしたアクシデントで手首を犬に噛まれ。。。

瞬間的だったし出血も割とすぐに止まったのであまり深く考えず、寝る前に自宅に常備してあった【キズパワーパッド】を貼り就寝zzz

ところが翌日手が腫れていたので、念の為病院へ

受診説明で『犬に噛まれて…』と見せた途端先生も看護師さんもわぁぁぁー!っと慌てながら

すぐにそのパット剥がして洗いますよ!!

えええ??なんでそんなに慌てながら??

っと呑気に思っていたら、動物に噛まれた時や何かの感染が疑われる傷の場合には、傷口を密封するタイプのパッドは厳禁なんだそうで…

密封することによって、菌が増殖する手助けをしてしまうんだそうです

(キズパワーパッドのHPにも、噛み傷は使えない傷の欄に書いてありました😅)

幸い痛みも感じず(多分痛みに鈍感だから😅)

抗生剤諸々のおかげですぐに腫れは治りました♪

病院ではとにかく傷口を洗うことを推奨され、1日に数回割とゴシゴシと洗っていたのですが

なんだか傷口が白く盛り上がってきた!新しい皮膚かな?

きっと新しい組織が出来上がってきたんだわ♪

なんて思って1週間後診察に行ったら、その白い皮膚のようなモノは本当に傷口を修復する組織を邪魔する皮?!

出てきたら取らないとならないモノだそうで、看護師さんに再びゴシゴシ洗いながされました

それがあっても治るけど、傷口が綺麗には治らないんだそうです

そして密かに実験中だった“ビタミンC療法

傷や手術などの回復にビタミンCが大量に必要で

通常1日2000mg摂れば良いビタミンCを

修復の助けにするなら1時間に一回摂取、常に体内にビタミンCが有る状態をキープして、一日9000mg摂取した方が良いという療法を聞いたことがあったので、この時とばかりに自分の体で人体実験!!

実験結果は自分では分からないので、傷の治りは早いでしょうか?と医師に聞いてみたところ

普通ですね

そう、、、ですか、、、、

期待していた答えとは違ったけど、治りが遅いわけでは無かったのでまぁいっか?

なんだか色々経験し、色々トホホな1週間でしたが

知らなかった事を実体験で知れるのは大好物!!

今回実感した事は↓

★キズパワーパッドは貼れない傷もある

★治すために傷を温存ではなく洗い流す事が必要なケースもある

★ビタミンC療法は傷に効いてるかは分からないけど、白眼はすごく綺麗な白になってる!

★四つん這い系のトレーニングはやりづらいけど、懸垂系は全く問題なく動ける

★手首を怪我するとトイレで拭きづらくて困る

完治まではもう少し!

色々人体実験しつつ経験値を上げていきます!

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ストレスを認めてみよう

雨の多かった春先から、ようやく陽の光をたくさん感じられるようになってきました!

新年度もスタートしたし、やる気十分!

というケースだけではないのが”新しい生活”

新学期で学年も変われば友達も変わったり、小学校やから中学、中学から高校など子供から大人への変化は体だけではなく、心にも大きな変化が現れるでしょうし

学生から社会人になるだけでもドキドキなのに

親元から離れて一人暮らしを始める人は楽しい反面、とまどう事も多かったり

結婚式など人生で一番華々しいようなことで、一般的には嬉しい変化だったとしても

今までとは違う”というのは心身ともに大きなストレスです

それを感知した体からは

変化に対応中!緊急事態!!!”っと

頭痛、吐き気、不正脈や発熱、アレルギー反応など

体から色んなサインが出されます

先週から部署異動されたお客様からの体調不良連絡や

「子供が発熱して」などのご連絡がちょこちょこあります

私自身も以前、環境変化にプチパニックで不正脈を起こしたことがあります

生活環境の変化って侮れないですよね

病院に行けばその症状に対処したお薬が出されることもあるでしょうが

お薬で対処する前に「これストレス反応じゃないか??」と自問自答してみてください

「いや、こんな嬉しいこと続きなのにストレスの訳がない!!」とか

「学校・仕事、新生活は充実してるし、何も悩みはないよ?」と思う人も

新しいこと・うれしいことが昨日までの生活とは違う=心身は適応するのに頑張っていて意外とダメージ受けてるのかな?っと考えてみてください

普段頑張り屋さんな人ほど、ストレスなんてない!と言いがちですが

ひょっとしたら【自分は想像以上にストレスの影響を受けている】と気づいてあげるだけで、心身は休まるかもしれません

本当の体調不良でもストレス性のものであったとしても、調子が悪いときは十分に休んで

陽の光をたくさん浴びて、ゆっくり進んでくださいね

新しく始まる日々が、実り多く楽しい日々になりますように!

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体の反応、実験中です

h毎年1月入ってすぐから反応が出始め、GW過ぎまでは薬漬けにならないと家から一歩も出られないような重篤な花粉症患者な私ですが、なんか年々症状が悪化してるような??

薬に耐性ができてしまったからかも知れないし、また別の理由かも知れませんが,見聞きした中でちょっと気になったマイクロビーズ洗剤問題

“香りの○○”

“24時間防臭抗菌”

“部屋干ししても匂わない”

“99%除去”  などなど各社商品ニオイと除菌抗菌にすごく力を入れてますよね

我が家は洗濯物は溜めず毎日洗いますし、乾燥機を使うので生乾き臭とも無縁のはず

スタジオタオル関係は乾燥機の除菌モードで高温殺菌もしているし

そもそも99%除菌消臭って、各社リニューアル前の洗剤でも言ってるよね?

ファ○リーズとか掛けるとクシャミ連発するから使えないんだよねぇ。。。

なんて事が気になっていたら、花粉症の悪化にマイクロビーズと呼ばれる洗剤の形?が影響しているとか居ないとか…

体内に入り込むビーズ化された洗剤の影響で、化学物質過敏症と言われる症状に苦しむ人も少なく無いようですね

マイクロビーズを使用した洗剤の詳細については、ちょっと調べたら色んな人が言っているので私は触れませんが、気になる人は検索してみてください

じゃあ、マイクロビーズを使ってない洗剤は?

と調べると、なかなか売ってない!!

それこそ売り場の99%はそれらの商品だ!!

っと驚き焦りました

これじゃ過敏症発症している人は大変だぁぁぁ

そしてわざわざ取り寄せたり高額だったりしない範囲で見つけたのは

アラウという製品

試し初めて訳1ヶ月

最初はなんだか布がギシつく感じもあるし、自然なアロマの香りというけど、何かが混ざったような感じがしないでも無く、1週間くらいは元の洗剤で洗い直そうかなぁ。。と思うほど

ところが、10日ほど経過したら違和感は消え、むしろ以前洗ってしまっておいた服に残る香りが鼻につくようになりました

花粉症が治ったわけでは無いですが、これからどんな風に体が変化するのか?

来年はひょっとして花粉症が治るのか!?

一年かけて実験してみます😊

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無駄にならない

ここのところ、体を動かすよりPCに向かっている時間が長い日々です

5月末に全国各地のジャイロトレーナーさんたちとのミーティングを開催することとなり、その資料作りだったり

また別件でコンサルタント的な??

ちょっと他のスタジオ様のサポートさせていただく事案があって、これまた資料作り!

どちらも頭をウンウン捻らせてるし、座りっぱなしの体はすぐにガチガチに固まることにはうんざりしておりますが

資料作成は案外楽しい♪

ExcelだのPowerPointだのPDFだの

会社員で事務作業をやらなければ触ることもないソフトの数々

最近はもっと感覚的にスマホで使える多数のアプリもあると思いますが

頭の中を整理しながら作る資料は、私はやっぱりパソコンに向かっているほうがはかどります

そして以前そういった仕事をしていなければ、”資料を作る”ということが一つの大きなハードルになることもよ~く分かります

以前の職種(SE/システムエンジニア)とはかけ離れたトレーナーという職業に変わってもう14年

トレーナーという仕事に資料作成のスキルもPCの詳しさも直接関係はありませんが、人生で得たことは無駄じゃないんだなぁとしみじみ・・・

きっとどんな仕事でも同じですね

新年度が始まった4月

新しい学校や職場で嫌になることもあるかも知れません

「こんなはずじゃなかった」とか「自分の思っていた環境と違う」とかね

それでも何か得るものがあるでしょうし

「嫌だった」ということも「次はこの嫌なことを選ばないぞ!」という学びになると思うのです

経験を賢く生かすならば、何事も時間の無駄とはならない

―オーギュスト・ロダン

どんな経験でも自分の引き出しに入る知識・経験になると信じて

皆さんにとって新年度が充実した1年になりますように!

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